przyczyny ataków paniki
przyczyny ataków paniki są obecnie nieznane, jednak geny mogą być kluczowe. Inni członkowie tej samej rodziny mogą cierpieć z powodu tych ataków, jednak często można je wywołać, nawet jeśli historia rodziny nie istnieje. Zaburzenie to występuje dwukrotnie częściej u kobiet niż u mężczyzn. Twoje objawy zaczynają się przed 25 rokiem życia i mogą wydłużyć się do 35 roku życia., Dzieci mogą również cierpieć na ataki paniki, ale nie są diagnozowane, dopóki nie będą dorosłe.
jak można im zapobiegać?
niektórzy pacjenci starają się unikać ataków paniki, unikając sytuacji, które mogą być stresujące, zwiększać częstość akcji serca lub są związane z atakami paniki. Chociaż unikanie narkotyków i tytoniu oraz ograniczanie spożycia kofeiny to dobre pomysły z kilku powodów, inne rzeczy, takie jak ćwiczenia, są zalecane przez lekarzy-w rzeczywistości ćwiczenia mogą być sposobem na złagodzenie stresu., Chociaż identyfikacja źródła stresu i tego, co powoduje ataki paniki, jest dobrą strategią, ważne jest, aby nie ograniczać codziennego życia.
co to jest leczenie?
terapia poznawczo-behawioralna (CBT) może być przydatna do identyfikacji przyczyn i negatywnych myśli, które mogą prowadzić do ataków paniki. Poza tym i zmianami stylu życia nie ma prawdziwego lekarstwa.
istnieją jednak metody kontrolowania objawów w przypadku wystąpienia ataków paniki., Ćwiczenia oddechowe i techniki komunikacji umysłowej, takie jak wymienienie pięciu rzeczy, które widzisz, słyszysz, czujesz itp., są korzystne dla wielu pacjentów. Eksperci zalecają, aby w miarę możliwości nie wychodzić z sytuacji, konfrontować się ze źródłem strachu i przezwyciężyć atak. Oczywiście każdy przypadek i każdy pacjent jest inny i powinien udać się do lekarza ,aby dowiedzieć się, jak poprawić swój problem.
leki na ataki paniki
leczenie powinno być lekami przeciwdepresyjnymi i terminowo stosować leki przeciwlękowe (przede wszystkim benzodiazepiny).,
wśród najskuteczniejszych leków przeciwdepresyjnych można stosować: paroksetynę (najskuteczniejszą ), sertralinę (bardzo korzystną u dzieci i młodzieży ) Escitalopram wenlafaksynę.
wśród leków przeciwlękowych: Grupa benzodiazepin Alprazolam (bardzo przydatny w kryzysie ) diazepam (przydatny w nagłych wypadkach i kryzysie). Lorazepam stosuje się metodą iniekcji.