jeśli Twoje czakry są zablokowane, jak je wyrównać i utrzymać?
rozmawiamy z uzdrowicielem energii i ekspertem od rozwoju psychicznego Philem Daviesem, który dzieli się swoimi najlepszymi wskazówkami 6 na temat utrzymania naszych czakr (centrów energetycznych).
Zobacz też: Święta Geometria wyjaśniona
1. Kolory
pozwalają intuicji poprowadzić Cię w wyborze kolorów do noszenia., Wszystkie nasze centra energetyczne mają określoną częstotliwość, która rezonuje z pewnymi kolorami o podobnej częstotliwości. Na przykład, jeśli nie czujesz się Bezpieczny lub uziemiony, być może Twoja czakra korzenia nie jest w równowadze z resztą centrów energetycznych. Może w tym czasie możesz czuć się przyciągnięty do noszenia na Czerwono. Niezależnie od tego, czy są to ubrania zewnętrzne, czy bielizna, pomoże to odfiltrować kolor, którego potrzebujesz, aby pomóc w odczytaniu równowagi centrum energetycznego.
2. Jedzenie
Dostosuj swoją dietę, aby przyjmować więcej jedzenia o tym samym kolorze Czakry, którą próbujesz zrównoważyć., Używając czakry korzenia jako przykład po raz kolejny spróbuj dodać do swojej diety więcej produktów o czerwonym kolorze, tj. pomidory, rzodkiewki, arbuzy, papryki, granaty.
3. Dźwięk
tak jak kolor ma częstotliwość, tak też dźwięk. Nasze centra energii rezonują z konkretnymi nutami.
Root = C, Sacral = D, Solar Plexus = E, Heart = F, Throat = G, Third Eye = a, Crown = B.
słuchanie muzyki w powyższych nutach pobudzi ten konkretny Ośrodek energetyczny (muzyka klasyczna jest do tego całkiem dobra).
Zobacz także: Uzdrawianie dźwiękiem-jak to działa, sand Its Health Benefits
4., Tonowanie
Możemy również używać własnego głosu do tworzenia tonów stymulujących i równoważących centra energetyczne. Połóż obie ręce Na Centrum Energii, które wydaje się nie mieć równowagi, a następnie zacznij wydawać najgłębszy możliwy dźwięk, stopniowo zwiększając wysokość dźwięku. Intuicyjnie będziesz wiedział, która tonacja jest dla Ciebie odpowiednia, ponieważ zaczniesz czuć, że środek jest lżejszy i reaguje na ten ton. Używaj tego tonu przez cały dzień / tydzień, aż poczujesz się bardziej zrównoważony.
5. Olejki eteryczne
olejki eteryczne również rezonują z określoną częstotliwością i mogą być używane do zrównoważenia czakr., Mogą być stosowane bezpośrednio lub przez wdychanie. (Należy upewnić się, jeśli są stosowane bezpośrednio na skórę, że zostały wystarczająco rozcieńczone odpowiednim olejem nośnym.)
6. Wizualizacja
wizualizacja jest prawdopodobnie najpotężniejszym narzędziem ze wszystkich. Siedząc w medytacji, wizualizuj pobieranie energii z centrum Ziemi i oczyszczanie każdego Centrum Energii, z odpowiednim kolorem, dźwiękiem i częstotliwością.
Zobacz także: Poradnik dla początkujących do CBD – co to jest? Jak go używać? Czy to w ogóle legalne?