En ulnar sikkerhet ligament (UCL) gjenoppbygging, på folkemunne kalt en Tommy John kirurgi (TJS), er en kirurgisk behandling, prosedyren som UCL i den mediale albuen er erstattet med en sene fra en annen del av pasientens kropp eller bruk av en sene fra donerte vev av et kadaver. Prosedyren ble oppkalt etter John Tommy, den første baseball-spiller for å gjennomgå operasjon., Mange baseball-spillere, spesielt mugger, må få behandling, fordi de har helt eller delvis revet UCL. Etter MRIs er tatt, og ortopediske kirurger er konsultert, mange spillere velger Tommy John kirurgi for å rekonstruere sine sener. De neste 12 til 18 månedene er dedikert til mange timer med rehabilitering for å bygge styrke og fullt igjen, men heldigvis er det mange typer av Tommy John rehabilitering øvelser for å utforske.,
For mer informasjon om Tommy John rehabilitering, eller for å komme i gang med en av våre erfarne Aberdeen fysioterapeuter på ProFysio fysioterapi, ring oss i dag.
gjenopprettingsprosessen
gjenopprettingen er vanligvis delt inn i 5 faser, selv om hver atletisk trener eller fysioterapeut kan ha sine egne forskjeller basert på den enkeltes erfaring og trening.
Akutte Fasen
Den akutte fasen oppstår umiddelbart etter operasjonen. Denne perioden vil vare fra 1 til 2 uker, hvor albuen er plassert i en spenne med ingen bevegelse., Armen vil vanligvis være i en 90-graders vinkel. En utøver kan flytte hans eller hennes håndledd eller skulderen, men det primære målet med denne fasen er å håndtere smerte, oppfordrer healing, og opprettholde bevegelse i skulder og håndledd.
Tidlig Fase
Neste er tidlig fase. Dette varierer vanligvis fra 2 uker til 6 uker etter operasjonen. Målet er å gradvis øke albue bevegelse, slik at pasienten har full bevegelse ved utgangen av 6 uker. Din fysioterapeut vil bruke manuell terapi eller gradvis strekke, omfanget av bevegelse øvelser, og øke mengden av bevegelse spenne gjør., Smerte kontroll er også viktig i denne fasen, som smerte indikerer en nødvendighet for mindre bevegelse. Pasienten vil gjøre skånsom skulder, scapula, og håndleddet øvelser med vekt på å gjenvinne normal bevegelse og beskyttelse av albuen. Du kan være nødt til å ha en spenne for å beskytte din helbredelse ligament i denne fasen.
Midtre Fase
Så kommer den midtre fasen. Denne perioden vil vare fra 6 til 18 uker, og vil medføre liten økning i intensiteten av øvelser, herunder hjerte -, kjerne stabilisering, og nedre ekstremitet., Samtidig som du beskytter din albue og unngå å stresse UCL, din terapeut vil ha deg til å trene skulder og skulderblad. De vil også hjelpe deg med å innlemme sikre albue bevegelser. Dette stadiet og fremtidige stadier har svært få albuen øvelser og strekker seg, som de fleste av arbeidet består av å styrke scapula, nedre ekstremitet, skulder, core og øke fleksibiliteten. Din terapeut vil også vurdere bevegelighet og holdning dysfunksjon og potensielle problemene for å finne ut hvilke faktorer som førte til skaden., Når dysfunksjon har blitt identifisert, vil de hjelpe deg med å løse problemer, så det ikke blir et problem i fremtiden.
Kaster (Lang Kaste Fase)
4. fase kalles å kaste (lang kaste fase). Dette begynner vanligvis etter 18 til 24 uker og varer i 4 til 5 måneder. Avhengig av din alder og råd av legen, denne perioden kan ofte variere. Scenen innebærer å kaste en ball 45 fot 30 ganger hver andre dag. Etter noen fremgang, kan du flytte til 45 fot for 50 ganger om dagen; denne utviklingen vanligvis tar det ca 2 uker., Hver 2 til 3 uker, det flyttes opp til 60 fot og øker med 30-fots trinn. Pasienten vil forbedre lang kaste 100 kast med 25 av de kaster på avstander så mye som 210 meter for mange profesjonelle, college, og noen high school spillere. Enda yngre mugger bør være i stand til lange kast til 150 meter. Når tilstrekkelig å kaste styrke er klart, og muggen er lenge å kaste 5 dager per uke med skikkelig mekanikk, han eller hun kan flytte på å kaste fra en haug. Vær oppmerksom på dette er ikke alltid alle jevn fremgang. Hvis du føler sår, bør du redusere arbeidsmengden til bare et par dager., Holde i kontakt med din terapeut for å sikre at du ikke skader på healing sene.
Siste Fase
Den siste fasen skjer på om lag 8 til 10 måneder. I løpet av denne tiden, vil du gå tilbake til pitching og kaste fra haugen. Etter nok lenge kaster for å løsne opp, du vil kaste 20 til 25 pitch bullpens. Vil du legge til 5 plasser hver annen praksis gang og kaste 2 bullpens en uke. Du vil også fortsette å lange kaste 3 ganger per uke i tillegg til bullpens., Når du kan kaste 40 til 45 pitch bullpens med ingen sårhet, god mekanikk, og i nærheten normal hastighet (vanligvis rundt 5 til 6 uker), kan du kaste et par økter mot hitters i vatt praksis (rundt 15 plasser i 1 omgang og legge til 10 plasser i en utflukt). Målet er til syvende og sist pitching i et live spill. Imidlertid, du bør ikke forvente å kaste på full styrke i en live-spill før 11 måneder til 1 år har gått. Yngre mugger kan ta enda lenger tid å slå på full styrke. Hvert tilfelle er ulike og bør vurderes i henhold til ulike standarder.,
For mer informasjon om Tommy John rehabilitering, eller for å komme i gang med en av våre erfarne Aberdeen fysioterapeuter, ring oss på (732) 333-6360.
Vår support team kan hjelpe deg med å forbedre spekter av bevegelser, styrke og bevegelighet etter operasjonen. ProFysio fysioterapi bruker bare de mest avanserte, state-of-the-art utstyr for å hjelpe pasienter med deres recovery. Hver pasient mottar også individualisert oppmerksomhet og behandling, slik at vi ikke vil gi en behandling som ikke er skreddersydd for din sak. La oss se hva vi kan gjøre for deg., Kontakt oss i dag for å be om en gratis konsultasjon med en av våre team.