Co powiesz mamie lub tacie, który doznał ostatecznego złamania serca?
jako specjalista od zdrowia psychicznego i dwukrotnie pogrążony w żałobie rodzic, Dr Gordon Livingston zna ten problem zbyt dobrze. Psychiatra z Columbii w stanie Maryland stracił 23-letniego syna Andrew na skutek samobójstwa we wczesnych latach 90. nieco ponad rok później jego 6-letni syn Lucas zmarł na białaczkę.
, W obliczu tak głębokiego smutku ludzie często wygadują dobre, ale niezręczne, niewrażliwe zwroty, takie jak „jest w lepszym miejscu”, „wszystko dzieje się bez powodu” lub „masz szczęście, że masz inne dzieci”, powiedział.
„nikt nie wie jak zareagować. Nic nie mogą zrobić, więc wymyślają te bezsensowne frazesy … które albo są nieuczciwe, albo nie mają ze sobą żadnego pocieszenia ” – powiedział dziś Livingston rodzicom.
„ludzie są bardzo niewygodni i w sklepach spożywczych można znaleźć ludzi, którzy Cię unikają., To tak, jakby mieli ze sobą jakąś chorobę zakaźną.”
Livingston i Deb Kulkkula, które założyły lipcowy Miesiąc świadomości rodziców w żałobie na cześć rodzin próbujących poradzić sobie po śmierci dziecka, zaproponowali te cztery rzeczy do powiedzenia lub zrobienia dla pogrążonego w żałobie rodzica:
1. „Chcesz porozmawiać?”
nie unikaj i nie zachowuj dystansu.
„to, co działa, to twoja obecność. Nie ma zestawu słów, które będą działać za każdym razem, ale bycie tam dla kogoś w sposób wspierający jest tym, co zapewnia największe pocieszenie” – powiedział Livingston.,
pogrążeni w żałobie rodzice muszą umieć rozmawiać, więc poszukaj sposobów na otwarcie rozmowy i danie mamie lub tacie szansy na rozmowę-powiedział Kulkkula, który stracił dwóch dorosłych synów. Regularnie sprawdzaj rodziców, aby mogli porozmawiać, jeśli chcą.
2. „Pamiętam czasy, kiedy…”
nie unikaj wspominania dziecka, które zmarło. W rzeczywistości milczenie ludzi, którzy nie wspominają imienia jej zmarłego syna, może być „ogłuszające”, napisała Mama Z St.Louis w potężnym eseju dla pogrążonych w żałobie rodziców z USA., Jak wielu rodziców, którzy stracili dziecko, pragnęła usłyszeć jego imię i opowieści o nim.
Kulkkula i jej mąż uwielbiali, gdy ludzie dzielili się anegdotami o swoim zmarłym synu.
„u większości ludzi to ich własny dyskomfort powstrzymuje ich przed rozmową o tym z rodziną. Więc jeśli rodzic nie powie Ci: „nie mogę teraz mówić o nim lub o niej”, Proszę, mów o ich dzieciach ” – powiedziała.
3.
rodzice często boją się, że ich dzieci zostaną zapomniane., Jeden z jego przyjaciół założył fundusz pamiątkowy dla Lucasa i każdego roku w rocznicę śmierci chłopca, jest składka.
Kulkkula uznała to za pocieszające, gdy jej Kościół założył fundusz stypendialny ku pamięci jej zmarłego syna.
4. „Skosiłem trawnik”
oferta Otwarta-taka jak „zrobię wszystko, tylko daj mi znać” — prawdopodobnie nie zadziała, ponieważ osoba pogrążona w żałobie nie będzie chciała prosić o pomoc, powiedział Kulkkula, a może nawet nie wie, czego potrzebuje., Raczej sprecyzuj to, na przykład: „przynoszę ci dziś posiłek, będę tam o szóstej.”
Livingston wciąż docenia, że po śmierci najmłodszego syna, ktoś po prostu pojawił się i skosił jego trawnik.
i jedno zdanie nigdy nie mówi: „Wiem, jak się czujesz”
jest to zdanie nr 1, którego należy unikać, pocieszając pogrążoną w żałobie mamę lub tatę.
„nie wolno mówić tego rodzicowi w żałobie, chyba że jest się rodzicem w żałobie” „To zdradza taki brak zrozumienia, przez co przechodzi pogrążony w żałobie rodzic.,”
ludzie są czasami kuszeni, aby wymienić własne okresy żałoby — śmierć babci lub ukochanego zwierzaka rodzinnego — jako sposób na współczucie, ale nie są to równoważne straty-zauważył.
„próba wyjaśnienia ludziom, że jest to rodzaj straty, która przekształca cię w inną osobę, że nigdy nie będziesz tą samą osobą, którą byłeś, zanim to się stało, jest prawie niemożliwa.Facebook, Instagram i Twitter. ”
Obserwuj A. Pawłowski na Facebooku, Instagramie i Twitterze.