pozbądź się tego kremu na zmarszczki! Zamiast tego rozejrzyj się po kuchni w poszukiwaniu naturalnych rozwiązań przeciwstarzeniowych. Oto lista 9 najlepszych gwiazd kuchni, o których mogłeś nie wiedzieć.
1. Zielona herbata
wiadomo, że zielona herbata jest skutecznym rozwiązaniem odchudzającym. Jednak to, czego możesz nie wiedzieć, to to, że zielona herbata jest bogata w przeciwutleniacze znane jako EGCG, które pomagają zwalczać zmarszczki i zwiększają obroty komórek.
Jak używać: zaparz filiżankę zielonej herbaty na średnim ogniu—poczekaj, aż się ogrzeje., Namoczyć szmatkę do twarzy i umieścić na oczy. Ciepło otworzy pory, a herbata zaparzy się w skórze. Jego właściwości przeciwstarzeniowe pomogą opróżnić worki pod oczami, a także leczyć resztę twarzy.
2. Imbir
imbir jest popularnym składnikiem kuchennym, bogatym w przeciwutleniacz znany jako gingerol, który udowodniono, że chroni przed rozpadem kolagenu.
Jak stosować: Zacznij dzień od filiżanki gorącej herbaty z rozdrobnionym imbirem i odrobiną miodu, aby uzyskać maksymalne korzyści przeciwstarzeniowe dla skóry.
3., Banan
banan może zrobić więcej niż tylko napełnić Cię przy śniadaniu. Wiadomo również, że zwiększa produkcję kolagenu, co zapobiega starzeniu się skóry.
Jak używać: aby zrobić bananową maseczkę przeciwzmarszczkową, weź dojrzały banan i wymieszaj go z miodem. Nałóż na twarz. Pozostawić do wyschnięcia. Zmyć ciepłą wodą i zauważyć napięcie w skórze w 4 tygodnie płasko.
4. Oliwa z oliwek
właściwości przeciwstarzeniowe oliwy z oliwek można przypisać zawartym w niej polifenolom i kwasowi oleinowemu., Zasilany jednonienasyconymi tłuszczami oraz witaminami z grupy B I D, nie tylko zapobiega powstawaniu nowych zmarszczek, ale także zwalcza istniejące.
sposób użycia: Wymieszać 1 łyżkę oliwy z oliwek z jedną łyżką soku z cytryny i nałożyć na twarz. Pozostawić na 10 minut i zmyć. Pomoże to zapobiec pojawieniu się zmarszczek.
5. Sok z cytryny
sok z cytryny zawiera alfa-hydroksykwas, częsty składnik zabiegów przeciwstarzeniowych, który pomaga złuszczać warstwę martwych komórek naskórka.
sposób użycia: wymieszaj sok z cytryny z kryształkami cukru, aby stworzyć złuszczający peeling dla dłoni., Pamiętaj, twoje dłonie starzeją się szybciej niż twarz.
6. Awokado
Ten super owoc po nałożeniu na suchą skórę, pomaga smarować skórę. Wysoki poziom tłuszczów i witamin, takich jak A, D i E, pomaga skórze zachować wilgoć i działa przeciw agerom.
Jak stosować: Włącz owoce tak często, jak to możliwe, jako część diety.
7. Aloes
zasilany beta-karotenem i witaminami C i E, które pomagają utrzymać skórę, składnik ten jest regularny w większości eliksirów przeciwstarzeniowych.
Jak stosować: wyciąć i obrać liść aloesu, aby odsłonić żel w środku, a następnie nałożyć na skórę., Wypij również małą szklankę naturalnego soku z aloesu dwa razy w tygodniu.
8. Ogórek
Wysoka zawartość wody i zapakowane w składniki odżywcze, takie jak magnez, potas, witaminy A i E, ogórki promują krążenie krwi i gojenie, które pomagają zmniejszyć zmarszczki wokół oczu i sprawiają, że cera jest promienna.
Jak stosować: kłaść plasterki ogórka na oczy, aby je wymieszać. Możesz również sok z ogórka i dodać kilka kropli miodu, aby stworzyć kojącą, nawilżającą maskę na twarz.
9., Pomarańcza
owoce cytrusowe zasilane witaminą C, która jest naturalnym rozjaśniaczem, mogą być świetnym sposobem na powstrzymanie starzenia się. Pomagają oczyścić cię od wewnątrz, usuwając toksyny i zanieczyszczenia, które mogą pojawić się na twarzy.
Jak używać: Użyj plaster pomarańczy w opakowaniu twarzy wykonane z płatków owsianych i miodu dla większych korzyści. Lub po prostu namocz kawałek bawełny w misce domowego soku pomarańczowego, wytrzyj nim twarz i zauważaj jasność przez pewien czas.