usunięcie pęcherzyka żółciowego jest ostatecznością. Jeśli twój lekarz nie uważa, że operacja jest pilna, możesz najpierw spróbować zmian w stylu życia.
dieta i ćwiczenia
osiągnięcie i utrzymanie zdrowej wagi może zmniejszyć ból i powikłania związane z chorobą pęcherzyka żółciowego poprzez zmniejszenie poziomu cholesterolu i stanów zapalnych, które mogą powodować kamienie żółciowe.,
dieta niższa w tłuszczu i wyższa w błonniku, a pełna owoców i warzyw, może również poprawić zdrowie pęcherzyka żółciowego. Zamień tłuszcze zwierzęce, smażone potrawy i tłuste przekąski na oliwę z oliwek i inne zdrowe tłuszcze. Ograniczaj lub unikaj cukru.
regularne ćwiczenia mogą pomóc organizmowi obniżyć poziom cholesterolu i zapobiec tworzeniu się kamieni żółciowych. Niedobór magnezu może zwiększyć ryzyko rozwoju kamieni żółciowych. Jedz potrawy bogate w magnez, w tym ciemną czekoladę, szpinak, orzechy, nasiona i fasola, aby poprawić zdrowie pęcherzyka żółciowego.,
oczyszczanie pęcherzyka żółciowego
Oczyszczanie pęcherzyka żółciowego zwykle odnosi się do unikania żywności przez okres do 12 godzin, a następnie picie płynny przepis jak poniżej: 4 łyżki oliwy z oliwek z 1 łyżka soku z cytryny co 15 minut przez dwie godziny.
Toniki
ocet jabłkowy i kurkuma zmniejszają stan zapalny. Jeśli wymieszasz je z ciepłą wodą, możesz cieszyć się nimi jako napój herbaciany i może wystąpić ulga w objawach pęcherzyka żółciowego. Niektórzy ludzie uważają mentol w herbacie mięty pieprzowej za kojący.,
niektóre badania wykazały korzyści z kurkumy na tworzenie kamieni żółciowych. Jeśli jednak masz kamienie żółciowe, uważaj, ile kurkumy spożywasz. Jedno badanie 2002 z 12 zdrowymi uczestnikami wykazało 50 procent skurczu pęcherzyka żółciowego z powodu kurkuminy. Ten zwiększony skurcz może powodować ból.
suplementy
oprócz magnezu cholina odgrywa rolę w zdrowiu pęcherzyka żółciowego.
zgodnie z Harvard Health Letter, sole żółciowe mogą być również warte wypróbowania, zwłaszcza jeśli twoja wątroba produkuje gęstą żółć. Kwasy żółciowe są również w mocy recepty.,
Porozmawiaj z lekarzem lub dietetykiem o przyjmowaniu jednego lub więcej z tych suplementów, jeśli masz kamienie żółciowe lub zablokowany przewód żółciowy.
akupunktura
akupunktura może być potencjalnie korzystna dla osób z chorobą pęcherzyka żółciowego. Najprawdopodobniej działa poprzez zwiększenie przepływu żółci, jednocześnie zmniejszając skurcze i ból.
ważne jest, aby pamiętać, że chociaż dieta i ćwiczenia są sprawdzonymi metodami zmniejszania powikłań pęcherzyka żółciowego, inne metody, takie jak oczyszczenia, Toniki i suplementy, nie były szeroko badane i mogą wystąpić skutki uboczne., Pamiętaj, aby omówić te opcje z dostawcą opieki zdrowotnej przed kontynuowaniem.