Photo credit: Todor Tsvetkov/iStock
wielu z nas doświadcza trzepotania serca—to takie krótkie uczucie, które dostajemy w piersiach. I przez większość czasu uczucie jest ulotne i prawie natychmiast o nim zapominamy., Jednak, gdy pojawiają się podczas ćwiczeń, natychmiast stają się bardziej niepokojące i nigdy nie byliśmy pewni, co zrobić, gdy się pojawią. Aby dowiedzieć się, dlaczego podczas ćwiczeń dochodzi do trzepotania serca i co robić w odpowiedzi, skonsultowaliśmy się z Colleen M. Hanley, MD z Lankenau Heart Institute w Main Line Health.
czy trzepotanie serca podczas ćwiczeń jest powodem do niepokoju? Czy to może być niebezpieczne?
Wiele osób doświadcza kołatania serca przed i po wysiłku, ale nie podczas wysiłku., Kiedy większość ludzi zaczyna ćwiczyć, ich własne tętno wzrasta i kołatanie serca, lub dodatkowe uderzenia, znikają przy tym wyższym tętnie. Po wysiłku poziom adrenaliny w organizmie pozostaje wysoki przez pewien czas, podczas gdy tętno spada z powrotem do normy. Ze względu na wyższy poziom adrenaliny w tym okresie, kołatanie serca może wystąpić ze zwiększoną szybkością lub częstotliwością. Gdy poziom adrenaliny spada, kołatanie serca również powinno się zmniejszyć. Jeśli nie ma towarzyszących objawów, zwykle nie ma powodów do obaw., Jeśli jednak podczas lub po wysiłku wystąpią kołatania serca, którym towarzyszy duszność, dyskomfort w klatce piersiowej, silne uczucie pustki w głowie lub utrata przytomności, konieczna jest dalsza ocena.
prawie czuję, że nasze serce przestaje, gdy doświadczamy trzepotania serca. Co się dzieje anatomicznie?
trzepotanie serca lub kołatanie serca to postrzeganie nieregularności pulsu, często opisywane jako szybsze bicie serca niż normalnie, pominięte bicie, dodatkowe bicie, klapka w klatce piersiowej lub uczucie, że „serce zatrzymało się.,”Serce ma złożony układ elektryczny, który stymuluje je do bicia. Jeśli normalny wzór elektryczny serca jest zakłócony osoba może wystąpić kołatanie serca.
Co powoduje trzepotanie serca?
istnieje wiele przyczyn kołatania serca., Niektóre najczęstsze przyczyny osoby mogą wystąpić kołatanie serca to:
-stres, lęk, strach, brak snu
– odwodnienie
– zaburzenia elektrolitów
– kofeina, nikotyna, alkohol, niektóre leki wydawane bez recepty lub przepisywane
-gorączka
-nadczynność tarczycy
– niedokrwistość
– niski poziom tlenu w organizmie
– zmiany hormonalne związane z ciążą lub menopauzą
-choroby mięśnia sercowego, zastawek, tętnic wieńcowych lub układu elektrycznego
sposób na ich powstrzymanie?
w zależności od rodzaju trzepotania serca lub kołatania serca, istnieją różne opcje leczenia., Często najbardziej odpowiednim sposobem leczenia kołatania serca jest unikanie wyzwalaczy-tj. zmniejszenie stresu/lęku, unikanie używek i braku snu.
Jeśli kołatanie serca są spowodowane nieprawidłowym rytmem serca( arytmia), istnieją pewne manewry, które można wykonać w domu, które mogą zatrzymać nieprawidłowy rytm serca. Manewry te obejmują głębokie oddychanie, zejście w dół lub rozpryskiwanie zimnej wody Na twarz.
Jeśli te techniki nie działają, możesz potrzebować leku w celu leczenia nieprawidłowego rytmu serca. Czasami konieczna jest procedura medyczna zwana ablacją cewnika., W tej procedurze energia o częstotliwości radiowej jest dostarczana do nieprawidłowych sygnałów elektrycznych w sercu, aby zniszczyć docelową tkankę i wyeliminować nieprawidłowy rytm serca.
trzepotanie serca wydaje się szczególnie powszechne u kobiet w ciąży. To prawda?
podczas ciąży, większość kołatania serca, które występują są łagodne. W normalnej ciąży tętno wzrasta o 25%, a niektóre kobiety mogą postrzegać ten wzrost jako trzepotanie. Dodatkowo w stanie ciąży występują znaczne zmiany objętości krwi., Ten wzrost objętości krwi może umieścić stres na sercu, które mogą następnie wywołać kołatanie serca. Te fluktuacje, jak również zmiany hormonalne, mogą pożyczać fizjologicznych zmian, które mogą uczynić wcześniej istniejący stan zdolny do utrzymania nieprawidłowego rytmu serca. Jeśli kołatanie serca występują w czasie ciąży, należy zwrócić uwagę lekarza.
aby uzyskać więcej informacji na temat chorób serca kobiet i innych zagrożeń dla zdrowia serca, odwiedź Instytut Serca Lankenau tutaj.,
jest to płatne partnerstwo między Main Line Health i Philadelphia Magazine ' s City / Studio