ten post zawiera linki partnerskie, za które mogę zarobić prowizję (bez dodatkowych kosztów dla Ciebie), jeśli dokonasz zakupu. Jako współpracownik Amazon zarabiam na kwalifikujących się zakupach. Proszę zobaczyć moje zastrzeżenie więcej informacji.
Ten mus czekoladowy z awokado jest bogaty i kremowy. Jeśli lubisz słodycze, to ta jest dla Ciebie., Z zaledwie 3 składnikami jest niezwykle łatwy w przygotowaniu i idealny deser na każdą okazję! A jeśli regularnie jesz pełnowartościową dietę na bazie roślin, prawdopodobnie masz już te składniki w kuchni.
co jest w tym musie czekoladowym z awokado?
1. Avocado
Avocado jest powszechnie używany do tworzenia zdrowszej wersji musu czekoladowego., Dodaje, że gęsta i kremowa konsystencja bez konieczności poczucia winy oddając się w coś niezdrowego. W zależności od ich wielkości awokado może spakować sporo kalorii, ale są one pełnowartościowe i są wypełnione zdrowymi tłuszczami. Jeśli próbujesz schudnąć, o pół awokado Codziennie jest prawdopodobnie w porządku.
2. Proszek kakaowy
ten przepis wykorzystuje również surowy proszek kakaowy zamiast chipsów veganchocolate, które są często przetwarzane i nie są świetne dla Twojego zdrowia(chociaż ja sobie w nich radzimy w rzadkich przypadkach, bo czasami musisz się traktować).
3., Syrop klonowy
ostatnim składnikiem tego musu czekoladowego jest oczywiście syrop klonowy. To mój ulubiony słodzik, ponieważ jest naturalny i pyszny. Upewnij się, że kupujesz czysty syrop klonowy, bez dodatków, aby utrzymać ten zdrowy smakołyk. Ten przepis wykorzystuje sporo syropu klonowego, aby osłodzić mus do perfekcji i stworzyć przyjemną, gładką konsystencję!
czy można spróbować awokado?
teraz, jeśli po raz pierwszy usłyszysz o musie czekoladowym z awokado, możesz być zaniepokojony tym, jak będzie smakował., Nikt nie chce, żeby ich czekolada smakowała jak awokado. Ale bez obaw! Dopóki dokładnie wymieszasz go w robocie kuchennym lub blenderze o dużej mocy, nikt nigdy nie zgadnie, że kremowość pochodzi z awokado. Proszek kakaowy jest naprawdę przedni i środkowy, jeśli chodzi o smak w tym przepisie. Jest super czekoladowy i pyszny!,
3-składnikowy mus czekoladowy z awokado (wegański, bezolejowy, bezglutenowy)
Ingredients
- 1 large, ripe avocado
- 5 tbsp cacao powder
- 5 tbsp maple syrup
Instructions
-
Slice the avocado in half and scrape out all of the flesh. Place in a food processor.,
-
Add the cacao powder and maple syrup to the food processor and blend until fully incorporated.