Vekt-Management og Idrett Ernæring Vurderinger Med BOD POD
Q: Hva er en BOD POD?
a: EN BOD POD er gull-standard kroppssammensetning tracking system, som bruker air displacement plethysmography og hele kroppen densitometry å bestemme din kroppssammensetning.
Q: Hva gjør BOD POD måle?
A: BOD POD tiltak total vekt, fettprosent og fett fri masse., Den måler også thorax gass volum, hviler metabolic rate og totale energiforbruket til å finne din estimert daglig kalori behov.
Q: Hvor lang tid tar det BOD POD måling/vurdering ta?
A: testen tar ca tre minutter å fullføre, og hytta vil åpne hver 50 sekunder. Din vurdering vil omfatte en 30-minutters møte med en registrert kostholdsekspert for å måle og vurdere resultatene, samt svare på eventuelle spørsmål.
Q: Hva kan jeg gjøre med min måling av resultater?,
A: Riverview Helse tilbyr individualisert vekt-tap og atletisk programmer for å hjelpe deg med å forbedre din kroppssammensetning tall. Disse programmene er tilpasset dine behov, og kan omfatte vedlikehold overvåking for å bistå i effektiv vekt-ledelse etter å ha fullført programmet.
Q: Hvorfor skal jeg kjenner kroppen min sammensetning måling?
A: Standard skalaer er begrenset, viser bare din kroppsvekt i stedet for hva vekten din er faktisk består av. BOD POD testing er svært nøyaktige i å bestemme selv små endringer i fett, lean body mass og stoffskiftet., Det er en av de beste indikatorer for den generelle helsen, i forhold til body mass index (BMI) måling. Programmer som involverer BOD POD avgjøre om en person mister eller får fett eller muskler når du ser en vekt endres, noe som kan være viktig når du jobber for å nå helse og velvære mål eller se sportslig fremgang.
Q: Hvor mye koster en BOD POD måling koste?
a: En 30-minutters vurdering for å få din kroppssammensetning resultat ved hjelp av den BOD POD er $65. Rabatter for samarbeidspartnere og student-utøvere er tilgjengelig.,
for Å planlegge din eneste BOD POD vurdering eller stille spørsmål, samtale Riverview Helse Rehab & Fitness i Noblesville på 317.776.7225.
i Løpet av de første vurdering, vil du motta din kroppssammensetning tall og beregnet kalori behov. I løpet av denne vurderingen, vil vi forklare resultatene og svarer på dine spørsmål. Det er viktig at du ikke spis, drikk eller øvelse for to timer før BOD POD testing. Du bør også ha godkjent komprimering-type klær.,
- For kvinner, inkluderer dette en formtilpasset Speedo eller Lycra-typen badetøy, eller single-layer compression shorts og sports-bh uten polstring eller ledninger.
- For menn, godkjent klær har en form som passer Speedo eller Lycra-typen badetøy, eller single-layer compression shorts uten polstring.
Hvis du har ytterligere spørsmål om godkjente klær, vennligst kontakt Riverview Helse Rehab & Fitness på 317.776.7225.,
Etter den første vurderingen, kan du melde deg på en av våre individuelle programmer for å hjelpe deg med å forbedre eller behandle kroppen fett prosentpoeng og fett fri masse. Disse programmene bruk en flerdimensjonal, tilpasset læreplanen, basert på bevis-basert informasjon om vekttap og endre atferd. Arbeide for å øke din idrettsprestasjoner? Be om utøveren programmet for å se om det er det beste alternativet for deg.
Gjennom disse personlige programmer, vil du lære mer om ernæring, helse og velvære., Disse programmene kan også hjelpe deg med å bevege seg i retning av dine mål ved å gjøre vellykkede endringer for å forbedre din fysiske og mentale velvære.
for Å planlegge din første BOD POD-økt, kan du ringe 317.776.7225.