i Forkant av Menstrual Hygiene Dag, Mai 28, Gauri Singhal byster noen av de vanligste mytene om å bruke en tampong og forteller oss hvorfor det er trygt!
verden har vært å bruke tamponger siden 1930-tallet. Imidlertid, i India, mindre enn 1 prosent kvinner bruke denne praktiske feminin hygiene løsning.,
mange kvinner føler fortsatt tilbakeholdne når det kommer til tamponger eller menstrual kopper på grunn av den flerårige myter i deres sinn.
Enkelt sagt, en tampong er en masse av absorberende materialer, pakket inn i en form av en sylinder som går inn i skjeden for å absorbere menstrual blod og holde deg flekken-gratis.
I kjølvannet av flere rykter og desinformasjon om tamponger, de fleste kvinner å avstå fra å bruke dem, mens de som prøver dem når aldri gå tilbake til andre alternativer.,
Derfor er det viktig å ha fullstendig kunnskap om tamponger, slik at du kan oppleve de mange fordelene som de har å tilby.
Her er å se på noen av de vanligste mytene om at kvinner har om tamponger:
Myte 1: En tampong kan få tapt i
Vanligvis, vaginal kanalen er tre til fem inches lang med bare en begrenset plass.
Når du setter inn en tampong i skjeden, er det er ingen sjanse for at det kan reise hvor som helst ellers.
Men, hvis det fortsatt går falskt, og du kan ikke dra det ut, puste og slappe av., Det er ingenting å bekymre seg for.
Du kan trekke det ut av deg selv, og mens du gjør det, sørg for at neglene er ikke skarp og hendene dine er rene.
Når du er klar, sweep forsiktig med fingeren mens du holder din bekken musklene avslappet. Hvis du fortsatt ikke, søker de hjelp av en gynaecologist.
Myte 2: Det kan gjøre at du mister jomfrudommen
Mange kvinner tror de mister sin uskyld, når de begynner å bruke en tampong, som er helt feil.
Tamponger er spesielt designet for å sakte gå inn i skjeden uten å bryte jomfruhinnen., Og selv om det bryter jomfruhinnen, er det fortsatt ikke bety at personen har mistet sin uskyld.
Så, ikke la denne myten holde deg fra å oppleve komfortable og praktiske tamponger.
Myte 3: Iført tamponger natten er usikre
Man kan absolutt bruke en tampong over natten. Det er bare tilrådelig å alltid lese og holde seg til de retningslinjer som vises på pakningsvedlegget.
Du kan ha en for så lenge som åtte timer.
Legg den i rett før du stuper i seng, og trekk det ut rett etter at du våkner opp neste morgen.,
Myte 4: Du må fjerne en tampong mens du tisser
En tanke som ofte kommer til tankene når du tar et tisse.
Selv om det høres rart ut å tisse mens du har tampong i, det er ingen slike problem i å gjøre det.
Du må vite at skjeden, mage-tarmkanalen og blære alle er separate og ikke koblet til.
En tampong, derfor står aldri i veien for urin eller avføring.
Myte 5: Det kan falle ut mens du går eller kjører
Nei, det går ikke. Hvis du har satt den på riktig måte din tampong ikke faller ut, selv om du er sprint i full fart.,
Det vil bo i det du holder deg komfortabel, og farger er gratis, så slutt å bekymre deg og begynne å leve ditt beste liv, selv i perioder.
Ignorere disse mytene, og komme videre med å bruke en tampong gitt sin varierte fordeler.
For eksempel, gjør det deg til å fortsette med fysisk aktivitet som svømming, Yoga, løping, et al, selv i perioder. Men før du bruker den, vet hvordan du gjør det riktig.
Trinnene for å bruke en tampong riktig måte
1. Vask hendene med såpe og vann.
2. Trekk rive stripe i midten av tampong.
3., Ta ut tråden og gi den en fast slepebåten.
4. Stå eller sitte i en komfortabel posisjon
5. Bruk én hånd for å åpne den vaginale åpningen og den andre til å plassere tampong på riktig måte. Husk, ikke hold det vannrett.
6. Sakte, skyv tampong helt inn i åpningen til bare strengene henge utenfor.
7. Gå rundt for å sjekke om det er komfortabelt plugget i.
– 8. Hvis du fortsatt føler deg ukomfortabel, det er bare å justere det videre.
9. Når det gjelder å fjerne det, trekke strengen og skyv den ut.,
Det er anbefalt å ikke bruke en tampong for mer enn åtte timer.
Avhengig av menstruasjonsblod kan man heller endre det etter hver fire til seks timer.
de Fleste kvinner i India er kondisjonert til å bruke pads under sine perioder.
La oss innse det; de er irriterende, utslett-årsaken og ikke helt bra for miljøet.
Men, er ikke det fantastisk at vi har så mange alternativer som er tilgjengelig i dag?
En tampong er et slikt alternativ som sikrer at ingen flekker, ingen lukt og ingen utslett, selv i tyngre perioder.,
Gauri Singhal er grunnlegger og CEO av Visionaari, et morselskap i FLOH tamponger.