Hvis du reiser til en høy høyde, uten å la kroppen tilpasse seg den nye høyden, kan du oppleve høydesyke.
Tre Kategorier av høydesyke
høydesyke er delt inn i tre kategorier som kan eksistere sammen. Den første, og den desidert mest vanlige, er acute mountain sickness eller AMS. Dette skjer vanligvis innen 1 til 24 timer med stigende til høyde. Vanlige symptomer er hodepine, tretthet eller utmattelse, svimmelhet, tap av appetitt, søvnløshet eller urolig søvn, og kvalme., Varigheten på disse symptomene er vanligvis 24 til 48 timer, og vil gjerne forbedre så lenge man ikke stige noe høyere.
Den andre kategorien er stor høyde lungeødem, også kjent som «HAPE.»Med HAPE, en utvikler væske i lungene, vanligvis 24 til 72 timer etter stigende til høyde. I tillegg til AMS symptomer, kan en oppleve alvorlig hoste, kortpustethet som står i forhold til anstrengelse nivå, og en følelse av fylde i brystet. HAPE er et stort medisinsk problem som krever umiddelbar nedstigning til lavere høyde og søker medisinsk behandling.,
Den tredje kategorien av høydesyke er high altitude cerebral ødem, også kjent som «HACE.»Med HACE, en utvikler hevelse i hjernen vev, vanligvis 24 til 72 timer etter stigende til høyde. I tillegg til AMS symptomer, kan en oppleve dyp tretthet, svakhet, manglende evne til å gå med en normal gangart, mangel på konsentrasjon, forvirring, og delirium. HACE er en nødsituasjon, og garanterer umiddelbar nedstigning til lavere høyde og medisinsk nødhjelp.
Behandling og Forebygging
Et vanlig spørsmål fra pasienter er hvordan de kan forebygge høydesyke., Viktigst av alt, man kan redusere risiko ved stigende sakte til høyere høyder—en gradvis økning i høyde over flere dager tillater kroppen å akklimatisere seg. Det ville også hjelpe hvis du gradvis øke fysisk anstrengelse nivå på høyde for de første dagene. Til slutt, du bør holde deg godt hydrert og unngå inntak av alkohol for de første dagene i høyden.,
Hvis du har en historie med predisposisjon for høydesyke eller vil være stigende til høyde raskt og øve deg kraftig, du kan be din lege for forebyggende medisiner som acetazolamide (merkenavnet er «Diamox»).
Hvis du utvikler symptomer på AMS, hvile og flytte til en lavere høyde er den beste behandlingen. For mild hodepine, vedlikeholde fuktighet og tar hodepine medisiner som paracetamol eller ibuprofen kan være nyttig.
Hvis du utvikler symptomer som gjelder HAPE eller HACE, bør du oppsøke medisinsk hjelp.,
du Reiser til Colorado og nyter fjellet kan bli mye moro. Du kan gjøre turen mer behagelig ved gradvis å øke din høyde og aktivitetsnivå, og for å opprettholde god hydrering, unngå alkohol, og for å søke øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis du utvikler om symptomer.
Internal Medicine i Boulder Medical Center
Intern Medisin er den medisinske spesialitet som arbeider med forebygging, diagnostisering og behandling av voksne sykdommer., Våre bord-sertifisert indremedisin leger er opplært til å bruke sin omfattende vitenskapelig kunnskap og klinisk kompetanse på et bredt spekter av tilstander og sykdommer.
- KLIKK HER for å lære mer om våre leverandører og tjenester