Det er ikke lett å finne ut at din kjæreste utro mot deg.
Hvis du leser denne artikkelen, betyr det at du er på jakt etter litt veiledning. Du føler oss såret, sinte, og sannsynlig, over alt annet, er forvirret. Hvorfor gjorde hun jukse på meg? Hvorfor gjorde jeg ikke vet om det før? Hvis du har funnet ut for deg selv, du kanskje lurer på hvorfor det tok så lang tid å finne ut. Hvis hun fortalte deg, du kanskje lurer på hva som endret seg at hun til slutt bestemte seg for å bryte nyheter.
Ta et dypt pust og ta et skritt tilbake fra alle disse følelsene. Det er greit., Du kan gjøre det gjennom denne tøffe tiden.
Etter at hun tilsto du i-person, eller, enda verre, du oppdaget sannheten på egen hånd, har du sannsynligvis følt ødelagt. Du opplevd et bredt spekter av forvirrende følelser og den overveldende følelsen at du kan ikke stole på noen lenger.
Du spurt deg selv:
Hvordan kunne dette skje? Og, hva skal du gjøre nå?
Nylig, har det vært en stor overgang i kjønn proporsjoner når det kommer til svik. Mannlige bedragere som brukes til å telle mer enn kvinner, men i dag er det ikke helt sikker på om flere kvinner eller menn er utro.,
Den første tingen å huske er at den er dessverre vanlig for folk å jukse. Hvis du er i college statistikken er ganske rystende — rundt en fjerdedel av mennesker i relasjoner er flørter med noen andre gjennom en sosial eller dating-appen, og 10% har faktisk møtte opp. Så tøff som det er å være med å gjøre dette, du er ikke alene.
Den neste tingen å tenke på er hva dette betyr for forholdet. For mange mennesker, er det ideen om at deres signifikante andre juks på dem fører til en umiddelbar emosjonell reaksjon. Tenk på det., Når din kjæreste brøt nyheter eller hvis du fant at avslørende tekst, har du sannsynligvis hatt et rush av adrenalin og en umiddelbar økning i sinne, ikke sant? Men du kan ikke la det umiddelbare reaksjonen finne ut hvordan du kommer til å reagere.
Når det gjelder å håndtere en utro partner, du trenger for å nærme seg det med et åpent sinn. Det er et utenlandsk konsept for mange mennesker, men med en del viktig informasjon, kan du ønsker å gå tilbake til kjæreste og har et mye annet konsept enn det hun tenker du ruste opp for.
Hva Er Fusk?,
Først opp: hva utgjør juks? Du kan ikke bevisst tenker over det, men ulike mennesker har ulike definisjoner av juks. For noen mennesker, selv flørte med en annen person, men uskyldige, er juks.
Som et svik har ingenting å gjøre med hvordan hun føler for ham å drikke, men det har alt å gjøre med det faktum at han krenket henne tillit.
Finne ut hva det var at du følte seg forrådt om. Har du noen gang eksplisitt fortelle henne at hun ikke kunne gjøre hva hun gjorde det, eller var det bare underforstått? Hvis det var underforstått, tror du det var en naturlig implikasjon?, Jada, de fleste antar at de ikke skulle ha sex med andre mennesker hvis de er i et monogamt forhold, men som ikke alltid oversette til «sexting» eller flørting med andre mennesker, å rote rundt med noen over Knusk eller fange din utro kjæreste på snapchat…
Trekke disse grensene fast, og gjøre det på egen hånd akkurat nå. Når du kommer tilbake til kjæresten din, kan du få en oversikt over hva fusk er til deg.
For noen, det går enda videre; de kan ikke selv være komfortabel med sin partner å tilbringe tid alene med en person av det motsatte kjønn., På den andre enden av spekteret, det er folk som har etablert som sin partner kan flørte på nettet eller enda sext så lenge som de to ikke møte opp i person.
Alt å si, det er komplisert. Faktisk, hvis jeg skulle til å spørre hvor akkurat du ville trekke linjen, kan du ikke være i stand til å umiddelbart gi et svar. Du visste bare når du så hva som skjedde at du følte seg sveket.
At svik er det juks egentlig er. Juks er ikke bare når kjæresten din har sex med noen andre. Juks er når hun røper din tillit i forholdet.,
Hver forholdet har forskjellige regler, og det er ingen objektive regler for hva slags atferd som er bedre eller verre. Det er noe som trenger å bli forstått og godtatt mellom begge parter. Hadde du stole på at hun ikke ville gjøre noe spesielt, og da hun gjorde det, du følte vondt når du oppdaget sannheten gjennom en fange en juksemaker-appen eller bli kjent med det fra henne.
Svik kan ødelegge andre deler av et forhold, også. Ektepar og enda noen langsiktige dating par har til å dele økonomi., Hvis en kone, finner ut at hennes mann er i hemmelighet for å få penger under bordet og bruke det i baren, hun kommer til å føle seg forrådt og såret, og det kommer til å ha en innvirkning på deres forhold.
Gjør hennes svik bety at hun ikke elsker deg, eller som du suge i senga?
Sannsynligvis ikke.
Folk er bare kablet å jukse. Biologiske bevis, herunder forskning om biologi og reproduksjon, noe som indikerer at langsiktige monogami er vanskelig for mennesker å oppnå. Komplett trofasthet er IKKE umulig, men svært vanskelig. Og det gjelder begge kjønn.,
Juks er en trussel som kan skje i ethvert forhold. Folk blir lei og nysgjerrig. Uansett hvor mye du elsker henne, eller hvor god du er i senga, sex 673rd tid med samme partner vil sannsynligvis ikke være like spennende som forbudt for første gang sex med en fremmed som du møtte mens du er på reise. Vi er alle menneske, tross alt.
Hvorfor kvinner jukse på menn?
Kvinner jukse fordi de er seksuelle vesener, akkurat som du er.
Tradisjonell (og la oss innse det: utdatert) visdom sier at kvinner er hardt kablet for monogami og at gutta er de som ikke kan holde den i sine bukser.,
Som kvinner blir økonomisk og sosialt mer uavhengige, de begynner å jukse mer som menn. I 2016, kan du ikke lenger krav om at all adferd er strengt maskuline eller feminine, men, i dette tilfellet, kan du attributtet visse handlinger for menneskeheten som en helhet. Når det kommer ned til det, kvinner har nøyaktig de samme tendenser til å jukse, akkurat som menn.
grunnene for deres svik kan variere, selv. Mange kvinner har en tendens til å se etter en følelsesmessig tilknytning til følge sex, selv om det er ment å være bare en rask flørt., De krever boost av oxytocin, hormonet som gjør at mennesker føler seg koblet til en annen person og forbedrer våre stemninger.
Mens menn har en tendens til å kategorisere sine affærer som «bare sex»—kvinner ofte bli mer involvert i dem.
Når skal du tilgi din kjæreste?
Når du hører at du indre stemme som forteller deg til å gjøre det.
Stole på din guts. Hvis du føler at å la henne gå, vil være den største feilen i ditt liv, kanskje vil det.,
Hvis du føler at hun er oppriktig lei seg og du tror at dette var en engangs ting, kanskje det er verdt å prøve å holde sammen og finne en løsning.
å Bryte opp med noen du elsker fremdeles er ikke nødvendigvis det beste alternativet, spesielt hvis hun fortsatt hevder å elske deg tilbake.
Finne ut HVORFOR hun gjorde det på
Det er definitivt verdt å snakke om. Finne ut HVORFOR hun gjorde det hun gjorde. Kanskje du ikke innse det, over de årene du gikk fra å være en omsorgsfull kjæreste til en selvopptatte arbeidsnarkoman?,
Eller det motsatte: Fra en lidenskapelig, imponerende, og utfordrende mann, du ble en fyr som ga opp sin lidenskap og sitt eget liv, med fokus på henne og bli for klengete?
Don ‘ t få meg feil. Det siste jeg ønsker er for deg å ta skylden. Det er fortsatt hennes feil. Poenget mitt er at det er verdt å prøve å forstå hennes motiver og å observere din egen rolle i relasjonen ved hjelp av en kald, objektiv tilnærming. Disse typer ting er sjelden svart-hvitt.,
Prøv å forstå hennes synspunkt
Når det kommer til en moden forhold, ærlige samtaler, før du gjør noen alvorlige skritt, er uunnværlig. Ikke la din skadet ego blur synet ditt.
jeg vet at du akkurat nå føler seg fornærmet og snakke om det gjør deg syk. Selv om du vil ha henne ut av syne, hvis du virkelig elsker henne, bør du gi henne en sjanse. Lytt til hennes argumenter. Være villig til å faktisk forstå hva som skjedde og hvorfor.,
Vurdere en ikke-monogame forhold
Kanskje hennes svik kunne bli behandlet, ikke som slutten av forholdet, men det første steget mot noe nytt? Innrømme det. Du elsker henne, du virkelig trenger, men noen ganger er du også liker noen . . . utvalg.
Livet er kort, og alle skal leve det til det fulle. Ikke alle forhold må være monogame. Nyter muligheten av et selskap med forskjellige folk (også naken) kan være veien å gå. Tross alt, er å være sammen med samme person for 60 år kan bli kjedelig.
David Barash, Ph. D., professor i psykologi ved University of Washington, sier at «Det er et bredt utvalg av åpne-forholdet modeller der ute, og de kan variere drastisk fra ett par til en annen.»Legge til at, «å ha et åpent forhold kan fungere veldig godt for noen mennesker». Kanskje i stedet for å kutte det ut helt, endre det gjelder forholdet er veien å gå.
Nå, den mest avgjørende delen. Har du fortsatt elsker henne?
Er Det Fortsatt Kjærlighet i Forholdet?
Dette er den absolutt viktigste delen av hele saken. Er det fortsatt kjærlighet på begge sider?,
Først av, gjør hun fortsatt elsker deg? Selv om mange saker er drevet av personen følelsen følelsesmessig oppfylt i deres forhold, noen ganger er det bare at de ikke føler at gnisten lenger, men de ønsker ikke å offisielt igjen. Hvis du har funnet ut av på egen hånd, eller hun virket kaldt og fjernt når hun fortalte deg, gnist er nok borte. Så mye som det gjør vondt, du kan få behov for å komme tilbake til henne, fortell henne at du forstår, og en del måter.,
Hvis hun kom til deg og fortalte deg om fusk, eller du har lagt merke til en trist og tung forandring i hennes demeanour før du funnet ut om det, kan hun fortsatt elsker deg. Det er lett å si at juks betyr at du ikke elsker den andre personen, men det er bare ikke sant. Det betyr at du var villig til å bryte sin lit til for å oppnå noe. I hovedsak, kan hun elsker deg, hun er bare mangler noe i forholdet ditt.
Tenk om det er vanskelig. Du er trist, du er sint, du er opprørt, men under det hele, har du fortsatt elsker henne?,
Tilgivelse er, mer ofte enn ikke, er bedre enn sinne. Hvis hun uttrykker anger for sine handlinger, og du fortsatt elsker henne, kan du være villig til å gi ting en sjanse. Hvis du tror du kan ha hatt grenser som ikke var klart til uttrykk, slik at hun ved et uhell forbrutt på disse grensene, kan du kanskje gå tilbake og sette de grenser opp i stein for neste pass.
Er Du Hyklersk?
Dette er en tøff en for alle, men det er spesielt tøft for menn. Tallene lyver ikke — menn har en tendens til å jukse på deres partnere oftere enn kvinner gjør., Det er åpenbart at ikke alle menn har jukset i det siste, og det er helt mulig at du aldri har jukset på henne eller noen andre kjæreste. Men hvis du har, må du være ærlig med deg selv.
Hvis du har jukset på noen, selv om de aldri fant ut av det, og innse at dette er hvordan de ville ha følt det hvis de fant ut. Noen ganger er det lett å være den som er utro i et forhold, men at følelsen svinger enormt når du er den som blir lurt på.
Tenk på hvorfor du jukset når du gjorde det. Følte du deg som kjæresten din ikke bryr seg om deg?, Gjorde du tror kanskje hun har vært utro mot deg, slik at du følte det var greit å gjøre så godt? Har du lyst til å ha sex oftere enn kjæresten din gjorde? Disse er alle veldig, veldig vanlig grunner til å jukse på din partner, og de er mulige årsaker til din kjæreste utro mot deg.
Hvis du aldri har jukset på en partner, gratulerer! Du er i mindretall. Det kan være at du har en veldig sterk moralsk kompass, eller bare at du har aldri sett en grunn til å jukse. I dette tilfellet, det er ærlig talt kommer til å bli vanskeligere å forstå hvorfor din kjæreste utro mot deg., Tross alt, kan du tro, hvis jeg har vært i stand til å gjøre det, så hva er hennes deal?
«Henne tilbyr,» mer ofte enn ikke, er at hun ikke er sikker på om forholdet. Husk at juks er noe mer enn et tillitsbrudd. Hvis hun ikke har noen tillit til deg, hun ikke har noen tillit til henne slutten til å forråde. Hvis hun har allerede forlatt deg i tankene hennes, hun vil ikke ha noen grunn til å bo med deg i person.
Det er vanskelig å se det fra hennes perspektiv, men det må til. Det fører til neste punkt, som er kjernen i hele saken.,
Du kan også gjerne diskutere endre grensene. Det er litt skummelt og rart å tenke på, men et åpent forhold, kan være veien å gå. Forhold trenger ikke å være helt åpen eller helt lukket, faktisk, det er veldig vanlig for folk i «åpne forhold» til å faktisk ha noen ting de kunne tenke seg å være juks. Arbeide ut for deg selv hva du ville være greit med.
Disse nye grensene kan være så tamme som å si at du er bra med henne flørter med folk på nettet, så lenge det er forbigående og at hun ikke bruke dating-apper., Det kan være så åpne som sier at du er bra med henne å ha sex med andre mennesker så lenge du vet om det. Det er helt opp til deg. Hvis dette er ideen du arbeider med, skrive ned hvor du er helt komfortabel med å sette grenser, og finn deretter ut hvor du ville være greit om hun er veldig sterk på det.
Kjærlighet er nøkkelen her. Du har til å opprettholde kjærlighet som sentrum i ditt forhold. Sette tilgivelse der ute, og hvis hun ønsker det, kan hun ta det.
Så, Hva Bør Du Gjøre?,
Etter at du finner ut at kjæresten er utro mot deg, du kommer til å føle at nesten uoverkommelig bølge av følelser. Forhåpentligvis du er gjennomtenkning at følelser og vurderer et mildere alternativ.
På slutten av dagen, kan du ikke fokusere utelukkende på kjæresten din feil, på samme måte som du ville ikke ønsker henne som fokuserer utelukkende på dine feil. Det er en stor feil, og hvis det var tilsiktet, kan det ikke føles som noe du har gjort som kan måle seg med det hun har., Men tilgivelse er om å være større person, la kjærligheten lede deg, og forståelse for at folk kan forandre seg.
Enten du bestemmer deg for å gi den en ny sjanse, eller du har til å sette ned dette forholdet for nå, kan du gjøre det med sikkerhet. Det er ikke lett å håndtere kjølvannet av denne situasjonen, men du må ta det head-on. Tenk på hva du ønsker, hva hun vil, og hva som kommer til å være det beste for dere begge.
Gjør en viktig beslutning umiddelbart etter at hun forteller deg er ikke veien å gå. Gi deg selv litt tid til å tenke på det., Også, ikke lytt til «bro’ s,» eller den som kan forvirre deg. Det er ditt liv og dine valg.
Hvis du kan, ta litt tid for deg selv (kanskje en dag eller to fri fra jobb slik at du kan bruke litt tid på egen hånd og tror). Det kan være den beste tingen å gjøre.
Etter behandlingen din frykt og tristhet, kan du ærlig spør (og svar) for disse spørsmålene:
Kan jeg stole på henne i fremtiden?
– Skal jeg slå opp med henne?
– Var dette forholdet egentlig nærende for meg eller gjorde det koste meg mye arbeid som ikke ble gjengjeldt?
– Kan jeg tilgi henne?
– Gjør jeg virkelig elsker henne?,
Uansett hva du velger, sørg for at den beslutningen som du gjør er ditt og ditt alene. Stole på din guts, fordi det er den beste beslutninger compass du har. Den eneste retningen du bør ta er hva som gjør deg lykkelig.
Ta den endelige avgjørelsen
å Være forrådt føles som dritt. Det er ingenting å diskutere det. Du har all rett til å føle seg skuffet og skuffet.
Det er ingen gylden regel om hvordan du bør opptre i en slik situasjon., Hvis du føler at å være sammen med henne vil gjøre deg til en lykkeligere person enn å være uten henne, bør du kanskje vurdere å bo sammen.