podczas gdy wszystkie one przejawiają się inaczej, z nieco innymi objawami, opryszczka, półpasiec, i ospa wietrzna wszystkie wiosna z tego samego wirusa ospy wietrznej-półpasiec. jest również znany jako wirus półpaśca lub wirus opryszczki.
półpasiec objawia się jako bolesna wysypka, która może powodować pęcherze, swędzenie i ból. Chociaż nie jest znane lekarstwo na półpasiec, szczepionka półpasiec i szczepionka przeciw ospie wietrznej może pomóc zapobiec stan., Powiedział, że istnieją sposoby, aby zminimalizować objawy, które można zrobić na własną rękę, w tym zwracając uwagę na poniższą listę żywności, aby uniknąć z półpasiec.
unikać tych pokarmów, jeśli masz półpasiec
można zmniejszyć ból półpasiec, wysypka skórna, swędzenie, i pęcherze poprzez ograniczenie lub unikanie spożycia następujących pokarmów.
- pokarmy bogate w argininę – pokarmy z większą ilością aminokwasu argininy mogą promować wzrost wirusa półpasiec. Jest to szczególnie ważne, jeśli pokarmy mają niską zawartość aminokwasu lizyny, który równoważy argininę w organizmie.,
- orzechy & nasiona-większość, jeśli nie wszystkie orzechy i nasiona mają wysoki poziom argininy. Podczas gdy żaden z nich nie są szczególnie dobre dla półpasiec, orzechy nerkowca, pestki dyni i orzechy makadamia mają najlepszy stosunek argininy / lizyny,a orzechy włoskie, nasiona sezamu, orzeszki piniowe, migdały i orzechy laskowe mają najgorsze. Efekt jest równie silny w przypadku produktów z orzechów i nasion, takich jak masło migdałowe i mąka kokosowa.
- żywność przetworzona – dobór odpowiednich witamin i odżywianie do diety to dobry sposób na leczenie objawów żwirku., Ponieważ półpasiec jest chorobą wirusową, silny układ odpornościowy jest świetną obroną. Szczególnie ważne są witaminy A, B-6, C, E i kwas foliowy, a także minerały żelazo i cynk. Drugą stroną tej propozycji jest to, że należy unikać żywności, które nie są gęste składniki odżywcze, w tym, słodkie, słone i wysokiej tłuszczu przetworzonej żywności. Jeśli uważasz, że nie masz właściwego odżywiania z diety, porozmawiaj z jednym z naszych doradców żywieniowych i zapytaj o ziołowy Plan diety.
Jeśli podobał Ci się ten post, sprawdź nasz ostatni artykuł na temat pięciu korzyści z ekstraktu z pestek winogron.