Skal jeg Svare på Om Min Ex Kaller Meg?

På et tidspunkt i prosessen for å vinne din ex-kjæreste tilbake-du er nødt til å snakke til ham. Dette betyr som regel at du er nødt til å ringe ham når du er klar, noe som gir deg kontroll over når samtalen skjer. Du kaller ham første er en god tilnærming fordi du er i førersetet, noe som betyr at du kan være forberedt.

Men hva skal du gjøre hvis din ex-kjæreste ringer deg først……. Skal du svare på eller ignorere det?,

Denne artikkelen kommer til å hjelpe deg med å finne ut om du bør svare på anropet eller ikke, og hvordan du bør oppføre deg når du snakker til ham.

temaene vi kommer til å dekke er:-

– >

• fordelene ved Ingen Kontakt Regel
• Barn
• Co-bolig
• regelen av fire
• Hvordan å oppføre seg på en samtale

Når du prøver å vinne din ex-kjæreste tilbake i den overordnede planen innebærer deg å nå ut til din ex. Normalt vil du starte med tekster og bygge nok rapport å gå videre til telefonsamtaler og så til slutt står ansikt til ansikt møter og datoer.,
Men ting fungerer ikke alltid på den måten, noen ganger er en eks-kjæreste kan ringe til deg først, men det store spørsmålet er…. Er det bedre å svare på det eller la det gå til mobilsvar?

– >

Fordelene ved Ingen Kontakt Regel

Alle vet at jeg elsker den Ikke – Kontakt regelen., Jeg elsker det fordi det gir deg tid til å få deg tilbake, bosette hodet, og arbeidet med å forbedre deg selv. Etter et samlivsbrudd følelser kan kjøre høyt, og dette er tilfellet for deg og din ex. Å ha en periode på ikke-kontakt gjør at dine ex ‘ s negative følelser overfor deg å avta etterlater en følelse av nostalgi for forhold som vil få ham til å savne deg.

dypere inn i den ikke-kontakt perioden du går, jo sterkere disse følelsene av nostalgi bli, til slutt nådde en topp på rundt 21-30 dag mark., Fordi din ex-kjæresten negative følelser og følelse av nostalgi balanse mellom 3-4 uker, pleier vi å anbefale til våre Ex-Kjæreste Recovery samfunnet som de opprettholder en streng ingen kontakt periode på ikke mindre enn 21 dager.

i Løpet av de 21-45 dager med stillhet din ex-kjæreste vil se at du går fra styrke til styrke uten ham, lurer på hvorfor du ikke har kontaktet ham og bli frustrert av mangelen på oppmerksomhet gir du ham. Dette er akkurat den effekten du ønsker å ha på din ex-kjæreste hvis du vil ha ham til å jage deg, og investere sin tid, penger og krefter i deg…., Alle viktige komponenter i strategien for å vinne din ex tilbake.

Den ikke-kontakt perioden vil være forvirrende for din ex, i det ene øyeblikket kunne han kanskje føle seg lykkelig og fri, og i neste øyeblikk han er deprimert. Det er vanlig for en ex-kjæreste for å begynne å ringe og tekste du for oppmerksomhet, validering, eller selv å starte en kamp blant andre grunner. Det er bedre å la din ex fortsetter du å vente til slutten av 21-45 dag ingen kontakt periode for å unngå å falle inn i en make-up/break-up scenario, en venner med fordeler forholdet eller å ha argumenter som vil skade dine sjanser videre., Av denne grunn tror jeg bor på ikke-kontakt og ignorerer din ex er ofte det beste alternativet hvis han ringer deg.

Det er noen unntak hvor jeg tror det er lurt å bryte ingen kontakt regelen, og vi kommer til å dekke disse på neste.

Barn

Hvis du har barn med eks-så jeg tror absolutt du bør svare på om han anrop. Av denne grunn er no brainer, hans kall kunne forholde seg til noe som helst fra et sammenbrudd i barneomsorg rett gjennom til noen form storulykke.,

Hvis du har barn med din ex, må du alltid huske på at et barn har en rett til å ha to foreldre om muligheten tillater. Opprettholde lavt kontakt med din ex-kjæreste er tillatt hvis du har barn sammen, men du bør holde korrespondanse til et minimum i minst 21 dager.

Co-Bolig

Hvis du fortsatt leve med din ex-kjæresten deretter ignorerer ham for 21 dager vil være utrolig vanskelig og også sørge for en ubehagelig levende arrangement. Hvis du bor sammen med din ex så jeg anbefaler lave kontakt, snarere enn ingen kontakt på grunn av å være sivil., Lav-kontakt ville tillate å si hei, smile, være hyggelig og respektfull….. Hovedpoenget til husk imidlertid at du ikke er venner. Du tar sikte på å gi seg inntrykk av at du er fornøyd og uberørte av den bryte opp i alle dine vekselsvirkningene, men at du ikke ønsker å bli hans venn.

Fordi du bor sammen med din ex-kjæreste trenger å ringe deg i en nødsituasjon, når han gjør det, bør du la det gå til mobilsvar. Plukke opp meldingen, og hvis det er en nødsituasjon deretter ringe ham tilbake., Hvis han ringer for general chat, så bør du ignorere det og snakke til ham kort når du kommer hjem.

Andre Administrative Formål

Dette vil inkludere ting som arbeider sammen, dele klasser eller har behov for å bosette finansielle spørsmål.

Hvis din ex samtaler for noen av disse formål jeg ville generelt class disse som mindre presserende enn å få barn sammen. Hvis din ex-kjæreste anrop jeg vil la det gå til mobilsvar og plukke den opp senere i dag., Hvis din ex har en ekte saken enn det trenger å være løst så kan du tekst ham eller e-post for ham tilbake et par timer senere på dagen.

Regelen Av Fire

Det er flere kriterier som jeg ville vurdere rimelig grunn til å bryte ikke-kontakt……… MEN……. du kommer til å trenge for å møte minst fire av de kriterier for å akseptere din ex-kjærester telefonen ringer. Dette er fordi på sine egne hvert av disse kriteriene er ikke sterk nok begrunnelse for å bryte ikke-kontakt regelen.

jeg vet du kommer til å bli fristet til å jukse her ….., så jeg legger mye lit til deg for å vise litt disiplin…. Ikke la meg ned

1. Hvor lenge var dere sammen?

Hvis du og din ex-kjæresten ble sammen i lang tid, og dette er den første samlivsbrudd så ville jeg si at du har grunnlag for å bryte ikke-kontakt.

Hvis du og din ex-kjæreste hadde et forhold som varer mindre enn et par måneder, så det faktum at du har brutt opp så snart er trolig en indikasjon på at det er noen større underliggende problemer tas opp under ingen-kontakt periode. Der dette er tilfelle anbefaler jeg å ignorere anropet.

2., Hvor mange dager i ikke-kontakt er du?

Hvis du har bare begynt ingen-kontakt perioden, så det er sannsynligvis ikke en god idé å gå videre og bryte det straks….

Husk ingen-kontakt perioden er der for å hjelpe deg med å forbedre deg selv, hvis du hopper over den tiden du har til selv-forbedring, det nye forholdet kan også lider av de samme problemene som
før…… og vi ønsker ikke å komme tilbake sammen bare for å bryte opp igjen.,

men Hvis du nærmer oss slutten av ingen kontakt periode og din ex-kjæreste når ut til deg, så kan du vurdere å svare telefonen hans ringer.

Hvis du er usikker på om du har fullført nok av ikke-kontakt perioden, vil jeg foreslå at hvis du har gjort ¾ av tiden så du kan få svar på hans kall.

3. Har du brutt opp før?

jeg vil at du skal stille deg et spørsmål…. Er du fast i en make-up/break-up cycle?,
make-up/break-up syklus vil være der du er stadig å splitte opp og komme tilbake sammen, men egentlig aldri å gjøre noen forbedringer i forholdet ditt. Tenk på dine typisk på nytt, av nytt forhold….

det er akkurat hva make-up bryte opp syklusen er.

Hvis du og din ex har hatt flere samlivsbrudd allerede, og blir sittende fast i en på/av-forhold…….. da er det på tide å bryte syklusen., Hvis du kan identifisere med dette så vil jeg på det sterkeste anbefaler at du foretar ditt fulle ingen-kontakt periode og ikke ta hans kall som det er viktig å vise din ex-kjæreste at du mener alvor.

Men hvis dette er ditt første samlivsbrudd og din ex når ut til å kontakte deg i løpet av din no-kontakt periode, så ville du ha sterke grunner til å svare på telefonen hans ringer forutsatt at du oppfyller tre andre kriterier.

4. Hvor er du i din personlige recovery

Denne faktoren er virkelig viktig. Å snakke til din ex før du føler deg mentalt klar kan angi tilbake din fremgang ved uker., Det siste du ønsker å gjøre når du prøver å komme tilbake på sporet og tenne et forhold, er lider en stor falle som kan utløse trengende eller sint oppførsel på din del.

Ta deg tid til å tenke på hvordan du følte umiddelbart etter bruddet opp og sammenligner det til nå.

• føler du deg mer følelsesmessig stabile?
• Ville snakke med din ex gjøre du føler for å gråte?
• føler du deg i stand til å snakke med din ex uten ber om å få tilbake sammen?

Tenk om din egen reise gjennom selvutvikling…., Er du i stand til å si at du har oppgradert din livsstil på en måte som gjør deg glad?

Hvis du føler at du kan svare på hvert av disse spørsmålene positivt (uten å jukse) da har du god grunn til å ta hans kall. For de av dere som kanskje er ennå ikke klar, vil jeg anbefale å bo i ikke-kontakten for å unngå å forårsake ytterligere skade ved å snakke til snart.

5. Hva som forårsaket samlivsbrudd?

Denne kategorien er svært bred, det dekker hele saften av samlivsbrudd grunner, men jeg vil forsøke å dekke de viktigste.,

I situasjoner der din ex-kjæreste utro mot deg så ville jeg foreslå at du forblir i ingen kontakt, tenk ingen kontakt perioden som en slags straff for sin oppførsel. Hvis du bryter ingen-kontakt periode for en ex som jukset på deg, så vil lære ham at du vil lett tilgi hans utroskap, noe som gjør ham mer sannsynlig å jukse igjen…. Jeg tror vi begge er enige om at du definitivt ikke ønsker å gi dette inntrykk på ham.

Hvis du har brutt opp på grunn av en lang avstand relasjon der oppløsningen var ikke så ille, så ville jeg foreslå å ta samtalen., Min grunn til dette er at LDRs er svært vanskelig og muligheter til å snakke eller møte opp er mindre hyppig, slik at du bør dra nytte av situasjonen hvis du føler deg klar til å snakke.

De to siste typer av samlivsbrudd jeg ønsker å dekke, er Gresset er Grønnere syndrom og Generelle Samlivsbrudd. Gresset er Grønnere syndrom er der din ex-kjæreste vokser desillusjonert med forholdet, og føler at han kan finne en bedre kjæreste…… du og jeg vet at er trolig lite sannsynlig fordi du er awesome!,

til Slutt, er den generelle samlivsbrudd er der du oppløsningen for ingen spesiell grunn, du bare drive fra hverandre. Kanskje din ex følte at du ikke var egnet for hver andre eller han ikke har tid til forholdet, kanskje han sa: «det er ikke deg, det er meg»…. Noe sånt ville bli klassifisert som en generell samlivsbrudd.,

Hvis din break-up var forårsaket av enten Gresset er Grønnere syndrom eller var en generell bryte opp, så jeg ville anbefale at du bor i ikke-kontakt som det er viktig at din ex erkjenner at det er en sterk sjanse for at han kan miste; dette er bare kommer til å skje hvis du er mindre tilgjengelig for ham.

Andre faktorer du bør vurdere er hvor ille var oppløsningen….

• Var sivil eller gjorde det innebære tårer og raserianfall?
• har du tigge ham å bo?,

Hvis din samlivsbrudd var ekstremt smertefullt, så jeg vil anbefale å bo på ikke-kontakt som sannsynligheten din ex er sint på deg er mye høyere. Dette er fordi nivået av opplevd smerte etter et samlivsbrudd er knyttet til hvor mye du følte for noen; jo mer du elsker noen, jo mer smertefull oppløsningen…. Det er fornuftig virkelig.

Hvis din samlivsbrudd var svært smertefullt, så dette tyder på at følelser mellom deg og din ex var veldig sterk…., disse slags følelser det tar lang tid å slå seg ned, så bør du vente til slutten av ikke-kontakt heller enn å svare på hans kall som både dine følelser vil fortsatt være veldig rått.

– >

6. Som startet the break-up

Denne faktoren handler om makt…. og tro meg hvis du holder makt, så sjansene for å få tilbake sammen er et mye bedre.,

Hvis du har brutt med din ex-kjæreste da du mest sannsynlig har overtaket i å vinne din ex tilbake. Imidlertid hvis din ex-kjæreste avsluttet forholdet med deg så er situasjonen den andre veien rundt.

Denne faktoren er en tøff en, fordi hvis du dumpet ham, da du ikke vil knuse hans ego for mye hvis han er å gjøre innsats for å få deg tilbake. Imidlertid…. Hvis du slo opp med ham da er det verdt å huske på at du må ha hatt en god grunn. Spør deg selv om du føler at din ex har endret seg, og hvis han føler anger.,

Hvis han brøt opp med deg, og det er å nå ut så kan det være han angrer situasjonen, eller det kan være at han prøver å hook-up, så må du vurdere alle av hans oppførsel før du gjør din beslutning.

7. Hvor ofte har din ex-kjæreste kontaktet deg?

Dette er trolig den mest talende tegn på at din ex ønsker du tilbake. Hvis din ex har nådd ut til deg flere ganger av tekst eller ringe på en positiv måte, så du ser de gunstige effektene av ikke-kontakt., Hvis din ex har gjort dette et par ganger over en periode på et par dager, og gjør en stor innsats, så kan du svare på telefonen hans ringer hvis du kan møte «rule of fire»

legg Merke til hvordan jeg sa at din ex strekker seg ut på en positiv måte…… hvis din ex når ut til deg på en negativ måte, kanskje han er sint og uhøflig mot deg så ville jeg definitivt foreslår at du bor i ikke-kontakt periode. Remainining i ikke-kontakt, vil gi ham tid til å slå seg ned og også stoppe ham fra å si mer sårende ting mot deg som kan drepe din trygghet.,

for Å hjelpe deg med å finne ut raskt om du kan svare på dine ex ‘ s samtaler jeg har utarbeidet et flytskjema for deg å følge….. bare prøv å unngå juks systemet!!!
Hvis du føler at du ønsker å lure systemet, da har du sannsynligvis ikke er klar til å snakke med din ex ennå.

Hvordan Oppfører Du deg På En Samtale?

Hvis du bestemmer deg for å svare på din ex-kjæresten ringer, her er noen få tips om hvordan du oppfører deg når du snakker med ham.

Må

• Være positiv og optimistisk.
• Lytt til hva han har å si.
• Snakke om sine interesser.,
• Nevne det spennende ting du har drevet med.
• Avslutt samtalen på et høyt punkt.
• Hold samtalen kort .

Don ‘ ts

• ikke diskutere samlivsbrudd.
• ikke be om å få tilbake sammen.
• ikke bli emosjonell.
• for ikke å komme i en kamp.
• ikke spør om han savner du eller er å se noen.

Oppsummering

Vi har etablert det er tre kriterier som vil tillate deg å svare på din ex-kjæresten telefonsamtale (hvis han ringer., Kriteriene vi diskuterte var å ha barn sammen, samboerforhold, og administrasjonsformål. Noe som ikke faller inn i disse kategoriene er ikke sterk nok til å rettferdiggjøre sin egen bryte ingen-kontakt periode, så vil du trenger for å passere Regel av Fire.

jeg kan stole på deg til å vise noen tilbakeholdenhet og ikke prøve å lure systemet som no kontakt regelen er laget for å hjelpe deg med å gro etter en pause opp. Den ikke-kontakt regelen er en så grunnleggende del av Eks-Kjæresten Recovery program som du bør egentlig bare være å bryte det i spesielle tilfeller., Hvis du føler deg i tvil om du oppfyller kriteriene så jeg vil anbefale deg å bo i ingen kontakt som det er tryggere alternativ.

Hvis du føler at du oppfyller kriteriene for å bryte ingen-ta kontakt med og besvare din ex er samtaler, bare husk å forbli rolig og positiv på telefonen til ham. Prøv å unngå å snakke om samlivsbrudd, og til slutt avslutte samtalen på et høyt punkt, akkurat som du ville gjort med en tekstmelding samtale.