Kva er ein Jones brudd?
En Jones brudd, også kalt en femte metatarsal brudd, er en pause i nærheten bunnen av den lange metatarsal bein på utsiden av foten. Bruddet kan være en pause i bein, eller det kan være en tynn sprekk i bein.
Jones brudd kan skje med hvem som helst, men de er spesielt vanlig hos idrettsutøvere, for eksempel fotball, basketball eller fotball spillere som vri, endre retning, eller hoppe mens du kjører.,
En Jones brudd kan være akutt—en pause som skjer plutselig—eller det kan være en stress brudd, noe som skjer gradvis over tid, fra gjentatt belastning på bein.
Hva er symptomene på en Jones brudd?
Når du har en Jones brudd, vil du sannsynligvis føle en skarp smerte på utsiden av foten din som gjør vandre svært vanskelig. Du kan også legge merke til hevelse og misfarging på utsiden av foten.
Hvis du tror du har et Jones brudd, bør du unngå å legge vekt på foten og søke legehjelp så snart som mulig.,
Hvordan er en Jones brudd behandlet?
Behandling av en Jones brudd vil avhenge av hvilken type brudd i bein, så vel som din personlige aktivitet mål. Området av foten der Jones brudd oppstår har begrenset blodstrøm, som betyr at den helbredende tid vil typisk være lenger.
Kirurgi for en Jones brudd
For noen mennesker, inkludert high-nivå utøvere som kanskje foretrekker å gå tilbake til handlingen før, kirurgi kan være et godt alternativ., En ortopedisk kirurg som har spesialisert seg på foten skader kan være i stand til å reparere bein kirurgisk, vanligvis ved hjelp av en skrue eller plater og skruer for å holde benet på plass som det gror.
Etter operasjonen, din tilbake til normal aktivitet vil bli gradvis, med en plan for rehabilitering av øvelser for å gjenopprette styrke og mobilitet til foten, som kan være plassert i en beskyttende boot for en periode etter operasjonen.
Jones brudd behandling uten kirurgi
Nonsurgical omsorg for et Jones brudd kan involvere seg en støpt eller starte opp og gå med krykker inntil benet gror., Healing perioden kan variere fra seks uker til et par måneder. Ice kan brukes til å redusere hevelse og over-the-counter medisin for å lindre smerter.
for Å gå tilbake til normal aktivitet, vil du bli gitt en rehabilitering plan som omfatter strekninger og styrke øvelser.
legen Din vil hjelpe deg med alternativ behandling. Foten og ankelen eksperter på UI Sports Medicine har omfattende erfaring med behandling av Jones brudd hos pasienter som varierer fra helg krigere til høyt-ytende college idrettsutøvere. De kan hjelpe deg å velge behandling plan som er riktig for deg.