Gorączka jest częsta w objawowym Stadium COVID-19, a ponieważ miejsca pracy i pomieszczenia opieki nad dziećmi są ponownie otwarte, kontrole temperatury są jednym ze sposobów, w jaki urzędnicy próbują zidentyfikować osoby chore.koronawirus. Aby utrzymać warunki bezdotykowe, wiele z nich skanuje temperaturę skóry.
jako zwierzęta ciepłokrwiste, ludzie wytwarzają ciepło jako produkt uboczny reakcji chemicznych, które dostarczają energii z pożywienia, które spożywamy., To właśnie to ciepło utrzymuje ludzkie ciała w dość wąskim zakresie” normalnych „temperatur ciała, a nasza Biologia działa najlepiej w tym małym „normalnym” zakresie.
ale jako fizjolog wiem, że istnieje wiele czynników – zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych – które mogą wpływać na temperaturę. „Normalny” może być mniej uniwersalny niż myślisz.
Normalna, z odrobiną flexu
szybka, jaka jest normalna temperatura ciała? Prawie na pewno odpowiesz 98.6 stopni Fahrenheita (37 stopni Celsjusza). Pomimo tego, że liczba ta jest powszechnie znana, odpowiedź jest w rzeczywistości bardziej skomplikowana.,
wielu śledzi ten numer z 1871 książki na temat termometrii medycznej przez niemieckiego lekarza o nazwisku Carl Reinhold August Wunderlich, który zmierzył temperatury pod pachami tysięcy ludzi. Czytelnicy zdają się odbierać monolityczną liczbę 98,6, ale Wunderlich w rzeczywistości napisał, że na podstawie jego pomiaru „osoby zdrowe w różnych warunkach” miały temperatury, które wahały się od 97,16 F do 100,4 F.,
nawet biorąc pod uwagę tę zmienność, ostatnie badania sugerują, że w całej populacji temperatura rdzenia spadła o 0,6 F (0,3 C) poniżej tradycyjnie akceptowanych poziomów i o 0,85 F (0,5 C) w porównaniu do końca XIX wieku i początku XX wieku.
badacze przyznają, że obserwowane redukcje mogą być wynikiem zmian w sprzęcie i technice pomiarowej., Ale sugerują, że redukcja może również odzwierciedlać fizjologiczne zmiany tempa metabolizmu i zmniejszenie stanu zapalnego związanego z podstawowymi schorzeniami, które ludzie radzą sobie skuteczniej teraz niż w przeszłości.
odczyt temperatury będzie się różnił w zależności od tego, gdzie na ciele go mierzysz; niektóre z typowych miejsc to w jamie ustnej, w uchu, pod pachą, na czole lub odbytniczo. Każda z tych lokalizacji będzie miała nieco inne wartości normalne., Pomiary temperatury-takie jak doustne lub doodbytnicze-pobierane bliżej miejsc o większym zużyciu energii i wytwarzają więcej ciepła, co powoduje wyższe odczyty temperatury.
pomiary wykonywane w miejscach blisko powierzchni ciała – takich jak ucho lub skóra – mają wpływ na otaczające środowisko i mają tendencję do obniżania się. Jest to jeden z powodów, temperatura skóry może nie być niezawodnym narzędziem przesiewowym dla COVID-19. Ktoś, kto był w chłodnym środowisku może fałszywie wyświetlać negatyw na gorączkę, podczas gdy ktoś, kto pędził na zewnątrz w słońcu, może fałszywie wyświetlać pozytywne.,
utrzymywanie ciepłego ciała i praca
temperatura ciała jest produktem ubocznym twojego metabolizmu. Metabolizm to sposób, w jaki organizm zamienia paliwo – węglowodany, tłuszcze i białka z pożywienia – w użyteczną energię. Proces ten jest tylko około 25% wydajny, więc ponieważ wiązania chemiczne są łamane, większość ich energii jest uwalniana jako ciepło.
temperatura twojego ciała opiera się na cieple z produkcji energii. Trawienie żywności, aktywność fizyczna i infekcja zwiększają tempo przemiany materii i mogą podnieść temperaturę.,
dzieci mogą mieć nieznacznie podwyższoną normalną temperaturę ciała i zapotrzebowanie kaloryczne w wyniku zwiększonego tempa metabolizmu w celu wspierania wzrostu i rozwoju, podczas gdy seniorzy mogą mieć nieco niższą temperaturę ciała z powodu niższego tempa wzrostu i naprawy komórek.
oprócz zmian zachodzących w wyniku wieku, każdy ma zmienność w ciągu dnia w oparciu o ich rytmy dobowe. Zarówno książka Wunderlicha z 1871 roku, jak i najnowsze badania wykazały, że ludzie zazwyczaj doświadczają najniższej temperatury ciała z dnia na dzień., Podobnie temperatura ciała będzie się wahać w różnych fazach cyklu miesiączkowego kobiet.
Kiedy wszystko się nagrzewa
lekarze zazwyczaj klasyfikują gorączkę jako temperaturę większą niż 100,4 F (38 C), mierzoną odbytniczo zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Temperatura jamy ustnej 99,5 F i temperatury pod pachą 99 F, są uważane za gorączkę u dzieci.
podczas gdy niektórzy mogą próbować zmniejszyć gorączkę, wyższe temperatury wydają się zapewniać przewagę w walce z infekcjami i są rzeczywiście częścią naturalnej odpowiedzi immunologicznej organizmu., Jedną z możliwych korzyści fizjologicznych jest to, że gorączka pomaga utrzymać patogeny od replikacji i może je zniszczyć. Większość ludzkich patogenów rozmnażać najlepiej w temperaturach poniżej 98.6 F i mają coraz większe problemy, jak temperatura w organizmie idzie w górę.
podwyższona temperatura ciała wspomaga układ odpornościowy organizmu poprzez zwiększenie aktywności komórek i procesów, które identyfikują, atakują i usuwają najeźdźców. Tak więc gorączka działa w celu zmniejszenia rozprzestrzeniania się patogenu, jednocześnie zwiększając uszkodzenia patogenów już w systemie.,
Niestety, twoje narządy mają również preferowane zakresy temperatur, które pozwalają im prawidłowo funkcjonować. Przy nadmiernej temperaturze ciała własne białka i struktury mogą zostać uszkodzone. Tak wysokie temperatury mogą być śmiertelne.
ćwiczenie podniesie również temperaturę ciała w coraz większym tempie wraz ze wzrostem intensywności. Zwiększona produkcja energii prowadzi do zwiększonego przyrostu ciepła w organizmie. Kiedy jesteś aktywny fizycznie, twoje mięśnie wymagają dodatkowej energii do skurczu. Eliud Kipchoge potrzebował około 20 razy więcej energii w porównaniu z poziomem odpoczynku, aby ukończyć półgodzinny maraton.
ważną rolę odgrywają tutaj warunki środowiskowe, takie jak temperatura, wilgotność i wiatr. Organizm działa najlepiej w umiarkowanych temperaturach., Jednak ludzie przystosowali się do życia w skrajnościach, używając odzieży i schronienia. Zimne środowisko może prowadzić do niebezpiecznego spadku temperatury ciała. Gorące i wilgotne warunki mogą pozwolić, aby temperatura ciała osiągnęła niebezpieczny wysoki poziom. Nadmierna temperatura ciała z powodu gorączki, intensywnej aktywności fizycznej, ekspozycji na ciepło lub kombinacji może powodować uszkodzenia komórek, które mogą szybko rozwijać się do śmierci.
tak więc, podczas gdy temperatura ciała każdego nie musi być 98.6 F, twoja „normalna” jest nadal dość blisko tej średniej wartości. Ludzie żyją w bardzo wąskiej strefie przetrwania., Znaczne odchylenia od średniej w tej ściśle kontrolowanej zmiennej fizjologicznej mogą szybko stać się zagrożeniem dla życia.
JohnEric Smith, Associate Professor of Exercise Physiology, Mississippi State University
artykuł został opublikowany na licencji Creative Commons. Przeczytaj oryginalny artykuł.