chciałem podzielić się moim 10 ulubione wegetariańskie bezglutenowe Obiad Przepisy dzisiaj. Chociaż nie jestem szczególnie bezglutenowy siebie, mam wielu członków rodziny i przyjaciół, którzy jako konieczność muszą przejść bezglutenowe, i miałem również wielu czytelników zapytać mnie! Jedną rzeczą, którą robię teraz jest ponowne etykietowanie wszystkich moich przepisów, aby odzwierciedlić ich przyjazny dla alergików-ness (orzechy, nabiał, jajko i gluten) więc wkrótce będziesz miał wszechstronny przewodnik!, Zacząłem go i to jest właśnie tam na pasku bocznym wśród innych etykiet 30-minutowe posiłki, przepisy wegańskie i desery.
mam nadzieję, że te przepisy pomogą uczynić twój obiad ekscytującym, sycącym i przede wszystkim pysznym!
1) Cheesy Quinoa Zapiekanka (GF) – to była jedna z moich ulubionych zapiekanek do tej pory! Przyznam, że jestem trochę uzależniony od sera, ale tak szybko łączy się ze składnikami, które prawdopodobnie masz już w domu.,
2) Azjatyckie pomarańczowe Tofu z komosą ryżową – GF + V) – podobało mi się, ale Pan Bakes to uwielbiał! Smaki przechodzą tak dobrze i zaufaj mi, gdy odpowiednio przygotujesz tofu, pokochasz je. (poprawione z kuskus – można użyć albo, ale używać komosy ryżowej, aby pozostać bezglutenowe)
3) chrupiące kapusta i sałatka z ciecierzycy z sosem z maku cytrynowego (GF + V) – tak trudno wybrać ulubioną sałatkę, ale to zdecydowanie jeden z moich ulubionych. Jestem uzależniona od kapusty i ciecierzycy, a kiedy dodasz czynnik chrupania, to będzie jeszcze lepiej.,
4) placki z kalarepy z jogurtowym sosem Tahini (GF) – pierwotnie wymieniłem te placki na śniadanie, ale bez problemu zjadłem je na kolację. Warzywa używane dobrze przekładają się na posiłek obiadowy i w połączeniu z boku, tworzą kompletny i pyszny posiłek.
5) okłady do sałaty azjatyckiej (GF + V) – te okłady były do tej pory jednym z moich ulubionych postów na blogu. Były tak dobre, tak napełniające i tak pomysłowe z mięsem orzechowym! Na pewno nie wiedziałbyś, że to nie było mięso.,
6) Vegetable Lasagna (GF) – po użyciu makaronu bezglutenowego lasagna ta jest automatycznie bezglutenowa. Pokochasz warstwy sera, mięsiste warzywa i sos!
7) bakłażan z chrupiącymi migdałami (GF + V) – już dostałem opinie czytelników, że są to bardzo lubiany przepis – wiele tekstur sprawia, że jest tak dobry i jest to świetny sposób, aby wykorzystać swoje bakłażany.,
8) miód & Lime Quinoa Salad Bowl with Spicy BBQ ciecierzyca (GF) – ta sałatka miała wszystkie elementy kompletnego posiłku i ciecierzyca z grilla była moją ulubioną częścią. Napiwek na jedzenie? Wymieszać wszystkie składniki razem i dostać kęs wszystkiego w każdym forkful.
9) hamburgery z czarnej fasoli i Quinoa z Truskawkowym sosem BBQ (GF + V) – te hamburgery stanowią idealną piątkową kolację i były całkiem cholernie smaczne! Sos truskawkowy BBQ po prostu bierze go na wierzch!,
10) komosa ryżowa i sałatka kukurydziana z sosem miodowo-limonkowym (GF) – właśnie to opublikowałem, ale naprawdę mi się podobało i miałem go kilka nocy w tym tygodniu. To jest poważnie (ponownie) jeden z moich ulubionych kombinacji sałatek i jest bez wysiłku bezglutenowe.