Uwaga: Istnieje ocena osadzona w tym poście, odwiedź ten post, aby go ocenić.
czy Nutella jest zdrowa? Jakie są składniki Nutella? Co się stanie, jeśli będziesz jadł Nutellę codziennie? Czy istnieje ryzyko dla zdrowia lub skutki uboczne Nutella? Jest wiele pytań, kiedy natkniesz się na imię, Nutella. Pozwól nam uzyskać odpowiedzi na wszystkie te pytania w tym artykule.
spis treści
czy Nutella jest zdrowa?,
Nutella jest popularnym smarowidłem czekoladowym, który jest powszechnie spożywany z kromkami chleba jako smarowidło. Ostatnio Nutella jest również stosowana jako główny składnik w wielu recepturach. Wielu rodziców uważa, że Nutella jako suplement zdrowia dla swoich dzieci. Ale czy Nutella jest naprawdę zdrowa? Absolutnie nie.
dlaczego Nutella nie jest dobra dla zdrowia? Jakie są składniki Nutella?
głównym składnikiem Nutelli jest cukier. Możemy uznać Nutellę za zwykły cukierek. Każda porcja, 37 gramów Nutelli zawiera 21 gramów cukru. Oznacza to, że 57% Nutelli to tylko cukier., Fakty żywieniowe, jeśli ten produkt jest naprawdę wspaniały.
rysunek: Nutella odżywcze fakty
każda porcja (37 gramów) Nutella zawiera,
cukier – 21 gramów (57%),
tłuszcz – 11 gramów (30%)
białko – 2 gramy (5,4%)
błonnik – 1 gram (2,7%)
sód – 15 mg
cholesterol – 5 mg
21 gramów cukru w jednej porcji nie jest tak mała ilość. Dla łatwego zrozumienia rozważmy tę ilość cukru w porcji łyżeczki. 1 łyżeczka cukru to 4 gramy., Tak więc 21 gramów cukru to więcej niż 5 łyżeczek cukru, które zazwyczaj spożywane są w 5 filiżankach herbaty lub kawy.
wielu z nas uważa, że Nutella jest zdrowa, ponieważ robiona z (niektórych) orzechów. Ale musisz zrozumieć, co jest naprawdę niezdrowe w Nutelli. Co ten film zrozumieć, co jest wewnątrz Nutella i dlaczego Nutella jest tak niezdrowe.
składniki Nutella – wideo dzięki uprzejmości: Science Insider
ta kalkulacja jest dokonywana tylko dla jednej porcji Nutella., Rozważ, że Twoje dziecko zjada 4 kromki chleba z Nutellą, co odpowiada 21 łyżeczkom (84 gramom) cukru i 11 łyżeczkom (44 gramom) tłuszczu. Powiedz mi, czy to nie straszne?
Nutella zagrożenia dla zdrowia
Co się stanie, jeśli będziesz jadł Nutellę codziennie na śniadanie? Uczyńmy to pytanie jeszcze prostszym. Co się stanie, jeśli zjesz 21 łyżeczek cukru i 11 łyżeczek oleju dziennie tylko na śniadanie? Oto lista skutków zdrowotnych powodowanych przez Nutellę.
1., Otyłość dziecięca i cukrzyca typu 2
nadmierne spożycie cukru powoduje otyłość wśród dzieci i dorosłych. Nadmiar cukru przekształca się w tłuszcz i powoduje otyłość u dzieci. Otyłość wśród dorosłych zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2. Wysoki poziom tłuszczu w żywności również głównym powodem nadwagi. Masa cukru i tłuszczu w Nutelli może z łatwością sprawić, że ty i twoje dziecko będziecie otyli. Zwiększa to możliwości cukrzycy typu 2.
2. Choroby serca
cukrzyca zwiększa ryzyko chorób serca., Nadmierne spożycie cukru przez Nutellę gromadzi tłuszcz, a nadmiar tłuszczu powoduje przewlekłe choroby serca. Nad spożycie cukru również zwiększa poziom ciśnienia krwi, który zamienia się w choroby serca. Tak więc, nad spożycie cukru może powodować zastoinową niewydolność serca. Należy unikać nadmiernego spożycia rafinowanych węglowodanów, takich jak produkty słodzone cukrem, takie jak Nutella, aby zapobiec chorobom serca.
3. Choroby wątroby
nagromadzenie tłuszczu prowadzi do stłuszczenia wątroby. Nadmiar cukru może uszkodzić wątrobę w postaci alkoholu., W ostatnich latach dzieci są w większości dotknięte bezalkoholową chorobą wątroby, z powodu nadmiernego spożycia cukru na różne sposoby. Brak świadomości rodziców na temat faktów żywieniowych wprowadza ich dzieci w błąd w kierunku cukrzycy i chorób serca.
Nutella może smakować pysznie na śniadaniu. Nie jest jednak zalecany dla żadnej grupy wiekowej osób. Podziel się swoimi doświadczeniami z Nutella w komentarzach, poniżej. Podziel się tym postem, jeśli uważasz, że ten post może uratować czyjeś życie przed skutkami zdrowotnymi Nutelli.,
podsumowanie
Nazwa artykułu
3 zabójcze zagrożenia dla zdrowia związane z Nutellą – skutki uboczne
opis
wielu rodziców uważa, że Nutella jest suplementem zdrowotnym dla swoich dzieci. Ale głównym składnikiem Nutelli jest cukier. Neutella powoduje otyłość u dzieci, cukrzycę typu 2, choroby serca i choroby wątroby.