Tygger og Spytter (noen ganger forkortet til CHSP eller CS) er en kompenserende atferd forbundet med flere spiseforstyrrelser som innebærer tygging av mat og spytter det ut før du svelger, ofte som et forsøk på å unngå inntak av uønskede og unødvendige kalorier. CS kan brukes som en måte å smake mat sett på som «forbudt» eller usunn. Individer som deltar i CS har vanligvis en økt lyst for tynne, økt mangel på kontroll (LOC) og kroppen misnøye., CS kan tjene ulike funksjoner, for eksempel å bytte ut oppkast og/eller binging eller som en ekstra atferden til mange spiseforstyrrelser.
CS og atferd som har blitt funnet i flere forskjellige spiseforstyrrelser, noe som gjør det vanskelig å finne en behandling som fungerer som en kur-all. Det har ikke vært definert behandling av CS som nå, men Kognitiv atferdsterapi (CBT) har vist seg å redusere negativ atferd som er involvert i spiseforstyrrelser som bulimi nervosa, anorexia nervosa, og mange andre.,
En nylig systematisk gjennomgang av emnet, viste syv temaer som er identifisert i vitenskapelige artikler.
Disse temaene har potensielle markører for spiseforstyrrelse alvorlighetsgrad (uavhengig av lengden av sykdom bidra til alder diskriminering. Individer som lider av CS viste også økt Tap av Kontroll (LOC), Patologisk å spise, negative følelser og følelser, og kroppsbilde forvrengning. CS lider kan også være trans-diagnostikk (dvs. vises i personer som har blitt diagnostisert med alle eller noen form for kliniske eller sub-klinisk spiseforstyrrelse)