„muszę schudnąć tonę!”
” nawet nie wiem od czego zacząć.”
” cała ta praca i schudłam tylko 3 kilo?!”
jeśli któreś z nich brzmi znajomo, wiesz, jak frustrujące może być, gdy masz dużo wagi do schudnięcia-zwłaszcza, gdy skala wydaje się poruszać w zwolnionym tempie. Zamiast skupiać się na liczbie u stóp, spróbuj użyć wizualizacji jako innego sposobu pomiaru postępów., Porównując, ile straciłeś do rzeczywistych, namacalnych przedmiotów, nagle te małe kroki do przodu poczują się znacznie większe.
uwielbiamy listę, którą nasza członkini NUMD97 zamieściła na swoim blogu SparkPeople o tym, jakie rzeczy ważą. Poniżej umieściliśmy wiele z jej listy, a kilka innych wrzuciliśmy na dobrą miarę. Czy któreś z nich cię zaskakuje?,t ważyć jeden Funt
- opakowanie masła (z czterema patyczkami)
- piłka nożna
- salami
- opakowanie bekonu
- pudełko brązowego cukru
- trzy średniej wielkości banany
rzeczy, które ważą dwa funty
- ananas
- a quart of water
- a rack of baby back żeber
things that weight three Pounds
- A Steam Iron
- a box of wine
- a can of Crisco shortening
- a two-Slice Toaster
things that weight five pounds
- Mr.,li>
- 100 funtów to dwumiesięczny koń
- 111 funtów to czerwone mięso, które przeciętny Amerykanin je w ciągu jednego roku
- 118 funtów to cała Encyklopedia Britannica
- 120 funtów to ilość śmieci, którą przeciętny człowiek wyrzuca w ciągu miesiąca
- 130 funtów to noworodek żyrafa
- 138 funtów to ilość ziemniaków przeciętny Amerykanin zjada w ciągu roku
- 140 funtów równa się ilości cukru rafinowanego przeciętny Amerykanin zjada w ciągu roku
- 150 funtów równa się kompletny słownik Oxford English