Co To jest Sennik i jak to zrobić?

Harmonogram snu swojego 2 miesięcznego dziecka

Kiedy zacząć karmić dziecko we śnie

Noworodki mają małe żołądki i musi jeść co najmniej raz na dwa-cztery godziny., Gdy twoje dziecko zacznie wykazywać oznaki, że może spać dłużej bez karmienia-zwykle około 2 do 3 miesięcy – wtedy możesz spróbować karmienia marzeń.

można też zacząć karmić starsze dzieci, ale przez około 4 do 6 miesięcy większość niemowląt loguje się około 10 do 12 godzin snu w nocy (choć różni się to), z tylko karmieniem lub dwoma w tym czasie. Więc jeśli masz szczęście, sen paszy może nawet nie być konieczne w tym momencie.

Sennik w tej grupie wiekowej może również wyrządzić dziecku więcej szkody niż pożytku, ponieważ pierwszy sen jest najgłębszy i najbardziej regenerujący., W związku z tym przerwanie jej może spowodować, że dziecko będzie miało mniejszą jakość snu.

jak marzyć nakarmić dziecko

wymarzone karmienie dziecka jest dość proste. Oto jak:

• spróbuj karmić sen, gdy twoje dziecko jest w aktywnym okresie snu. Faza ta, znana jako sen REM, będzie dość oczywista, ponieważ twoje dziecko będzie drgać, poruszać rękami, nogami, palcami i stopami, trzepotać powiekami, a czasami nawet zmieniać mimikę twarzy. Jeśli można go złapać w czasie, gdy porusza się, to jest idealne — jest bardziej prawdopodobne, aby uzyskać pełniejsze karmienie w tym przypadku.,
• czas spróbować zmaksymalizować sen, aby dłuższy odcinek snu Twojego dziecka pojawił się również wtedy, gdy chcesz spać. Nie powinno się marzyć nakarmić swojego maleństwa wcześniej niż 2-3 godziny po ostatnim posiłku. W przeciwnym razie twoje dziecko może być zbyt pełne, aby przyjąć wystarczającą ilość mleka, aby wymarzona Karma była skuteczna. Może to oznaczać, że wymarzona karma ma nastąpić między 22: 00 a 23: 00, chociaż zależy to od harmonogramu Twojego dziecka.
• Dream feed na krótko przed planowanym pójściem spać. Więc jeśli idziesz spać o 23: 00, staraj się nakarmić dziecko około 22: 30.,
• delikatnie podnieś dziecko z łóżeczka lub gondoli. Jeśli się nie obudzi, powoli uwolnij go, jeśli jest zawinięty. Możesz również spróbować zmienić jego pieluchę, rozebrać go do pieluchy, przytrzymując go pionowo, lekko migotając światłami, rozmawiając i śpiewając cicho lub delikatnie masując go.
• przyłóż pierś lub butelkę do kącika ust dziecka. Powinno to stymulować zatrzask i odruch ssania, aby Twoje dziecko dostało późną przekąskę. Upewnij się, że trzymasz dziecko w ramionach, kiedy je karmisz.,
• gdy dziecko skończy przyjmować mleko, połóż go z powrotem do łóżeczka na plecach. Niezależnie od tego, czy zasnął podczas snu, czy nie, spróbuj go odbić, aby uwolnić potencjalny Gaz, zanim położysz go z powrotem do łóżka.

czy karma Senna naprawdę pomaga dziecku dłużej spać?

podczas gdy niektórzy rodzice przysięgają, że wymarzone karmienie pomaga ich dzieciom spać dłużej, nie ma na to wielu badań.

, Rodziny biorące udział w programie edukacyjnym otrzymały informacje na temat karmienia snem, procedur przed snem, samooczyszczania i używania pieluszek, smoczków i białego szumu, aby pomóc ich dzieciom spać.

dzieci w rodzinach, które przeszły program edukacji snu, spały dłużej, ale trudno powiedzieć, jak bardzo senne karmienie odgrywało rolę.

kolejne małe badanie wykazało, że noworodki karmione piersią, które otrzymały senny pokarm między 22: 00., a północ (wraz ze strategiami wydłużenia czasu między karmieniami nocnymi, takimi jak pieluchy, pieluchy i chodzenie) spała dobrze między północą a 5 rano

ryzyko karmienia snem

wybór karmienia snem lub nie zależy ostatecznie od ciebie, choć nie powinno być wymuszane, jeśli Twoje dziecko nie wydaje się zainteresowane lub głodne.

nie uważa się za bezpieczne karmienie dziecka, które całkowicie śpi lub leży na plecach. Więc będziesz chciał obudzić swoje dziecko na tyle, aby wziąć butelkę lub zrobić kolejną Sesję Pielęgniarską., Najlepiej obudzić go trochę, gdy już porusza się we śnie, ponieważ będziesz miał więcej szczęścia, aby wziął mleko w ten sposób.

senne karmienie może bardziej obudzić dziecko i prowadzić do problemów z powrotem do snu, lub spowodować więcej nocnych przebudzeń, ponieważ zakłócił to pierwszy bardzo regenerujący okres snu. Wymarzone karmienie może się również odbić na dłuższą metę, ponieważ dziecko przyzwyczai się do posiadania dodatkowego pokarmu przez noc.,

karmienie snem jest uważane za bezpieczną praktykę, o ile wyjmiesz dziecko z łóżeczka, obudzisz go na tyle, aby jeść i unikniesz karmienia go płasko na plecach, zwłaszcza jeśli dajesz mu butelkę. Najlepiej jest marzyć karmić dziecko w pozycji pół-wyprostowanej, z głową ukołysaną do kąta ramienia.

podczas gdy karmienie marzeń jest ogólnie bezpieczne, istnieje pewne ryzyko, o którym należy pamiętać:

• przekarmianie. Twoje dziecko może nie potrzebować tego dodatkowego pokarmu lub nawet nie być głodne podczas karmienia marzeń, więc istnieje szansa na karmienie go zbyt dużo, dodając karmę marzeń., Dodatkowo, w rezultacie, może pluć, stać się wybredny lub mieć więcej brudnych pieluch na noc, zwiększając ryzyko pieluszkowej wysypki.

• Jeśli lekko podnosisz główkę swojego dziecka, gdy marzysz o karmieniu go, zgodnie z zaleceniami, nie powinno to stanowić problemu. Ale istnieje ryzyko zadławienia, jeśli karmisz dziecko leżące płasko na plecach.

• infekcje ucha środkowego. Karmienie dziecka butelką na plecach może pozwolić mleku przedostać się do Trąbek słuchowych w uszach, co może prowadzić do infekcji ucha. Trzymaj dziecko na pochyłości w ramionach i powinno być w porządku.

• Gaz., Dzieci są zwykle gazowane, ponieważ ich układy trawienne są niedojrzałe i mają tendencję do połykania powietrza podczas karmienia. Robienie wymarzonego pokarmu może sprawić, że Twoje dziecko będzie gazy, zwłaszcza jeśli próby beknięcia go później nie będą skuteczne.

kiedy przestać karmić senne

Po 6 miesiącach większość zdrowych dzieci nie potrzebuje już wymarzonych karm. Ale sam wiek nie powinien być jedynym barometrem, kiedy przestać karmić sen. Czasami kanały snu po prostu nie mają pożądanego rezultatu.

celem jest napełnienie Twojego dziecka, aby dłużej spało w nocy., Ale niektóre rodziny odkrywają, że to nic nie robi, a nawet, że prowadzi do tego, że dziecko budzi się częściej. Jeśli tak jest, to prawdopodobnie dobrym pomysłem jest zaprzestanie karmienia snami.

kiedy zadzwonić do lekarza

Jeśli Twoje dziecko nie jest zainteresowane wymarzonym karmieniem, to w porządku — nie jest to coś, co jest wymagane dla Ciebie lub Twojego dziecka, aby dobrze się wyspać.

ale jeśli jesteś zainteresowany wypróbowaniem wymarzonego karmienia, nie zaszkodzi zapytać pediatrę podczas następnej kontroli o to, czy włączyć wymarzoną karmę do harmonogramu Twojego dziecka.,

wymarzone karmienie nie sprawdza się u każdego dziecka, ale jeśli twój maluch jest chętnym snajperem w środku nocy, to może pomóc ci obu uzyskać trochę więcej jakości shut-eye.