Anonyme Alkoholikere, eller AA, er en 12-trinns program utviklet for å bidra til å gi alkoholikere støtte til å holde seg edru. Trinn 6 krever at deltakerne til å bli villig til å se på de negative kvaliteter og spørre sin høyere makt å hjelpe dem med å endre seg. Dette trinnet kan være utfordrende fordi det krever alkoholholdige å møte sin egen ufullkommenhet, inkludert atferd kan han bli dypt skamfull over.
Hva er Trinn 6 i AA?,
Anonyme Alkoholikere Trinn 6 sier, «Vi ble villig til å be Gud om å hjelpe oss med å fjerne våre feil karakter.»For å forstå nøyaktig hvordan dette trinnet fungerer og hva du trenger å gjøre for å ta det, du kan få behov for å tenke på hva som kom før den.
en Kort stund, før du kommer til dette punktet, er du først nødt til å innrømme at du har et alkohol problem, utforske begrepet høyere makt, og begynne å utvikle et forhold med din høyere makt. Du må også se ærlig på deg selv og dine svakheter, slik at du kan få klar til å be Gud om å fjerne dem., Så, dette utfordrende trinn, som er kulminasjonen av alt arbeidet som er gjort på forhånd, spør alkoholholdige til å innrømme at han er overrasket over alle sine negative atferden, ikke bare hans drikking, og vurdere å slå disse atferd over til sin høyere makt. Dette kan være skremmende eller pinlig akkurat som når alkoholholdige innrømmet at han var maktesløse overfor alkohol i første omgang. Men, trinn ber dere ikke om å slå over dine mangler ennå – det bare ber deg om å være villige til å gjøre det., Her er noen måter å utvinne alkoholikere kan ta dette trinn:
- Innse at du ikke trenger å gjøre dette trinnet bare én gang. Mange alkoholikere lider av perfeksjonist tenkning. De tror de har å gjøre alt perfekt for å komme seg fra alkoholisme og holde seg edru. Denne typen tenkning kan være overveldende, og noen alkoholikere tror at de må slå over alt som de ønsker å forandre i livet til sin høyere makt på en gang. I stedet vurdere å slå en eller to alvorlige problemer over til den høyere makt, og la den hvile i fred akkurat nå.,
- Sjekk din holdning. Dette trinnet handler om holdning, ikke atferd. Dette kan være frustrerende for alkoholikere fordi de føler at de ikke alltid trenger å gjøre noe for å fikse et problem. Så sett alle de atferdsmessige endringer du har prøvd å gjøre uten å lykkes med en holdning sjekk. Hver morgen når du står opp, spør deg selv om du føler deg villig til å snu den negative kvaliteter over til den høyere makt. Før du snakker, kan du spørre deg selv om hva du ønsker å si er positivt og basert på en tro på at høyere makt vil arbeide ut ting eller negativt-og som er basert på selv-vilje.,
- Snakk med din sponsor eller terapeut. En utenforstående person som kan hjelpe deg å se hvor din holdning er behov for justering. Snakk med din sponsor og/eller din terapeut om din feil karakter. Være åpen for å høre tilbakemeldinger. Hvem snakker du bør la deg få vite hvis du ser en sann feil av karakter og om du nærmer deg det med en hjelpsom holdning eller ikke.