kaas smaakt niet alleen geweldig, maar is ook voedzaam en bevat essentiële ingrediënten zoals eiwitten, calorieën, vitamine A, D en B12. Naarmate uw baby ouder wordt, Wilt u misschien kaas toevoegen aan zijn dieet voor zijn smaak en voedingswaarde. Lees verder voor alle informatie die u moet weten over de introductie van uw baby aan kaas.
Wanneer kan een Baby kaas eten?,
De meeste baby ‘ s kunnen kaas aangeboden krijgen zodra ze verschillende voedingsmiddelen beginnen te kauwen of gommen. Dit begint meestal rond 6 tot 9 maanden. Afhankelijk van waar je bent in de wereld, experts verschillen in mening over wanneer is een goede tijd om te beginnen met het voeden van kaas aan baby ‘ s. Sommigen stellen voor te wachten tot de baby acht maanden oud is, en sommigen zeggen dat het moet worden gegeven nadat de baby een jaar oud is.
de aarzeling is omdat kaas een zuivelproduct is en omdat bekend is dat de melkeiwitten die in kaas aanwezig zijn maagproblemen veroorzaken bij baby ‘ s jonger dan een jaar., Sommigen beweren echter dat melkeiwitten afbreken naarmate de kaas rijpt en geen problemen veroorzaken. Aan de andere kant kunnen sommige baby ‘ s allergisch zijn voor melk en zuivelproducten. Daarom mogen dergelijke kinderen alleen kaas toegediend krijgen na overleg met hun kinderarts.
gezondheidsvoordelen van kaas voor baby ‘ s
kaas is heerlijk en gemakkelijk op te nemen in een grote verscheidenheid aan voedingsmiddelen. Niet alleen zal je baby het eten zonder gedoe, maar hij zal ook veel gezondheidsvoordelen van kaas krijgen., Sommige zijn als volgt:
- kaas is rijk aan calcium, wat nodig is voor de ontwikkeling van gezonde tanden en botten.
- kaas is rijk aan eiwitten en voedingsstoffen zoals vitamine D die nodig zijn voor de opbouw van het lichaam.
- vegetarische gezinnen hebben veel baat bij kaas, omdat het rijk is aan vitamine B12 en eiwitten, die verder overvloedig in vlees voorkomen.
- kaas is geladen met calorieën die uw baby voorzien van alle energie die hij nodig heeft gedurende de dag.
- kaas is goed voor het gebit en voorkomt tandbederf.,
lijst van veilige en onveilige kazen voor zuigelingen
Er zijn verschillende soorten kaas om uit te kiezen wanneer u op zoek bent naar de kaassoorten die u uw baby kunt voeden. Echter, niet alle kazen zijn geschikt voor baby ‘ s; vooral kazen gemaakt van ongepasteuriseerde melk moeten helemaal worden vermeden.,
- veilige kazen voor zuigelingen
Voor degenen die zich afvragen wat voor soort kaas kan een baby eten, hier is een lijst:
- Cheddar
- Edam
- Hollandse
- Colby
- jack Colby
- Mozzarella
- Zwitserse
- Romeinse
- Monetaire-aansluiting
- Paneer
- Babybel
- Red Leicester
- Provolone
- Jarlsberg
- Cheshire
- Lancashire
- Gouda
- Grana Padano
Hier is een lijst van zachte kaas voor baby ‘ s, die de meeste mensen voorkomen., Ze zijn echter perfect geschikt voor baby ‘ s:
- Cottage Cheese
- Mascarpone
- Ricotta
- roomkaas
- cheese spreads die gemaakt zijn van echte kaas.
2., Kazen die moet worden vermeden totdat de baby een jaar oud
Hier is een lijst van kazen die u moet voorkomen dat uw baby tot hij een jaar oud als ze zijn vaak gemaakt van rauwe of gepasteuriseerde melk:
- Camembert
- Brie
- Chevre
- Queso Fresco
- Queso Blanco
- Stilton
- Danish Blue
- Saga
- Gorgonzola
- Wensleydale
- Roquefort
3. Vermijd smeltkaas
smeltkaas is geen zuivere vorm van kaas., Hoewel het eruit ziet en smaakt als kaas, is het meestal geladen met toegevoegde smaken en emulgatoren. Ze worden vervaardigd door smaakversterkers en conserveringsmiddelen toe te voegen aan kaas om het langer mee te laten gaan. Probeer daarom geen kant-en-klare smeltkaas te kopen om je baby te voeden, omdat de chemicaliën die erin aanwezig zijn niet geschikt zijn voor hem. Zoek naar natuurlijke kazen in biologische winkels die zijn gemaakt van natuurlijke ingrediënten.
hoe kaas bij baby ‘ s te introduceren
wanneer u besluit kaas bij uw baby te introduceren, zijn er een paar goede manieren om dit te doen., Vergeet niet om te beginnen met alleen die kazen die een milde smaak hebben. Scherp smakende kazen kunnen weerzinwekkend smaken en de baby er onmiddellijk een hekel aan hebben. Hier zijn een paar methoden om mee te beginnen:
- smelt kaas
smelt kaas over een stukje brood of crackers om het als snack aan hem te geven.
2. Snijd kaas in stukjes
geef hem kleine stukjes kaas die klein genoeg zijn om op te pikken. Zorg ervoor dat de stukken zijn klein om het risico van verstikking te voorkomen.
3., Meng met groenten
smelt wat kaas over in blokjes gesneden groenten en wacht tot het droog is. Laat het in kleine stukjes gemakkelijk genoeg om op te halen.
4. Met eieren
voeg een beetje kaas toe aan Roerei tijdens het bereiden.
5. Met pasta ‘ s
roomkaas voor een baby kan worden gestart met pasta. Het verspreidt zich goed en smaakt geweldig.,
voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het voeden van kaas aan baby ‘ s
net als met elk ander nieuw voedsel dat u uw baby inbrengt, loopt kaas ook een risico op allergie. Controleer deze voorzorgsmaatregelen voordat u begint:
- zorgvuldig observeren
een allergische reactie kan al na 20 minuten of binnen de eerste paar uur beginnen. Zoek naar symptomen zoals gezwollen lippen, roodheid in de ogen en het gezicht en huiduitslag op de huid; dit zijn indicatoren van een allergische reactie., Als uw baby lactose-intolerant is, kunt u hem maagproblemen, maagkrampen en diarree zien ervaren.
2. Raadpleeg de kinderarts
als van uw baby bekend is dat hij allergieën heeft voor zuivelproducten of eczeem of astma heeft, praat dan met de kinderarts over het voeren van kaas en doe dit alleen als zij het toestaan.
3. Probeer verschillende kazen
je baby kan een smaak ontwikkelen voor één kaas en de andere niet mogen., Daarom, als hij niet van de kazen houdt die je hem geeft, is niet alles verloren. Blijf verschillende soorten kaas proberen.
heerlijke kaasrecepten voor baby ‘ s
het beste van kaas is hoe gemakkelijk het kan worden verwerkt in verschillende voedingsmiddelen die u gemakkelijk kunt bereiden. Hier zijn enkele heerlijke kaastrecepten voor baby ‘ s:
- kaasomelet
eieren en kaas zijn een lekkere combinatie. Om het voedingsquotiënt te verhogen, voeg gehakt groenten toe die uw baby gemakkelijk kan doorslikken en verteren.,
wat u nodig hebt:
- één ei
- één theelepel melk of water
- één eetlepel geraspte kaas
- één theelepel boter of olie
hoe te maken:
- Klop de melk en het ei samen in een kom.
- zet de pan op middelhoog vuur en smelt de boter erop. Zodra het niet meer borrelt, giet het eimengsel in de pan.
- verdeel het mengsel gelijkmatig over de pan.
- laat het koken tot het mengsel als een omelet bij elkaar blijft.,strooi de geraspte kaas over de omelet en vouw deze dubbel.
- kook nog 30 seconden.
- snijd het in hapklare stukjes en serveer.
2. Cheese Rice
als je je baby al aan rijst hebt geïntroduceerd, is het tijd om het lekkerder te maken.
wat u nodig hebt:
- twee eetlepels babyrijst
- 2 wortelen
- 100 gram bloemkool
- 1 eetlepel geraspte cheddar
Hoe maak je:
- maak de groenten klaar. Was, schil en snijd ze.,
- kook de groenten samen tot ze gaar zijn.
- bewaar het water na het zeeven van de groenten. Je hebt ongeveer 60 ml nodig om de groenten te mengen.
- giet de rijst er samen met de kaas in en kook.
- roer het mengsel tot de kaas smelt.
- serveer warm.
3. Cheesy Pasta
Pasta is heerlijk, doe er een beetje kaas bij en je baby zal het geweldig vinden.,
wat u nodig hebt:
- 1 kopje gekookte pasta
- een half kopje gehakte zachtgekookte of gepureerde wortelen
- geraspte kaas die uw baby lekker vindt
Hoe maak je:
- Meng de gehakte wortelen met pasta.
- strooi er geraspte kaas op.
- serveer warm.
kaas is een uitstekende aanvulling op het voedsel van uw baby. Experimenteer met verschillende types om erachter te komen wat hij leuk vindt. Neem de verschillende soorten kaas in zijn dieet om zijn smaakpalet uit te breiden en de gezonde voedingsstoffen die kaas te bieden heeft te verwerven., Vergeet niet om uw arts te raadplegen voordat u uw baby aan vast voedsel introduceert, vooral kaas, en controleer altijd op allergieën voordat u kaas in het dieet van uw baby opneemt.