Sitron og vedlikeholde tidlig stadium av svangerskapet

Sitron og vedlikeholde tidlig stadium av svangerskapet

Når du går langs Perth gatene, kan du ofte se trær som er full av sitroner med grener som lener seg over gjerder, og noen av sitroner du kan nå. Sitron trær er en av de mest populære trær i Perth. I perth, sitron trær er lett vokst, og derfor er mange mennesker vokse sitron trær i front og bakgårder., Gjennom det meste av året, kan du se den modne sitroner fra grønn til gylden gul, overalt i Perth, sitroner er vokst noe som gjør byen vakker.

Perth beboere vet hvordan du skal bruke sitroner, fra å bruke dem i matlaging som fisk, i salater, i brus til selv å bruke dem i å vaske huset og kjøkken komfyr – for å fjerne oljer og gjøre kjøkkenet skinne. Sitroner ikke bare har en stor mengde fordeler for generelle stue, men har også stor betydning for helse.,

helseeffekter av sitroner

jeg) å Opprettholde tidlig graviditet og redusere morgenkvalme

Mange gravide kvinner lider av ubehag under den tidlige stadiet av svangerskapet (særlig første par måneder). De vanligste symptomene er, mangel på energi, kvalme, svimmelhet, oppkast og dårlig matlyst. Kinesisk medisin mener at i den tidlige fasen av svangerskapet, kroppen er yin og yang, mage Qi og blod har endret seg, noe som er vanskelig for kroppen å tilpasse seg., Hvis symptomene er vanligvis milde kroppen er i stand til å takle det, men hvis de er for alvorlig eller langvarig mødre helse og spedbarn vekst kan bli påvirket.

jeg foreslår at i løpet av denne tiden, og mens du er under medisinsk støtte du kan spise visse matvarer som kan hjelpe. Sitroner er en av disse matvarene. Vennligst se vår oppskrift på sitron og ingefær.

I et Gammelt tradisjonelt kosthold-terapi bok som heter <Shi wu kao>, nevner at sitron er egnet for gravide kvinner å bidra til å opprettholde tidlig stadium av svangerskapet., En annen tradisjonelle kosthold-terapi tekst bestill records » sitroner er syrlig i smak og har nøytrale egenskaper (verken kald eller varm), handler først og fremst på magen kanal. En berømt gamle urte bok som heter <Ben cao gang mu shi yi>, sier at å spise sitroner hvis du er kvalm kan bidra til å balansere og berolige magen. I Kinesisk, sitron har en sa: «fordel for gravide og fosteret».

ii) Bidra til å fjerne varmen og unngå heteslag

Sitron har en fantastisk smak for sommeren., Selv i markedet er det mange av sitron-flavored drikke. Jeg foreslår at for å tømme kroppen varme og hindrer varme strøk, bør du lage din egen frisk sitron drikke som sitron, grønn te. Vennligst se oppskrift nedenfor.

iii) å Bidra til å redusere kolesterol

Sitroner hjelpe til med reduksjon av kolesterol, er denne effekten svært viktig. Som sitroner kan hjelpe til med fordøyelsen, kan det hjelpe å redusere mat stagnasjon, som er en del av årsaken, så giftstoffer bygge opp kolesterol øker. Jeg foreslår at du drikke en viss mengde av sitron pu er kaffe. Vennligst se oppskrift nedenfor.,

Oppskrift

jeg) Sitron og ingefær te
1 Skive ingefær – hakket i små peices
2 Skiver av frisk sitron
1 Glass med kokende vann

Legg til ingefær til kokende vann i 10 minutter. Tilsett sitron i 2 minutter. Nå kan du drikke te.

Effekter: Beroliger magen; Redusere symptomene på tidlig stadium av svangerskapet.

ii) Sitron, grønn te
1 Ts grønn te blader
2 Skiver av sitron
1 Glass med 80 graders vann

Legg til te-bladene til vann og la stå i 5 minutter. Tilsett sitron i 5 minutter., Det er nå klar til å drikke

Effekter: Tømmer kroppen varme, Øker energi, Klarner tankene.

iii) Sitron pu er kaffe
2 Skiver av sitron
1/2 Ts av pu er teblader ( På Kinesisk te-kultur, pu er kaffe er veldig bra for fordøyelsen til å bidra til å fjerne fett fra mat og er god til å hjelpe til med å redusere og hindre kolesterol problemer)
1 Glass med kokende vann

Legg til te-bladene i kokende vann i 3 minutter. Tilsett sitron i 2 minutter. Det er nå klar til å drikke.

Effekter: Hjelper fordøyelsen; fjerner fett fra maten, forbedrer kolesterol.,

Sitron bør ikke legges rett bort til det kokende vannet som effektene vil ikke være så stor. Vent til vannet er varmt og sitron vil være mest gunstig.

Forsiktighetsregler

jeg) Sitron, bør ikke spises i store mengder på en gang som det smaker veldig surt, og kan skade tennene dine, eller gi deg ubehag.

ii) Dersom du er usikker på din konstitusjon eller tilstand, og om du bør spise sitron eller ikke, vennligst besøk til en opplevelse TCM utøver.