Det er en gammel vits som går noe sånt som dette: Nevrotikere er de som bygger slott i himmelen, psykotiske personer flytte inn i dem, og psychoanalysts lade dem leie.
Som alle gode vitser, det er en merkelig form for sannhet i det. Spøk reflekterer ideen om at mange problemer i sinnet innebærer å vende seg bort fra virkeligheten ved å være opptatt med å lete etter et annet liv, et annet liv, kanskje et bedre liv et annet sted., Psychoanalysts har jobb sikkerhet fordi vi har en forståelse av at den eneste måten å finne psykisk helse er å slå mot det livet du har, og for å håndtere det.
Psykoanalytiker Melanie Klein kalt denne menneskelige oppgave «aksept av virkeligheten»— og hun så på det som en hjørnestein i mental helse, tilfredshet, indre sikkerhet og fred i sinnet. Hun er i ganske god selskapet, som denne filosofien kan bli funnet gjennom tidene., Buddha sa en gang at veien til lykke er faktisk ganske enkelt; hemmeligheten er å lære å hva vil du ha, og ikke vil det du ikke har.
Problemer i livet kommer når vi tror på myten om at gresset er alltid grønnere på den andre siden av gjerdet. Vi blir tatt over av misunnelse, å tro at andre mennesker har det bra og så deprimert, engstelig, og ble forfulgt av troen på at vi har så lite. Vi blir tatt over av grådighet, som ønsker mer og mer og mer følelsen av at det vi har kan aldri bli nok.,
grunnen til At denne holdningen undergraver psykisk helse er at den får oss til å vende seg bort fra det viktigste oppgave i livet er å gjøre mest mulig ut av det vi har. Ved å fornekte guds godhet av våre egne liv, vi tror at vi har noe godt å jobbe med og heller ikke kapasitet til å jobbe med det. Vi mister fokus, selvtillit, og håp.
Psychoanalysts bruke mye tid på å forsøke å hjelpe sine pasienter re-orientere seg for å gjøre med det livet de har. Ved første, kan dette føles veldig deflating., Vi må bust myten om at vi kan ha noen andres liv, andres castle, andres plen.
Nei, vi har bare våre egne. Men det er avgjørende punkt. Hvis vi kan akseptere virkeligheten for hva den er, har vi sjansen til å utvikle den, forbedre den, og la den vokse.
Robert Fulghum, forfatter av den klassiske boken, Alt jeg Egentlig Trenger å Vite Lærte jeg i Barnehagen, sett det på denne måten: «gresset er faktisk ikke alltid grønnere på den andre siden av gjerdet. Nei, ikke i det hele tatt. Gjerder har ingenting å gjøre med det. Gresset er grønneste der det vannes., Når du krysser over gjerder, bære vann med deg og har en tendens gresset uansett hvor du er.»