gjennom årene, temaet vaksiner, inkludert reise vaksiner, har vært fylt med meninger, historier og rykter.
jeg opprinnelig publisert dette innlegget i 2015 og bestemte meg for å gjøre noen undersøkelser, og oppdatere dette i 2018 for å være en nyttig ressurs som du bestemmer hva du reise vaksiner for å få (hvis noen) før du treffer på veien. Det har siden blitt oppdatert for nøyaktigheten av lenker og innhold.,
I denne håndboken, jeg la deg få vite min mening og erfaringer, og jeg gir også rikelig med informasjon for å hjelpe deg med å danne din egen mening om reise vaksiner og bestemme hvilke (om noen) vaksiner du trenger.
Se også: holde seg Frisk når du er på Reise – Naturlig Preventions og Herder
Innholdsfortegnelse
Mine Erfaringer med Reise Vaksiner
Hva er en Vaksine?,
De Ulike Kategoriene av Vaksiner
Potensiell Risiko for Vaksiner
Vanligvis Anbefalt Vaksinasjoner for Reisende
Hvordan Vet Hva Travel Vaksiner Du Trenger
Hvor du skal Få Reise Vaksiner
ikke Glem at Din reiseforsikring!
Reise Vaksinasjon Ressurser
Mine Erfaringer med Reise Vaksiner
jeg er bare kommer til å komme ut og si det: jeg personlig tror ikke på å bli vaksinert for å hilt før du reiser.
for mange År siden (i min pre-Professional-Hobo dager), tok jeg en ferie til Sør-Afrika., Vel vitende om at jeg vil være i malaria-land og besøker ulike steder med potensial for eksotiske plager, besøkte jeg en travel klinikk i Canada og spurte hva jeg skulle gjøre.
legen ga meg en liste av «sterkt anbefalt» vaksiner, inkludert (men ikke begrenset til) hele spekteret av hepatitt skudd, malaria medisiner, og en gul feber tatt bare for godt mål. I tillegg til reise-klinikken besøk avgifter, utgjorde dette til hundrevis av dollar i vaksiner som krever flere besøk.
Når jeg balked på hepatitt vaksine-regimet, legen sette et kart over verden foran meg.,
«Alle de blå land på dette kartet er land som har en hepatitt problem. Så egentlig, hvis du ønsker å reise i det hele tatt, du bør ha disse vaksiner,» sa han, logisk.
omtrent alle land på kartet var blå, med unntak for Nord-Amerika.
Da jeg fortalte en venn på besøk fra STORBRITANNIA hva som skjedde, sa han: «Er ikke det morsomt. Før jeg startet min tur, jeg gikk til en travel klinikk i NORGE. De legger det samme kartet foran meg! Bortsett fra alle land på kartet mitt var blå, med unntak for Europa!»
Hmm.
Hepatitt eksisterer rundt om i verden., Gitt i noen land det er mer til stede enn i andre.
Men hvorfor trykk for vaksinering bare hvis vi reise?
Det kan bare være at det er når folk spør om vaksiner, så det er når den kommer opp.
Men en konspirasjon teoretiker kan ha et felt dag med dette temaet, med forslag om å reise vaksiner ikke bare blir en penger-ta tak i, men også flere teorier om alternative agendaer av farmasøytiske selskaper, eller til og med bestemte samfunnsmessige «frykt mongering» taktikk om å reise.,
jeg er ikke en konspirasjon teoretiker, men heller ikke vil jeg helt avvise tanken om at ikke alle reiser vaksiner er anbefalt å ha med våre beste intensjoner som første prioritet.
jeg skal innrømme, når jeg gikk i travel clinic før min tur til Sør-Afrika, var jeg allerede leery av reise vaksinasjoner.
Et par år før, en venn av meg skulle til Afrika for å gjøre noen bistand. Hun fikk alle de anbefalte reise vaksiner (som var mange), og deretter, på grunn av en komplikasjon med en av vaksiner, hun tilbrakte seks måneder lammet fra livet og ned., Jeg vet ikke detaljene i hva som skjedde, men ble ledet til å tro at det var en sjelden komplikasjon som kan oppstå med en av vaksiner hun fikk.
I en verden av spille odds (som vi gjør), kan man si at hun hadde en større sjanse for å pådra uansett hvilken sykdom hun ble vaksinert mot, enn å oppleve denne komplikasjonen – og dermed validere vaksinasjon. Men hvis sjansene for å pådra sa sykdom var fjernkontrollen til å begynne med, og spesielt etter å ha hørt denne historien, det fikk meg til å lure på hvordan helt nødvendig for mange reiser vaksinasjon er til å begynne med.,
Så jeg bestemte meg for å gjøre noen undersøkelser.
Hva er en vaksine?
Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO), en vaksine er «et biologisk preparat som forbedrer immunitet mot en bestemt sykdom.»
«En vaksine inneholder vanligvis en agent som ligner en sykdom som forårsaker mikroorganismen, og er ofte laget av svekket eller drept former for mikrobe, dens giftstoffer eller en av dens overflate proteiner., Agent stimulerer kroppens immunsystem til å gjenkjenne agent som utenlandske, ødelegge den, og «huske» den, slik at immunforsvaret kan lett gjenkjenne og ødelegge noen av disse mikroorganismene som det senere møter.»
Så i utgangspunktet, når du får en influensa vaksine, de gir deg en inert versjon av influensa, slik at hvis du får influensa bakterier i din dag-til-dag liv senere, din kropp kan kjenne det enkelt og overvinne den.
Dette er også grunnen til at noen mennesker føler «influensa-y» etter å få en influensa skutt. Nei, vaksinen ikke gi deg influensa., Det er bare din immunsystem lære hvordan de skal håndtere sykdommen.
Se også: Alt Du Trenger å Vite om reiseforsikring, komplett med en full ordliste i vanlig språk
De Ulike Kategoriene av Vaksiner
Det er tre ulike kategorier av reise vaksiner som du vil støte på: rutine, anbefalt og påkrevd.
I denne delen, må jeg gå over tre kategorier, og det vanlige vaksiner du ofte finner i hver og en.
Rutine Vaksiner
Mange av oss husker å få våre booster skudd som barn., Det er takket være disse at sykdommer som polio finnes bare i historiebøkene i det meste av verden.
Men, avhengig av hvilket år du ble vaksinert, og hvilke vaksiner som var tilgjengelig på den tiden, der du vokste opp, eller hva deres foreldre trodde, du kan eller ikke har fått alle rutine vaksinasjoner som gis til barn i dag.
Så mange av disse sykdommene er fortsatt et problem i noen land, avhengig av hvor du reiser, og hvis du fikk disse rutinemessige vaksinasjoner som barn, kan legen din anbefale disse vaksiner før du går på tur.,ioner ofte anbefales for reisende (for booster eller fornyelse eller å sørge for at de fikk det i første omgang) er:
- TDaP (Stivkrampe, Diptheria, Purtusiss)
- Meslinger, Kusma, Røde hunder
- Polio
- Hepatitt A
- Hepatitt B
- Eller Twinrix (Hepatitt A og B samtidig)
Anbefalt Reise Vaksiner
Avhengig av hvor du reiser, visse vaksiner ikke på rutine listen kan anbefales., Disse er ofte de vaksiner som kommer til tankene når du tenker på «reise vaksiner».,
Vanligvis anbefalt å reise vaksiner, avhengig av destinasjon, kan være:
- Typhoid feber
- Malaria (medisiner, ikke-vaksine)
- Rabies
- Kolera
- Meningitt
- Japansk Encefalitt
som er Nødvendig Reise Vaksiner
Avhengig av hvor du reiser, du kan kreve bevis for noen reise vaksiner; gul feber er et godt eksempel.,
For eksempel, hvis du har det bare blitt til et land med en gul feber problem (som inneholder mye av Sør-Amerika og Afrika), kan det være nødvendig å vise bevis på vaksinasjon før du går inn, eller når du går inn i andre land etterpå. Tilsynelatende er det sjelden bedt om, men noen ganger nødvendig.
Så hvis du planlegger å chiller i deler av Amazonas der gul feber er et problem, kan du godt vil dette vaksinasjon for både juridisk ro og fred i sinnet.,
Tilbake til toppen ^
Potensiell Risiko for Vaksiner
Som i enhver medisinsk prosedyre, vaksiner kan bære risiko. Historien om min venn som har opplevd midlertidig lammelse er et eksempel. Det er opp til deg å veie risikoen for bivirkninger mot risikoen for å pådra seg en (potensielt dødelig) sykdom.
Forskjellige vaksiner har ulike potensielle bivirkninger, så det er viktig å gjøre din forskning.
CDC har en grundig guide til alle potensielle bivirkninger av 27 forskjellige vaksiner, sammen med deres sannsynlighet.,
Guillain-Barré syndrom (GBS)
La oss gå tilbake til historien om min venn og hennes midlertidig lammelse. Det er mange historier på nyheter og i grapevine i disse dager om vaksiner forårsaker lammelse.
Det viser seg at det kan ha vært Guillain-Barré syndrom (GBS), en sjelden nevrologisk lidelse som påvirker om en person i 100,000.
i Utgangspunktet med GBS, immunforsvaret blir forvirret og angrep din egen nervesystemet. Dette kan føre til noe alt fra svakhet til full blåst lammelser, men heldigvis, det er midlertidig, og de fleste gjenopprette.,
Ifølge National Institute of Nevrologisk Lidelse og Hjerneslag, den eksakte årsaken til GBS er ukjent, men i noen tilfeller ser det ut til å være utløst av infeksjoner, og i sjeldne tilfeller, vaksinasjoner.
Feil Gis Vaksine (SIRVA)
Hvis du har problemer med armen eller skulderen, det kan ha å gjøre med hvor bildet ble administrert på armen, snarere enn selve vaksinen. Dette kalles ofte SIRVA (skulderskade Knyttet til vaksinasjon).
Omtrent halvparten av tilfellene i vaksine-domstolen i USA, er fra SIRVA skader heller enn problemer med vaksiner seg selv.
for å prøve Å unngå dette, må du ha en t-skjorte du kan trekke opp ermet på, heller enn å trekke skjorten ned (bare utsette den høye delen av armen). Også sørge for at personen som skal administrere din sjanse er trent.
Allergiske Reaksjoner på Vaksiner
Det er også mulig å ha en allergisk reaksjon til vaksine.
Hvis du har et egg, gjær, eller latex-allergi, sørge for at du får vaksine merkevarer som ikke har disse allergener i ingrediensene.,
Institutt for Vaksine Sikkerhet ved Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health har en stor tabell som viser merker av vaksiner som har visse allergener i dem.
Tilbake til toppen ^
Vanligvis Anbefalt Vaksinasjoner for Reisende
Typhoid Feber
Tyfus er en fordøyelsessystemet bakteriell infeksjon. Det sprer seg gjennom forurenset mat og vann, ofte i land med dårlig hygiene og kloakk., For eksempel, hvis kloakk forurenset med bakterier kommer inn i vannet du drikker, eller ble brukt til å vaske grønnsaker.
Typhoid påvirker om 22 millioner mennesker over hele verden. Hvis du ikke kontrakt, og du kan gjenopprette, kan du fortsatt spre sykdom etter at du har gjenopprettet.
For tips om å reise gjennom de land hvor vannet er ikke drikkes, sjekk dette innlegget ut: Håndtere Parasitter: En Guide til Rent Vann Rundt om i Verden.,
Anbefales for: Sørøst-Asia, Afrika, mellom-og Sør-Amerika, og Vestlige Stillehavet land i områder hvor det er dårlig vann og avløp sanitær
Malaria
Malaria spres fra natt-biting kvinnelige mygg som ikke forlater en welt (slik at du kanskje ikke engang vet at du har blitt bitt). Symptomer er influensaliknende, blant annet høy feber og frysninger.
Det forhindres ikke av vaksine, men med medisiner som bare beskytter deg så lenge du tar det., Noen malaria medisiner også må du ta det for en viss tid før du ankommer og etter at du har forlatt din destinasjon. Hvis du ikke tar det for hele kurset, du kan være i fare.
Velg din malaria medisiner/merkevare nøye og gjøre din forskning, og noen merker av malaria medisiner bære potent bivirkninger, og andre merker opphever prevensjon piller (også utover den tid du er å ta malaria medisiner).,
Anbefales for: malaria endemiske områder i Afrika, Sentral-og Sør-Amerika, og Asia
Rabies
Rabies er funnet overalt (bortsett fra Antarktis), så lurer du kanskje på hvorfor du skulle trenge det som er spesielt for deg som reiser. Denne vaksinen kan være anbefalt hvis du reiser til et sted med en stor wild dog befolkningen, eller der det ikke har vært en sterk hund-vaksinasjonsprogram. Det er også anbefalt hvis du vil være i distriktene, eller arbeide med dyr.,
Anbefales for: deler av Afrika, Asia og Sentral-og Sør-Amerika
Kolera
Du kan vite det som sykdommen fra begynnelsen av Secret Garden, men Kolera er fortsatt et problem i enkelte land. Det sprer seg gjennom forurenset mat og vann. Den væsketap fra symptomene kan føre til alvorlig dehydrering. Reisende med undertrykt immunforsvar eller redusert mage syre produksjon (for eksempel hvis du tar syrenøytraliserende midler eller røyke cannabis) er spesielt utsatt.,
Anbefales for: Noen land i Afrika, så vel som Bangladesh, India, Jemen, og Haiti
Polio
Hvis du ikke har fått polio skutt siden du var liten, noen leger anbefaler å få en booster som en voksen før du går til områder med polio risiko eller der hvor polio fortsatt er en endemisk problem.,
Anbefales for: polio-endemiske land som Afghanistan, Nigeria og Pakistan, og muligens deres naboland (se kart her)
Meningitt
Det finnes flere forskjellige typer hjernehinnebetennelse, men de er alle mål hjernen og nervesystemet i ryggmargen. Det kan føre til død i 5% til 10% av pasienter selv om de får behandling med en gang. Utbrudd kan oppstå hvor som helst, men den høyeste frekvensen av infeksjonen skjer i «meningitt-beltet» i sub-sahara Afrika.,
Anbefales for: land med områder i meningitt-beltet i Afrika (se kart her)
Japansk Encefalitt
en Annen mygg-spre sykdom, Japansk encefalitt er mest utbredt i rurale områder i Asia. Det er også høyere risiko i tropiske og sub-tropiske områder året rundt, og i nord-Asia er en høy risiko bare i sommer og høst.
Anbefales for: Sørøst-Asia og Asia (se kart her)
Gul Feber
Gul feber er et virus sprer seg (igjen) fra myggen biter., Det er ikke alltid dødelig, men det er ingen kur eller behandling, og om lag 15% av tilfellene utvikler sykdommer som kan bli fatal.
Det er også flere land som krever gul feber vaksine for oppføring eller hvis du har vært på en gul feber-endemiske land nylig.
Anbefales for: visse deler av Afrika og Sør-Amerika (se kart her)
Tilbake til toppen ^
Hvordan Vet Hva Travel Vaksiner Du Trenger
En enkel måte å finne ut hvilke vaksiner som kan være anbefalt for din destinasjon, og hvorfor er med CDC ‘ s «For Reisende» – Verktøyet.,
Velge ditt reisemål fra rullegardinmenyen, og velg hva slags reisende du er (for eksempel, ville jeg velge «delstudier i Utlandet/Lengre Opphold på grunn av min lang sikt, langsom reise tendenser). Så bam: du vil få en liste over anbefalt vaksinasjoner og hvorfor det kan hende du trenger hver, slik at du kan bestemme hva som vil være relevante for dine reiser.,
Hvis du vil ha enda mer informasjon, ressurser fra IAMAT gå ned enda mer i dybden på helsetjenester situasjoner i forskjellige land, og hvorfor visse vaksiner er anbefalt. Det er bare å velge ditt reisemål fra rullegardinlisten, og klikk Gå til.
Hvor du skal Få Reise Vaksiner
Ok, du har fått din tur planlagt, og du har forsket på din reise vaksiner. Nå er du klar for å få vaksinert!,
sørg for at du får dette gjort minst et par uker før turen, spesielt for super viktig/nødvendig for de som gul feber (der de kan ikke engang fortelle deg inn i landet).
Her er forskjellige steder du kan gå for å få din reise vaksiner:
Vanlig Helsepersonell i hjemlandet
Snakke med fastlegen din om din reise er en god idé. De er allerede kjent med din helse historie. Hvis de ikke har vaksiner du trenger på lager eller ikke kan få dem, vil de være i stand til å henvise deg til et sted som gjør.,
Mange sykehus og fylkeskommunale helse-avdelinger lager reiser vaksiner, og selv Walgreens tilbyr reiser vaksiner i sitt i-butikk og apotek.
En Travel Klinikk i hjemlandet
Du kan også gå til en privat reise klinikk som fokuserer utelukkende på reise-relaterte helse. Du kan finne en gjennom International Society of Travel Medicine katalogen.
Nå, bli advart, mange av disse klinikker bruker skremselspropaganda for å få deg til å ta hver vaksinasjon tenkelig for ditt reisemål (som i min historie fra tidligere). Derfor er det viktig å gjøre din forskning på forhånd.,
En Klinikk eller Lege i Utlandet
Når jeg tok av til å reise full tid, jeg visste ikke alle steder jeg vil besøke (jeg har fortsatt ikke). Dermed gitt at jeg allerede hadde ikke tenke mye på reise vaksiner, jeg fikk ikke noe før jeg forlot Canada.
jeg senere oppdaget at reise klinikker finnes over hele verden, og hvis du trenger en vaksinasjon langs veien, du kan få det og når du trenger det – ofte koster mye mindre enn du ville betale i en travel klinikk hjemme.,
Som praktisk (og budsjett-vennlig), ettersom disse kan være, er det viktig å sørge for at disse er anerkjente, høy kvalitet helsepersonell. Avhengig av hvor du er, kan det være klinikker med utdaterte, gamle, eller ineffektive medisiner som er ikke opp til standarden.
jeg har aldri brukt dem før, men IAMAT har et gratis medlemskap program som gir tilgang til sin katalog av utvalgte, engelsktalende leger rundt om i verden. Det kan gjøre det enklere å sikre at du får god behandling når du er i utlandet.,
Tilbake til toppen ^
Det er Din Beslutning
Husk: det er opp til deg hva vaksiner for å få eller ikke få.
Alle har en unik helse situasjon, historie, og reiserute som vil påvirke hvilke vaksiner bør være på listen din, og ikke alle vil være den samme, selv uavhengig av destinasjon.
Det er viktig å gjøre dine egne undersøkelser før du snakker med legen din, og danne din egen mening.
ikke Glem at Din reiseforsikring!,
Enten du bestemmer deg for å få reise vaksiner eller ikke, det er super viktig å være forsikret mens du er på veien. Du vet aldri hva som kan skje, og medisinsk nødhjelp kan virkelig trim – nei, ødelegge – budsjettet (for ikke å nevne sette en demper på turen!).
for Å lære mer om reiseforsikring, sjekk ut min Komplette & Enkel Guide til Forsikring for Reisende.
Du kan også lære om expat forsikring (og hvordan det er forskjellig fra reiseforsikring) i min guide til expat forsikring her.
jeg er en stor fan av Verden Nomader for reise-forsikring., De er den mest fleksible, slik at du kan bruke for og fornye dekning fra utlandet. Du kan få et gratis tilbud her.
Merk: Hvis du ender opp med å kjøpe en forsikring via denne linken eller widget, jeg får en liten provisjon. Dette på ingen måte påvirker pris, og hjelper meg til å holde Den Profesjonelle Hobo kommer som en livsstil reise ressurs. På forhånd takk for din støtte!,
Reise Vaksinasjon Ressurser
Hvis du ønsker å gjøre enda mer forskning enn hva som finnes i denne håndboken, her er noen gode ressurser som er generelt autoritativ, politisk nøytrale, og lærerikt:
- Center for Sykdom Kontroll og Forebygging: Traveler ‘ s Health
- CDC er en viktig del av US Department of Health.,
- IAMAT – International Association of Medisinsk Hjelp til Reisende
- Dette er en non-profit organisasjon som helt fokusert på reise helse, og det er ikke assosiert med, eller støttet av noen forsikringsselskaper, medisinsk turisme, farmasøytiske selskaper, eller helsetjenester selskaper. De er helt uavhengige!,
- Verdens helseorganisasjon
- Som en gren av FN, deres informasjon er ikke partisk basert på land-for-opprinnelse (som at kartet jeg fikk når jeg gikk til reise klinikk).
- HealthMap
- Denne awesome (og litt skremmende) nettstedet overvåker og rapporterer real-tid på sykdomsutbrudd rundt om i verden.,
Tilbake til toppen ^
Konklusjon
Forhåpentligvis nå du føler deg kompetanse til å lage din egen beslutning om å reise vaksiner og hvordan du best kan forberede deg til dine reiser.
Har du hatt noen erfaringer med sykdommer i utlandet? Jeg hadde dengue og chikungunya før, og de var ikke hyggelig. Faktisk, jeg har hatt tre sykdommer, overlevde tre naturkatastrofer, en nær fatal ulykke, pass tyveri, og alle typer av mis-opplevelser. Fikk en sterk mage? Deretter kan du lese om alt på en Spenne deg Selv: Reise Er ikke Alle Roser & Lollipop.,
Var denne guiden nyttig? Gi meg beskjed i kommentarfeltet!
