Får i deg nok frukt og grønnsaker er en utfordring at ethvert menneske på planeten må møte. Vi alle vet at frukt er bra for oss, men de kan ikke gi oss den samme dyp tilfredshet som en fin røkt Tri-Tips gjør, eller en heaping hjelpe potetmos med skarp cheddar. Vi, med vår tette hjerter, vet at vi bør ha noen flere meloner og appelsiner, men det er så mye hakking, og de alltid gå dårlig rett før du er i ferd med å virkelig grave i.,div>
The good news is there’s salvation to be had from the far east, where tropical fruits abound., Smaken opplevelser som er bredt og forskjellig fra alt vi er vant til å spise kan være hatt hvis du bare vet hvor du skal lete. Disse deilige delikatesser var føde for tidlig mennesker, og er så vakkert og rart som de er behagelig å paletten. Så, hvis du er lei av å slåss næringspyramiden, er det på tide å se mot den stigende solen for noe som er sikker på å gjøre din tunge synge.
Santol
En svært syrlig frukt, den Santol er best når det er saltet, så det skjærer i den sourness bort og etterlater en frisk smak som er forfriskende. Frøene er ofte det beste, å være søt og zesty, mens frukt kjøtt gjør en spektakulær syltetøy eller marmelade.
Batuan
Det er en modig sjel eller en alvorlig sur-fanatiker som vil ta en bit av den grønne Batuan, som de synes er ment å rynke munnen., Imidlertid, når det brukes behendig i matlaging, de kan konkurrere med hvitløk for ren nytteverdi på tvers av et bredt spekter av retter.
Pulasan
Malaysiske for «Vri» på Pulasan er brutt opp av wrenching den fra hverandre for å få til ekstremt søt innsiden. Smaken er nesten umulig å beskrive, siden det ikke bære mange analoger. Hvis du er en fan av sukker, dette vil ikke la deg ned.
Gac
Gac er elsket i Vietnam både for sin livlige farger og deilig søt smak. Det tilbyr en melodiøs melon blanding som bærer notater av cantaloupe og honeydew, alt i en pulpy pakke som er tilstoppet full av antioksidanter, noe som gjør det til en up-and-coming «super mat.»
Sapodilla
En enkel frukt som smaker omtrent som en vanlig pære i tidlige stadier av modning, den Sapodilla beveger seg deretter til en tyngre smaken av brunt sukker, noe som gjør det spesielt godt i bakverk.
Yangmei
For noen ukjent grunn, disse har blitt omdøpt til «Yumberries» på grunn av sine rike bringebær, tranebær, granateple smak., Utover sin eksepsjonelle og variert smak, den Yangmei også bære blodtrykk senkende helsemessige fordeler, og bekjempe frie radikaler som det kommer ut av stilen.
Marang
Utøvere som har en søt tann bør ta notat av Marang. Det er spekket med vitaminer, fett, naturlige karbohydrater og protein for å gi tett næringsstoffer, men det smaker som marshmallows fra det øyeblikket du knekke den åpne.,
Noni
Noni er flott for deg, med helhetlig kvaliteter som gjør at det å fungere som et smertestillende, antidepressiva, kreft-fighter, og antiviral. Det er alle gode nyheter, fordi det smaker som fullstendig helvete og oser som moldering ost. Få det i en juice eller trekke ut skjemaet, fordi tygge Aspirin er enklere enn å spise Noni.
Bilimbi
Som Noni, den Bilimbi kan være ansatt for å hjelpe til med å redusere blodtrykket, kroppslige betennelse, og for å hjelpe eliminere hoste og slim. I motsetning til noni, det har også en herlig syrlige smaken som gjør det bra for mat og cocktails, hvis du kan finne den.
Jujube
Et vanskelig, mealy frukt til å spise fersk., Når tørket, Jujubes smake mye som datoer, og kan være bakken opp til å gjøre et lim som er langt bedre enn apple smør, spesielt på svinekjøtt hakker.
Cempedak
selv Om den stygge, marmorert utenfor er en turn-off, kjøttet har en smak som fersk honning som er dyp og kompleks, i stand til å legge mye til mat, drinker, smoothies, eller bli spist alene. Over iskrem, det er himmelen.,
Dragonfruit
Rosa og grønn, som en munter flamme holdt i stillstand, kan du klippe det åpne, peeling huden unna, og spise den direkte hvis du ikke tankene pips. Siden Dragonfruit er blid, lik kiwi, det er best blandet med skarpere smak, som mørke bær.
Litchi
en Annen bær som skal være på hver supermarked hylle, den Litchi er en kombinasjon av jordbær, druer, og vannmelon som smelter i munnen som sukkerspinn, selv om det er litt hjemmekoselig.
Brødfrukt
Carb kniver bør gjøre spesielt oppmerksom på Brødfrukt., Som navnet antyder, har en utpreget stivelsesholdige brød eller potet etter smak når den er blitt ordentlig kokt, mens du lager noen av de næringsstoffer downfalls som kan komme med karbohydrater.
Soursop
Ofte spioneringen som et alternativ kreft, Soursop kombinerer creaminess av kokos med jordbær sødme støttet av en syrlig ananas undertone. Det er en bestemt sourness til det, gjør det kjøre gamut av smaken erfaringer.,
Jackfruit
Et beist av en melon, kan du spise groper når tørket, men den virkelige historien er saftig kjøtt som kombinerer alle de beste aspektene av ananas, mango, og banan i en medley som paradis i munnen. Prøv stekt og du vil aldri bli det samme.
Mangostan
Vær forsiktig når du åpner denne nydelige lilla gourd, som juice brukes som blekk og kan sette flekker på alt den berører. Når du kommer til hvit kjerne, forventer en søt og syrlig blanding som vil få smaksløkene til å gjøre en jigg fra en bite til den neste.
Carambola
Carambola er også kjent som Stjernen Frukt på grunn av sin fem-spiss utseende., Syrlig og syrlig, det er en catchall smak som mingles eple, druer, pære, og noter av sitrus i en merkelig blanding som er populære i tropiske drinker samt spist hele.
Pomelo
Hvorfor dette har ikke erstattet grapefrukt er et mysterium. Det er en søtere, tørrere versjon av syrlig sitrus som ikke er så skarpe, og når drysses med sweet chili pulver blir et helt nytt vidunder av kandiserte krydder.,
Durian
Kjent som kongen av frukt i Sørøst-Asia, Durian har en kraftig duft som har forårsaket det å bli utestengt fra mange fellesområdene. Til tross for den pungency, den Durian smaker det meste som vaniljesaus og mandler, hvis du kan magen lukt.
Slange Frukt
Som de fleste av de beste ting i livet, Slange Frukt krever litt arbeid å komme forbi at heslig, spiny utseende og ned til den eksepsjonelle nektar som finnes på innsiden. Saftig, med en honning-aktig smak og bare surt nok til å holde deg interessert, dette er ikke å bli savnet.
Buddhas Hånd Frukt
En av de creepiest ser frukt noensinne tenkt, det er faktisk mye som kan gjøres med Buddhas Hånd Frukt på grunn av deres sitrus zing som er mindre skarpe enn sitron, noe som gjør dem gode for infusjonen godteri, alkohol, eller å legge til milde tang til salatdressinger.
Longan
navnet betyr «Dragon’ s Eye» på grunn av den mørke avgrunnen under melkehvit frukt., Smaken er cloying og nøtteaktig, som minner om cognac eller karamell, og henger lenge etter at frukten er borte.
Rambutan
Søte, klissete, og litt syrlig, og Rambutan ikke bare er en frisk palett-rensemiddel, som en fin sorbet, men legge hendene til nok av dem, og du kan gjøre en potent og uvanlig vin.