Mens du planlegger bryllupet, er du også med på å forberede for ditt ekteskap? Ifølge en undersøkelse publisert i Journal of Family Psychology, par med premarital utdanning rapporterte høyere nivåer av ekteskapelig tilfredshet og opplevd en 30% reduksjon i sannsynligheten for skilsmisse i løpet av fem år., (Dette emnet er spesielt aktuell fordi Colorado har foreslått en stemmeseddel som ville kreve engasjert par for å fullføre premarital rådgivning før de er juridisk lov til å gifte seg.)
Hvis du er å få gifte seg i et hus for tilbedelse, da kan det hende du allerede har tro-basert ekteskap klasser bestilt i tidsplanen, siden noen kirker og synogogues mandat dem. Og hvis du ikke er blant de som er engasjert par som kreves for å få veiledning, så kan du være nysgjerrig på om eller ikke det er verdt å ta skrittet fullt ut.,
Her får du en omfattende titt på hvordan et akkreditert rådgiver kan hjelpe deg med å bygge et solid fundament for fremtiden sammen. Også, må du finne ut hva du bør diskutere med din fremtidige ektefelle før du går nedover midtgangen.
Foto: Robyn Van Dyke Fotografering på Sør-Bryllup via Elsker.ly
Fordelene med Ekteskap Rådgivning
å Skape positiv ekteskap vedtak. Det er lett å bli følelsesmessig når man diskuterer heavy-duty emner, som for eksempel penger, sex og barn., En erfaren rådgiver som kan hjelpe deg med å lede samtalen og forhindre at du og din partner fra å gå av på en tangent, og dermed miste fokus og ikke oppnå noe.
Læring (eller bedre) konfliktløsning ferdigheter. Hvis du har hatt noen store tiff-filer eller blowouts i det siste (og hvem gjør ikke det? så du både vet hvordan du har en tendens til å reagere i løpet av argumenter, enten det er å bruke den tause behandling og trutmunn eller roping og name-calling. Hvis du er ærlig med deg selv, så er det sannsynligvis rom for forbedring., En rådgiver vil lære deg hvordan å lytte og kommunisere mer effektivt, mer spesifikt, vil de også fortelle deg hva du skal si (og ikke si) for å komme frem til en lykkelig løsning.
Få realistiske forventninger om timing. For eksempel, hvis du kommer til en avtale om at barna emnet er av bord for to år, så vil du ikke bli igjen engstelig eller frustrert når du ønsker å fordype deg i at plan-og din partner ikke er klare for. Dette gjelder også for store innkjøp som å kjøpe et hus.
Unngå giftige bitterheten., Rense luften om bitterheten du har blitt hengende på hele forholdet. En rådgiver vil hjelpe deg å løse disse problemene og befri dere fra dem, slik at de ikke forårsaker massive skader senere i ekteskapet.
Nedbygging av frykt om ekteskap. Ett eller begge av dere kan komme fra en skilt familie, eller fra en dysfunksjonell bakgrunn hvor kampene og manipulasjon som var normen. Premarital rådgivning kan lære deg hvordan å slutte fred med fortiden din og bryte syklusen.
å Identifisere «frø» av fremtidige ekteskapelig stress., Med en erfaren utenforstående perspektiv, du kan lære som atferd og vaner du trenger å justere eller sluttet cold turkey.
Neste: Hvordan få mest mulig ut av dine økter ►
Adresse Bekymringer Du Måtte Ha
Penger. Rådgivning økter kan være kostbar, og som du kanskje ikke være i stand til å skifte budsjett for å gjøre plass til denne investeringen. Spør din bryllup koordinator eller officiant å hjelpe peker mot gratis eller lave kostnader rådgivning ressurser som et fellesskap klinikk eller universitetssykehus., I tillegg kan du sjekke ut the American Psychological Association eller National Association of Social Workers til å finne rimelig rådgivere ligger innenfor ditt område.
Tid. Klasser vil ta en del av din plan, så hvis du både sette i lange timer på jobb og i helgene er spekket med aktiviteter, kan det være en utfordring å gjøre og holde avtaler eller være fullt tilstede og engasjert når du er i dem. På tross av dette, er det fortsatt kan det være verdt din tid til å gjøre det.
Frykt for graver ekstra problemer., Det kan være skremmende til å begynne prosessen med å premarital rådgivning fordi du og/eller din brudgommen kanskje tro at det å undersøke forholdet under et mikroskop kan føre til mer stress og problemer. Faktisk, selv om dette kan være sårende på kort sikt, kan det være svært nyttig i det lange løp.
å Være ydmyk. Det er verken lett eller morsomt å høre at du har mindre-enn-stellar kommunikasjon ferdigheter eller finner ut at brudgommen er ikke fornøyd med ditt sexliv., Selv noe så enkelt som å høre at han ønsker mer dekompresjon tid når han kommer hjem fra jobb kan få deg til å føle neppe, så du må være forberedt på noen tøffe sannheter. Det er viktig at du og din framtidige ektefelle å fjerne egoer fra ligningen, og la dere til å være åpne for konstruktiv kritikk, med kunnskap om at i prosessen, vil du bli en bedre ektemann og hustru.
Husk dette: like utfordrende Som premarital rådgivning kan være, det er for det beste, og du skal legge i den innsats som er nødvendig for å gjøre ekteskapet til å fungere.,
Foto: Paul Von Reiter på Grå Liker Bryllup via Elsker.ly
Hvordan du skal Få Mest mulig Ut av Dine Økter
Godta at det kommer til å være utfordrende til tider. Det er en feil å tro at ekteskap rådgivning er bare en planlegging økt for når du har barn, eller kjøpe et hus, eller flytte til en øy når du går av med pensjon.
Husk at målet er ikke å «vinne.»Begge parter må ha et åpent sinn og være villig til å endre ting som ikke fungerer.
Hold dine økter helt privat., Ikke chatte med brudepiker, din mor, eller noen andre om det du har diskutert, og ikke engang tenke på å poste noe på Facebook som kan virke uheldig for din partner. Tillit er avgjørende for å bedre på noen forhold og 100% diskresjon er nødvendig.
Uttrykke takknemlighet til din partner. Si din fremtidige ektefelle som du er takknemlig for at de er villige til å delta rådgivning med deg, og for det flotte arbeidet du gjør sammen.,
Neste: Hva du skal spørre din fremtidige ektefelle før de gifter seg ►
Mens det er en stor fordel å ha en profesjonell rådgiver og veileder deg, kan du finne at det er enklere hvis du bare diskutere alle hot emner og fremtidige planer i komforten av ditt eget hjem. Bruk følgende spørsmål for å få samtalen i gang om dine forventninger, håp og verdier.
Spørsmål du kan Stille Din Fremtidige Ektefelle
Verdier:
- Hvordan skal vi håndtere konflikter?
- Hva er vår null-toleranse hot knapper (f.eks. finansielle uærlighet, utroskap, drikker for mye, gambling)?, Hva er konsekvensene av de feiltrinn?
- Hva er de viktigste verdiene som vi skal holde i forholdet vårt?
Foto: JoPhoto på Elsker.ly
Karriere:
- Hva er vår karriere mål (f.eks. å få en ny jobb eller reiser mer) og hva vil det ta for oss å nå dem?
- Gjør hver av oss ønsker å endre karrierer, og hvis så, hvordan vil vi justere vår livsstil og budsjett for å kompensere for en potensielt lavere husholdningsinntekt?
- I travle tider, vil vi jobbe sent på kvelden? I helgene? I ferier?,
Økonomi:
- Hva er vår nåværende økonomiske situasjon, herunder våre total gjeld, sparing og pensjon midler?
- Hvor stor av en nødsituasjon fondet gjør vi trenger for å leve godt, hvis en av oss er ute av arbeid, eller hvis vi har en uventet regning?
- Hva er vår månedlige budsjett?
- Hva kan vi etablere som våre individuelle «fun money» midler, og ønsker vi å informere hverandre når vi trykker på dem?
- Som vil betale for hvilke av våre husholdningenes utgifter og regninger?,
Intimitet:
- Er vi fornøyd med vår nåværende elskov tidsplan, eller gjør noen av oss ønsker mer?
- Hvis vi ikke å ha så mye sex som vi ønsker, er det et spørsmål om tid eller energi, og hva kan vi gjøre for å bøte på de barrierer?
- Hva er den beste måten for hver av oss å uttrykke at vi ønsker å ha mer sex?
- Ikke noen av oss ønsker mer romanse? Hvis så, hva er vår mest ønsket-for romantiske gester? Mer kyssing? Mer klemmer? Romantiske middager?
Barn:
- Når skal vi ønsker å ha barn?
- Hvor mange barn vi har ikke tenkt å ha?,
- Hvis for noen grunn, kan vi ikke har barn, vil vi forfølge adopsjon?
- Vil en av oss til å slutte å jobbe etter at vi har barn, og hvordan vil dette påvirke vår livsstil og økonomi?
- Hva gjør vi ønsker at våre barn til å lære av våre parforhold?
- Vil vi oppdrar våre barn med religiøs tro og tradisjoner?
Religion:
- Hva er våre uavhengig holdt eller felles religiøs tro?
- Ville vi liker å koble til på nytt til et tros-eller livssynssamfunn?,
- Hva er vår åndelige tro og praksis, og hvordan vil vi inkludere dem i våre liv?
- Hvis vi alle har forskjellige religiøse tro, hvordan skal vi opprettholde våre egne tradisjoner og kombinere dem hvis mulig?
huslige Plikter:
- Som vil være ansvarlig for som husarbeid?
- Kan vi tilbake vår jobb divisjon liste i et par måneder, hvis noen av oss er fornøyd med balansen av innsats som er nødvendig?
- som Gjør at vi har sterkt behov for våre hjem for å være plettfrie, eller er i en liten bit av rot greit?,
- Som vil være ansvarlig for måltidet-planlegging og måltid forberedelser i løpet av uken og i helgene?
- Ikke noen av oss skal nyte alene tid? Hvordan skal vi gjøre det skje?
Familie Engasjement:
- Hvor ofte vil vi besøke våre foreldre på en jevnlig basis? Hver helg, eller en gang i en stund?
- Hvordan vil vi dele helligdager ganske mellom våre foreldre?
- Hvordan vil vi tilbyr sammen med våre respektive familie dramaer?
- Hvor ofte skal vi ferie med familien, hvis det noen gang? Og hvis det ikke er noe én av oss elsker å gjøre, hvordan kan vi kompromiss (f.eks., forlater etter tre dager i stedet for å bo uken)?
Sosialt Liv:
- Hvor ofte skal vi tilbringe tid sammen med våre venner? Vi vil holde våre vanlige fredag kveld happy hour planer med dem eller justere til en gang i måneden eller så, for å gi oss mer tid sammen som et par?
- Hvordan skal vi håndtere med hverandres venner vi ikke liker det veldig mye?
- Hvis en venn ber om å bo i huset vårt mens de er i byen, eller hvis de er ute av arbeid, hvordan skal vi håndtere det?
- Hvor ofte vil vi ha dato netter?
- Hvor ofte gjør vi ønsker å feriere sammen?,
Hold på denne listen og vurdere disse spørsmålene på nytt i seks måneder eller så etter bryllupet, når du har justert å gifte seg, for å se om noen av dine reaksjoner og følelser har endret seg.