prawdopodobnie kąpać się bez naprawdę o tym myśleć, ale wierzcie lub nie, istnieje właściwy sposób, aby wziąć prysznic. Podczas gdy prawdopodobnie uzyskasz dużo czystości dzięki bieżącej metodzie, niektóre z tych wskazówek i sztuczek mogą zmaksymalizować czas tubby. Sprawdź to, zanim pójdziesz do łazienki i nie zapomnij swojej gumowej Kaczuszki.,
nie szoruj skóry głowy paznokciami
używaj opuszków palców, a nie Paznokci. / Anna Omelchenko/
wszyscy uwielbiamy dobry masaż skóry głowy, ale nie mieszaj do tego paznokci. „Twoje paznokcie mogą drapać skórę głowy, a nawet powodować łuszczenie się”, mówi dermatolog Sandy Johnson. Zamiast tego, użyj palców, aby naprawdę się tam dostać. Również staraj się nie pocierać pasma włosów zbyt surowo. Zbyt duże tarcie może go uszkodzić i spowodować rozdwojenie końców i puszenie się.,
następny: jeśli potrzebujesz nowego mydła, poszukaj tego ważnego atrybutu.
Do: użyj mydła nawilżającego
nie chcesz wysuszać skóry. / Avesun/iStock/Getty Images„Mydło w kostce bez żadnego środka nawilżającego, podobnie jak wiele antybakteryjnych mydełek dezodorantowych, może naprawdę wysuszać skórę” – ostrzega dermatolog Mona Gohara. Na początek poszukaj batonów z kwasem stearynowym na liście składników. Ci, którzy nazywają siebie „nawilżający” często też robią sztuczkę, ale uważaj na zbyt wiele fantazyjnych, niepotwierdzonych składników., Dove Beauty Bar sprawdza się szczególnie dla osób o wrażliwej skórze.
następny: ten właściwy sposób wzięcia prysznica może brzmieć jak zła wiadomość, ale niesie ze sobą duże korzyści.
nie włączaj ogrzewania do końca
utrzymuj temperaturę łagodną.
” Prysznice, szczególnie zimą, są zbyt gorące i długie. Usuwa to skórę z naturalnych olejków i lipidów, które pomagają zatrzymać wodę, aby utrzymać ją nawilżoną”, wyjaśnił dr Gohara., Zimne — lub przynajmniej letnie-Prysznice również budzą Twój system i sprawią, że Twoja skóra będzie wyglądać świeżo i bardziej zrośnięta. Dla tych, którzy farbują włosy, kolor będzie trwał dłużej, jeśli zmniejszysz ciepło.
następny: pewnie też źle kondycjonujesz włosy.
do: kondycjonuj swoją skórę głowy, a także końce
skóra na twojej głowie również potrzebuje miłości. / CentralITAlliance / Getty Imagesdr Johnson zalecał pielęgnację całej długości włosów, od nasady po końcówki. Niektórzy mówią, że odżywka spowoduje, że Twoja skóra głowy stanie się tłusta., Jednak to nie jest prawdziwe dla wszystkich. Skóra na głowie — podobnie jak reszta-również potrzebuje nawilżenia. Szczególnie jeśli cierpisz na łupież lub łuszczącą się skórę głowy, odżywka pomoże przywrócić równowagę skórze. Wypróbuj maskę kondycjonującą dla dodatkowego TLC.
następny: uważaj, aby nie przesadzić z tą techniką rozpieszczania.
nie szoruj zbyt mocno ciała
szorowanie skóry może ją uszkodzić. / silverjohn / iStock / Getty Images„ludzie są zbyt agresywni wobec loofahs i washcloths”, wyjaśnił Dr., Gohara. „Loofahs są okropne do szorowania, ponieważ są szorstkie i mogą usunąć naturalną barierę ochronną skóry.”Zamiast tego zaleca bawełnianą myjkę dla dzieci, a nawet tylko twoją rękę. Chociaż należy złuszczać, aby pozbyć się martwego naskórka, nie rób tego za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Kilka razy w tygodniu wystarczy.I zawsze pamiętaj, aby regularnie myć ściereczkę lub loofah. Ciepłe, mokre środowisko twojego prysznica jest dla bakterii rajem.
następny: właściwy sposób na prysznic trwa dłużej niż myślisz.,
do: dokładnie spłucz skórę i włosy
upewnij się, że usunąłeś cały produkt. | div>
pozostawienie zbyt dużej ilości produktu na skórze lub włosach może powodować podrażnienia i zatykanie porów, co z kolei może powodować trądzik. Jak długo trwa zmywanie szamponu, odżywki i mydła, może cię zaskoczyć. Niektórzy eksperci twierdzą, że 60-90 minut, a nawet do 3 minut zapobiegnie gromadzeniu się produktu. Jeśli dostaniesz „bacne”, spróbuj spłukać włosy z głową na bok., W ten sposób zmywa się prosto do kanalizacji, tęskniąc za twoimi plecami.
następny: jeśli chodzi o ten ważny krok, czas jest wszystkim.
Do: nawilżaj, gdy Twoja skóra jest jeszcze wilgotna
wilgotna skóra lepiej utrzymuje wilgoć. / FotoDuets / Getty Imagesgdy gorąca woda i para otwierają pory, użyj tego środowiska na swoją korzyść. „Wykorzystaj ciepło otoczenia z prysznica i wilgoć w łazience i nałóż krem nawilżający w ciągu kilku minut”, poradziła Dr Gohara. „Balsam najlepiej wchłania się w skórę, gdy jest trochę wilgotna.,”W dzisiejszych czasach niektóre kremy nawilżające wykorzystują formułę, która może iść bezpośrednio pod prysznic z Tobą. Zwłaszcza w dni, w których złuszczasz, nie pomijaj tego kroku. Twoja skóra ci podziękuje.
następny: wszyscy mamy swoje sposoby na prysznic, ale jeśli twój należy do tej kategorii, uważaj.
Nie: prysznic częściej niż konieczne
prysznic tylko wtedy, gdy trzeba. | div >
wchodzenie pod prysznic dwa lub więcej razy dziennie może wysuszać skórę.niektórzy dermatolodzy sugerują nawet trzymanie jej co drugi dzień., Kiedy bierzesz prysznic, spłukujesz swoje naturalne olejki. O ile nie będziesz codziennie się pocić, możesz Pod wodą schować się kilka razy w tygodniu według dermatologa Mariny Peredo. Twoje włosy pozostaną bardziej miękkie i lśniące, jeśli pozwolisz, aby te oleje wchłonęły się, jak również.
następny: może to zabrzmi zbyt fantazyjnie dla ciebie, ale wysłuchaj nas.
do: rozważ filtrowanie wody
jakość wody zależy od miejsca zamieszkania., / iStock / Getty Imagesw zależności od tego, gdzie mieszkasz, twoja woda może zawierać ostre chemikalia, które mogą powodować lub pogarszać wrażliwość skóry. Niefiltrowana woda może zawierać minerały, takie jak wapń i magnez, które są złe dla skóry. „Mogą one pozostawiać pozostałości na skórze i włosach, powodując nagromadzenie, suchość i podrażnienie”, wyjaśnił dermatolog i chirurg kosmetyczny Dendy Engelman. Woda zawierająca te minerały, znana również jako „twarda woda”, może utrudnić wypłukiwanie produktów. To z kolei może sprawić, że Twoja skóra i włosy będą matowe, suche i łuszczące się.,
następny: może pamiętasz tę wskazówkę z liceum.
Do: używać butów pod prysznic na siłowni lub w dowolnym miejscu publicznym
nosić buty pod prysznicem publicznym. Kiedy brałeś prysznic po WF-ie, używałeś butów, prawda? To samo tyczy się dzisiejszej siłowni. Można złapać grzyba stóp, brodawki, lub inne środki drażniące z siłowni, zwłaszcza pod prysznicem, gdzie rozwijają się bakterie. Buty prysznicowe pomogą zapobiegać przenoszeniu chorób, a także pomogą powstrzymać się od poślizgu i ślizgania się.,
śledź ściągawki na Facebook ' u!