Det er skjedd til det beste av oss. Du avslutte motorveien etter en lang dag på jobb og alt du vil er en rask, billig måltid til hodet hjem med. Men da du er konfrontert med en gammel dilemma, et Wendy ‘ s og mcdonalds rett ved siden av hverandre. Alle av en plutselig, dette virker som den vanskeligste avgjørelsen du har hatt å gjøre hele dagen. Med McDoubles og Baconators dans i hodet, kan du få panikk og gass det til den ene med den kortere linje.,
Livet er fullt av vanskelige valg, men bestemmer hvilken drive-thru å angi burde ikke være en av dem. Vi er her for å gjøre sikker på at du kan trekke inn den høyre parkeringsplassen med selvtillit når du oppdage de velkjente røde fletter eller golden arches. Men hvis du er en die-hard Mikke D ‘s lover som aldri har hatt dette problemet, vi har det du trenger for en liste av McDonald’ s meny rangerte!.,
Hvordan Standarder Stable Opp
Det er en tid og et sted for alt, og noen ganger trenger du bare en cheeseburger og en side av pommes frites. Men hvordan gjør en klassisk mcdonalds måltid i forhold til samme rekkefølge på Wendy ‘ s?
Du tenker å spise en Quarter Pounder og Dave er Enkelt ville være like dårlige avgjørelser, siden de er både cheeseburgers med samme mengde biff mellom boller, men det er ikke tilfelle., Mens McDonald ‘s-versjonen har 530 kalorier og 27 gram fett i det, Wendy’ s burger har en ekstra 40 kalorier og 7 gram fett. Ser ut som det er mer enn bare rund eller firkantet karbonader sette disse fra hverandre!
frites følger et lignende mønster. Selv om begge kjeder klart seg godt på vår liste over Hver Fast-Food fransk Yngel Rangerte! bestilling av en liten på Wendy ‘ s leveres med doble salt på 320 milligram. Det pakker også 320 kalorier og 43 gram karbohydrater, i forhold til 230 kalorier og 29 gram karbohydrater på Mikke D ‘ s., Selv om du kan glemme disse detaljene, vil vi kok det ned til det helt grunnleggende for deg: et lite yngel på Wendy ‘s har mer til felles med en medium for på McDonald’ s. Virker som et klart valg for oss.
Men når det kommer til andre fan-favoritter, det er Jr. Vanilje Frosty på wendys som slår dessert ut av parken. 27 gram sukker til side, dette 190-kalori behandle rekker mye lavere enn en 230-kalori bakt eplekake fra McDonald ‘ s i både fett og natrium, noe som gjør det til en mer kosthold-vennlig dessert.,
Hvor Helse Er å Skjule
Når du ender opp på en fast food sted i midten av en diett, er ditt første instinkt kan være å bestille en salat. Men ta et skritt tilbake før du gjør ditt valg og vurdere dette — noen høy-kalori salater kan gjøre mer skade enn en burger. Hvis du unngår valg med sprøstekt kylling og fetende dressing, din beste innsats på Wendy ‘ s er en Kraft Middelhavet Kylling Salat. Selv om det har 1,200 milligram natrium, det er bare 480 kalorier med 43 gram protein., Du skal føle deg enda bedre om du går for Sørvest Grillet Kylling Salat siden det har 350 kalorier og 37 gram protein.
Og sett av grillet kylling, en grillet kylling sandwich fra ett sted er alltid et godt valg. Både McDonald ‘s og Wendy’ s, du ser på under 400 kalorier og mindre enn 45 gram karbohydrater. Selv om boller ikke gjør det på listen over sunne karbohydrater, kan du regne med å komme over 35 gram protein i hver sandwich.,
Men hvis du starter dagen med Ronald og Wendy, er du sannsynligvis ikke craving kylling — i sandwich eller salat form. Heldigvis, McDonald ‘ s har ryggen med en omfattende frokost menyen. Wendy ‘ s, på den andre siden, har begrenset valg. Det er bare to egg smørbrød på menyen sin, den sunneste man har 360 kalorier og 19 gram fett. Selv om dette er bedre enn noen av de ikke-så-god Mikke D er valg, er det ikke så god som den klassiske Egg McMuffin eller eggehvite Glede McMuffin, som har bare 260 kalorier og 8 gram fett., Det er hva vi kan vurdere en skyld-fri morgen!
Vår Endelige Dommen?
Du kan være under inntrykk av at alle fast food er skapt like, men din kropp kan fortelle forskjellen, selv når du ikke kan.
Så selv om Wendy ‘s er bare en av disse to kjeder med en Dollar-Menyen og det har alltid vært ferske ingredienser, noe McDonald’ s har bare begynt å prøve, bør du likevel gå for golden arches, når du kan., En tur til enten en kan være så sunt eller så usunn som du gjør det, men McDonald ‘ s gjør ting litt enklere.
I tillegg til Egg McMuffin og Sørvest Grillet Kylling Salat vi elsker, Chicken McNuggets og McDoubles er også gode alternativer. Med alle som utvalg på menyen, du har en bedre sjanse til å bestille en Spise Dette!-godkjent måltid. Så lenge du ikke bestille noe på vår liste av verste McDonald ‘ s menu-elementer, du er sannsynligvis i det fjerne.