musujące flety szampana i prezenty przed dekoracjami i światłami.
sezon na świętowanie już za nami, co oznacza, że prawdopodobnie masz więcej okazji do picia niż zwykle. Jeśli próbujesz obserwować spożycie kalorii, każde menu koktajlowe jest pełne opcji, które mogą dodać puste kalorie do codziennego celu. Oto 10 smacznych koktajli, które mają mniej niż 200 kalorii., Niezależnie od tego, czy lubisz gin, rum, tequilę, czy whiskey, poniżej znajdziesz napój, który łatwo wymieszać w domu.
10. Gimlet: 178 kalorii
Jeśli gin jest Twoim ulubionym alkoholem, wybierz klasyczny gimlet w barze. Ten napój łączy odrobinę słodzonego soku z limonki Rose z Twoim ulubionym trunkiem—i to wszystko. Aby zmniejszyć jeszcze więcej kalorii, pomiń wcześniej kupiony sok i dodaj syrop cukrowy i świeżo wyciśniętą limonkę.
Więcej: 6 ruchów do zmiany rozmiaru tyłka i ud
9. Martini: 176 kalorii
to klasyczne martini to mieszanka wermutu i ginu., Poproszenie barmana, żeby wyschł, oznacza, że dostaniesz mniej wermutu, a więcej alkoholu. Oliwki, opcjonalnie.
8. Mojito:168 kalorii
pijący Rum będą chcieli uniknąć niektórych popularnych koktajli, takich jak mai tai lub LIT. Zamiast tego poproś o miętowe mojito w barze. Ten napój jest mieszanką cukru, mętnych liści mięty i limonki. Zamów ten orzeźwiający łyk, gdy szukasz czegoś słodkiego, a nie syropowego.
7. Paloma: 166 kalorii
miłośnicy tequili będą musieli przekazać margarity, aby zrzucić kalorie, ale paloma to następna najlepsza rzecz., Ten napój jest mieszanką soku grejpfrutowego, sody i limonki. Pomiń cukier lub sól wokół rumu, aby uzyskać jeszcze zdrowsze odświeżenie po pięciu.
Więcej: jaki jest Twój numer sexu?
6. Old Fashioned: 154 kalorie
Jeśli nie lubisz pić bourbona prosto, poproś o old fashioned w barze. Ten koktajl ma odrobinę bittersów, aby dodać smaku (bez dotykania zbyt wielu kalorii) i trochę cukru.
5. Gin z tonikiem: 148 kalorii
z tonikiem liczącym tylko 10 kalorii na uncję, jest idealnym dodatkiem do ginu z najwyższej półki (lub wódki).,
Więcej: #1 miejsce, które musisz odwiedzić w swoim życiu
4. Sazerac:136 kalorii
pijący whisky, którzy wiedzą najlepiej zamówić sazerac w barze. Ten dodatek bittersów, absyntu, cukru i wody wygładza kęs trunku, nie zwiększając liczby kalorii.
3. Wódka sodowa: 96 kalorii
zamawianie wódki sodowej w barze obniży twoje kalorie popijane na noc. Ponieważ woda sodowa ma zero kalorii, wszystko, co musisz wziąć pod uwagę, to alkohol. Śmiało, zamów kolejną kolejkę.
Więcej: 4 rzeczy, które mężczyźni ukrywają przed żonami
2., Rum i dieta: 96 kalorii
Kalorycznie wszystko, co musisz policzyć, to 1,5 uncji rumu. Uważaj jednak na wysoki poziom kofeiny, który może utrzymać się dobrze po snem.
1. Szampan: 90 kalorii
szampan i koktajle związane z szampanem są jednymi z najbardziej wyrozumiałych w dziale kalorii. Jeden Standardowy Flet (około 4 oz.) w znacznie mniejszej ilości niż kieliszek wina lub jakikolwiek napój mieszany.
Więcej: 11 prostych sposobów na zdrowe odżywianie, gdy jesteś zajęty jak cholera