zastanawiasz się jak może Ci pomóc? Oto 10 Powodów, aby dodać ocet jabłkowy do więcej niż tylko sos sałatkowy.,
trawienie i zatrucie pokarmowe
ocet zawiera kwas jabłkowy, który może pomóc w częstych problemach trawiennych, takich jak zaparcia lub refluks żołądkowo-jelitowy. A ponieważ jest to trifecta właściwości przeciwgrzybicze, antybakteryjne i przeciwwirusowe, łyżka stołowa lub dwie w szklance wody osiem uncji może nawet pomóc w przypadku zatrucia pokarmowego.,
problemy ze snem
Wiele osób przeklina łyżkę octu jabłkowego w filiżankę gorącej wody z miodem przed snem, powołując się na jego moce pobudzające sen i promujące bardziej spokojny sen w nocy.,
cukrzyca
badanie z 2007 r.opublikowane w Diabetes Care wykazało potencjał ocet jabłkowy jako narzędzie obniżające poziom glukozy. (Zauważ, że może kolidować z lekami na cukrzycę, jeśli je przyjmujesz., )
wysoki poziom cholesterolu
jego wysoki poziom pektyny może pomóc w regulacji ciśnienia krwi i obniżyć poziom cholesterolu, wykazały badania 2006 wykonane na szczurach.
kości i zęby
ocet jabłkowy ma zdolność do ekstrakcji wapnia z owoców, warzyw i mięsa w diecie, pomagając w ten sposób wzmocnić kości i zęby.
ból stawów
jego właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne mogą pomóc w łagodzeniu bólu ból szyi, pleców i stawów barkowych (w tym zapalenie stawów).,
Detox
wysoki poziom potasu w occie działa jak oczyszczający tonik na ciele, pomaga oczyścić zakażenia zatok, Candida, ból gardła i alergie. Niektórzy nowojorczycy robią z nim oczyszczenie (i czyste jedzenie) zamiast soku.,
odchudzanie
nie zastąpi dobrego jedzenia i ćwiczeń, ale ocet jabłkowy może pomóc ci poczuć się dłużej, a niektórzy eksperci w dziedzinie zdrowia naturalnego twierdzą, że jego enzymy i rozpuszczalny błonnik mogą pomóc w metabolizmie tłuszczów. Badanie przeprowadzone na myszach wykazało, że kwas octowy (główny składnik octu) spowolnił gromadzenie się tłuszczu.,
letnie ukąszenia błędów
jest to środek antyseptyczny, który może ukoić ukąszenia owadów i alergie skórne niemal natychmiast.
przebarwienia, oparzenia i złe dni włosów
gdy są używane jako tonik pomaga ograniczyć trądzik i przebarwienia dzięki właściwościom przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym., Dodaj go do kąpieli, aby ulżyć oparzeniom słonecznym (około filiżanki) i spłucz nim włosy, aby uzyskać natychmiastowy połysk (kilka łyżek stołowych).
szukasz więcej informacji na temat octu jabłkowego? Ten filmik ma wszystkie odpowiedzi: