apatia, czyli brak emocji, to uczucie uogólnionej obojętności i obojętności. Termin ten może być używany w różnych kontekstach. Na przykład apatyczny wyborca to taki, który nie zobowiązał się do żadnego kandydata, ponieważ nie jest zainteresowany wyborami. W psychologii apatia może być objawem kilku stanów zdrowia psychicznego.
czym jest apatia?
Kiedy ludzie dyskutują o apatii w kontekście psychologicznym, mogą nadal oznaczać kilka różnych rzeczy., Na przykład, istnieje kilka powszechnie odwołujących się typów apatii, takich jak apatia osób postronnych i apatia społeczna.
choć apatia osób postronnych odnosi się do efektu osoby postronnej, w którym świadkowie stresujących lub gwałtownych wydarzeń Nie interweniują, aby je zatrzymać, apatia społeczna historycznie odnosiła się do braku zainteresowania działaniami społecznymi. Obecnie termin apatia społeczna może być również używany jako synonim apatii społecznej, aby opisać brak empatii lub zainteresowania przyczynami społecznymi lub społecznymi.
zespół apatii
apatia została również pojęta jako zespół., Chociaż zespół apatii nie jest wymieniony w DSM-5, niektórzy eksperci twierdzą, że znaczenie jego uznania., Osoba, która doświadcza zespołu apatii, może wykazywać grupę objawów, które obejmują:
- zmniejszona Produktywność i wytrwałość
- mniejsza motywacja do osiągania celów
- Mniejsze uwzględnianie celów
- brak zainteresowania samoopieką
- zmniejszone uczestnictwo w działaniach społecznych
- płaski lub tępy wpływ
- emocjonalnie nie reaguje na pozytywne lub negatywne wydarzenia
- brak podniecenia, smutku lub gniewu
większość badań odróżnia zespół apatii od apatii, gdy występuje jako objaw innego schorzenia., Zespół apatii może jednak z czasem zmniejszać funkcje poznawcze i, według jednego z badań, może mieć szczególnie szkodliwy wpływ na osoby starsze.
co powoduje apatię?
większość ludzi od czasu do czasu doświadcza apatii. Czasami apatia jest po prostu wskazaniem, że dana osoba nie dba o konkretny temat. Angielski major może czuć się apatyczny o nowej teorii matematycznej, a osoba, która nie lubi zwierząt może czuć się apatyczny, gdy spotkanie czyjegoś zwierzaka., Istnieją pewne dowody na to, że ludzie, którzy doświadczają znacznej ilości apatii, są mniej szczęśliwi, ponieważ uważają świat za mniej intrygujący.
przewlekła lub skrajna apatia w kilku dziedzinach życia może wskazywać na podstawowy stan zdrowia. Na przykład, apatia może być powszechne u tych, którzy doświadczają następujących warunków:
- depresja: apatia jest częstym objawem depresji. Osoby, które doświadczają depresji, mogą nagle czuć się niezainteresowane działaniami, które kiedyś cieszyły się.,
- zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD): osoby z tendencjami obsesyjno-kompulsywnymi mogą doświadczać obojętności wobec swoich hobby, gdy ich kompulsje przejmują ich życie.
- lęk: osoby z lękiem mogą być tak skoncentrowane na swoich lękach, że nie są w stanie zainteresować się hobby i interakcjami społecznymi, którymi wcześniej się cieszyli.
- demencja: obecne badania łączą apatię z chorobami powodującymi demencję, takimi jak choroba Alzheimera. Apatia może również pogorszyć istniejącą demencję.,
ciężka apatia może utrudnić ludziom osiągnięcie sukcesu w miejscu pracy, utrzymanie zdrowych relacji oraz utrzymanie dobrego zdrowia fizycznego i emocjonalnego. Dodatkowo, nagła lub niewytłumaczalna apatia może być oznaką podstawowego problemu zdrowia psychicznego lub fizycznego. Rozmowa z lekarzem lub terapeutą jest dobrym pierwszym krokiem w kierunku przezwyciężenia apatii i poczucia się bardziej jak ty.
leczenie apatii
leczenie apatii jest najczęściej zależne od tego, czy istnieje sama lub jako objaw innej choroby., Apatia spowodowana podstawowym problemem zdrowotnym może być najskuteczniej rozwiązana przez lekarza lub dostawcę opieki zdrowotnej.
osoby doświadczające apatii mogą zmagać się z pokonaniem uczucia obojętności. Ważnym pierwszym krokiem w zwalczaniu apatii, która występuje samodzielnie lub jako objaw stanu zdrowia psychicznego, jest zidentyfikowanie wszelkich możliwych wyzwalaczy lub przyczyn i dokonanie zmian w celu wyeliminowania tych wyzwalaczy z własnego życia. Zmiana codziennej rutyny poprzez dodanie nowych działań i zaplanowanie wystarczającej ilości wydarzeń, aby wypełnić dzień, może również pomóc utrzymać umysł zajęty i zapobiec apatii., Osoba może również zrobić małe cele i skierować osobiste obszary siły w kierunku tych celów lub zrobić większy cel, aby pracować powoli.
terapia może pomóc ludziom zidentyfikować, co wywołuje ich apatię. Gdy terapeuta pomaga osobie określić niektóre potencjalne przyczyny apatii, mogą pracować ze swoim Klientem w celu opracowania strategii przezwyciężania apatii. Na przykład, ktoś może uczestniczyć w terapii apatii wywołanej lękiem społecznym., Mogą określić, że w ich przypadku apatia jest spowodowana unikaniem i blokowaniem nieprzyjemnych uczuć, które pojawiają się, gdy uczestniczą w wydarzeniach społecznych, a następnie mogą współpracować z terapeutą, aby nauczyć się umiejętności przetwarzania trudnych uczuć związanych z lękiem społecznym.
Znajdź terapeutę na apatię tutaj.
apatia w psychologii pozytywnej
Psychologia pozytywna jest dziedziną psychologii poświęconą budowaniu mocnych stron człowieka i koncentrowaniu się na pozytywnych aspektach osobowości, a nie analizowaniu i etykietowaniu negatywnych aspektów., W psychologii pozytywnej apatia wskazuje na niepewność osoby co do zdolności do wykonania zadania. Pozytywny psycholog może argumentować apatyczni wyborcy czują się źle przygotowani do zidentyfikowania właściwego kandydata lub nie są pewni, czy ich głosy się liczą.
Ostatnia aktualizacja:24-04-2019