Załóżmy, że masz standardowy test pamięci krótkotrwałej. Lista słów jest przedstawiona do ciebie; Może 10 lub 12 pozycji, i trzeba pamiętać jak wiele z nich, jak można w późniejszym teście przypomnienia. Przy standardowej pojemności od 5 do 9 pozycji pamięci krótkotrwałej, prawdopodobnie możesz przypomnieć sobie większość z nich. Jeśli masz czas na użycie pamięci długotrwałej, możesz wymyślić sposób, aby zapamiętać je wszystkie., Istnieje wiele przydatnych mnemotechnik, które mogą dać ci rękę, więc chodźmy ante i zrobić to 25 przedmiotów. To trochę trudniejsze, ale po dniu z nim, można zapisać go w pamięci. Ludzie muszą zapamiętać rzeczy cały czas, a my znaleźliśmy sposoby, które są lepsze niż powtarzające się narażenie. Pamięć jest bardzo zależna od sygnałów i powiązań semantycznych, więc tworzenie tych dla pewnych bitów informacji jest bardzo pomocne i nie jest zbyt trudne. Spróbujmy.,
Pasta do zębów – Spider – Traffic – Mountain – Laser – Tuna – Calendar – Jacket – Pig – Cactus – Racquet – Leash
nie oczekuje się, że będziesz mógł zapamiętać wszystkie te elementy tylko w oparciu o pamięć krótkotrwałą, więc zastosujmy szybką technikę mnemoniczną. Wyobraź sobie miejsce, które dobrze znasz, takie jak twój dom, i wyobraź sobie pozycje na liście w różnych miejscach w Twoim domu, gdy je czytasz. Możesz to zrobić bardzo szybko, jeśli jest to znane miejsce i pomaga to zbudować konkretną ścieżkę., Na przykład, może podchodzisz do domu i na progu siedzi tubka pasty do zębów. Może pająk czołga się na niego, gdy na niego patrzysz, a może widzisz go, gdy sięgasz do drzwi. Otwierasz drzwi i jest tam ktoś inny, kto próbuje wyjść, powodując korki. Na ścianie jest obraz góry lub jeśli nie jesteś zbyt zaniepokojony ograniczeniami rzeczywistości, możesz po prostu umieścić prawdziwą górę w swoim salonie., Później, gdy spróbujesz przypomnieć sobie słowa, możesz po prostu mentalnie przejść przez swój dom i znaleźć przedmioty tam, gdzie je umieścisz. Nazywa się to metodą Loci. Korzystając z tej techniki, możesz tworzyć wskazówki z lokalizacji i zapamiętać tę listę po prawdopodobnie tylko jednej prezentacji. Kiedy pomysł jest umieszczony w lokalizacji, może wchodzić w interakcje z innymi elementami, o których tak naprawdę nie musisz myśleć; dlatego bardzo znana lokalizacja jest konieczna.,
ta metoda wydaje się działać najlepiej z obiektami fizycznymi, ale można również uwzględnić inne pojęcia, takie jak sposób, w jaki ruch może być włączony do locus domu. Osobiście użyłem tej metody do wizualizacji i zapamiętywania linii do gry, w której pojęcia i słowa pojawiają się fizycznie lub są demonstrowane w miejscu, i zrobiłem to samo, aby zapamiętać prawa i pojęcia w chemii. Nie oznacza to, że musisz być w tym miejscu, aby zapamiętać informacje. Locus, w którym umieszczam moje linie, nie musi być sceną; różni się to od specyfiki kodowania., Jest to potężna i kontrolowana technika mnemoniczna; w starożytności mówcy zapamiętywali bardzo długie przemówienia za pomocą tej metody, umieszczając ważne pojęcia w punktach orientacyjnych wzdłuż ścieżki. Metoda Loci została zastosowana ze zdumiewającą skutecznością, nawet w przypadku pojęć bardziej abstrakcyjnych.
ważnym czynnikiem wpływającym na skuteczność metody Loci jest sposób prezentacji informacji. Informacja przedstawiona jako tekst pisany powoduje ingerencję w proces wyobrażania sobie czegoś wizualnie., Jeśli jednak informacje są prezentowane ustnie, informacje ustne i informacje wizualne nie przeszkadzają; nazywa się to „efektem prezentacji ustnej.”Ponownie, jest to koncepcja, którą mogę potwierdzić osobiście. W przypadku ustnych metod uczenia się, takich jak podcasty i wykłady i książki audio, metoda Loci jest bardzo skuteczna i bardzo łatwa do wykonania. Czytanie czegoś ogranicza cię do patrzenia na słowa i prawdopodobnie pozostania w jednym miejscu, ale nauka audio może być wykonana podczas spaceru. Brzmi to jak doskonała okazja do wykorzystania mnemonicznej techniki., Istnieje wiele składników tej metody, które są podobne do specyfiki kodowania, co jest zjawiskiem, że Informacje mogą być łatwiej zapamiętane za pomocą sygnałów obecnych w początkowym kodowaniu. Łatwiej jest wziąć w kontekście wokół ciebie, jeśli słuchasz przez słuchawki, a twoje oczy mogą się rozejrzeć. Jeśli jesteś w tym samym miejscu, ale siedzisz nieruchomo i czytasz książkę, nie bierzesz w tyle kontekstu. Możesz zauważyć zapach lub odgłosy otoczenia, możesz poczuć zimny powiew, ale stajesz się o wiele bardziej zaznajomiony za pomocą oczu., Czytając, najskuteczniejszy sposób przyjmowania bodźców otoczenia jest zajęty. Dzięki uczeniu się dźwięku otrzymujesz te same informacje, ale także przyjmujesz wiele wskazówek kontekstowych. Znajomość kontekstu jest ważna dla metody Loci, a więc jest mnóstwo wskazówek. Ponownie, nie oznacza to, że przywołasz informacje tylko wtedy, gdy jesteś w danej lokalizacji, ale oznacza to, że możesz powiązać informacje z tym konkretnym miejscem. Łatwiej jest wyobrazić sobie koncepcje wizualnie, jeśli twoje oczy nie są zajęte szeregiem linii, które tworzą język pisany.,
podam ci przykład. Mogę użyć konkretnego punktu na ścieżce poza Alfond Athletic Center w Colby College, aby przypomnieć mi historię, której słuchałem, gdy byłem w tym locus. Była kobieta o imieniu Olga w X wieku, która rządziła tymi, którzy mieli zostać Rosjanami, i była zła na sąsiednie plemię zwane Drevlians, ponieważ zabili jej męża Igora., Znalazła kilka kreatywnych sposobów na zabicie wielu z nich w Zemście, a kiedy w końcu błagali o litość, poprosiła, aby przysłali trzy gołębie i trzy wróble z każdego domu. Zgodzili się, myśląc, że to znak pokoju, ale zamiast tego kazała swoim ludziom przywiązać płonące płótno do ptasich stóp i pozwolić im odlecieć do domu, aby spalić Drevlianów do ziemi. Wyobrażam sobie te ptaki latające nad ulicą w tym konkretnym miejscu., Jest to częściowo specyfika kodowania, ponieważ utworzyłem skojarzenie, gdy byłem w rzeczywistości w lokalizacji, ale jest to również metoda Loci, ponieważ to była wyobraźnia wizualna, którą mogę sobie przypomnieć wyobrażając sobie lokalizację. Słuchając tej historii, zamiast jej czytać, miałem swobodę brania w kontekście i wyobrażania sobie informacji wokół mnie. Chociaż ptak jest obiektem fizycznym, który można sobie wyobrazić, daje mi to wskazówkę do szerszej koncepcji i narracji. W tej sytuacji użyłem własnego loci, aby zapamiętać narrację; metoda ta nie jest równie skuteczna dla wszystkich rodzajów fragmentów.,
w 2005 r.na Uniwersytecie w Padwie we Włoszech opublikowano badanie dotyczące skuteczności metody Loci w odniesieniu do kilku zmiennych (Moè & De Beni, 2005). W szczególności chcieli przetestować granice efektu prezentacji ustnej poprzez zmianę charakteru informacji, które należy zapamiętać i porównanie różnic między ścieżkami loci dostarczanymi przez eksperymentatorów i ścieżkami loci dostarczanymi przez testerów.,
ścieżki loci generowane przez uczestnika są im bardziej znane niż nowe dane im przez Eksperymentatora, ale badacze tego badania postawili hipotezę, że nawet gdyby poziom znajomości był równy, ścieżka loci podana przez Eksperymentatora nadal nie byłaby tak skuteczna, ponieważ nawet jeśli obie są znane, loci postanowione przez badacza jest łatwiejsze do opracowania. Experimenter dostarczone loci, nawet jeśli jest to znane miejsce, jest nieco sztuczny.,
Klasyczne zastosowanie metody Loci, jak wyjaśniono w artykule, jest ścieżką loci generowaną przez podmiot, służącą do zapamiętywania fragmentu ekspozytora. W tym opracowaniu wykorzystano trzy różne rodzaje fragmentów. Przejście ekspozycyjne to przejście, które daje ekspozycję na wydarzenie, opisując kontekst i skutki idei. Fragment użyty w tym opracowaniu szczegółowo opisuje teoretyczne zalety hibernacji człowieka. Pozostałe dwa użyte fragmenty były opisowe i narracyjne., Fragmenty opisowe szczegółowo opisują obiekt fizyczny lub koncepcję, koncentrując się bardziej na obrazie wizualnym niż na kontekście; fragment w tym badaniu opisywał komety. Fragmenty narracyjne opowiadają historię, w której wydarzenia dzieją się w kolejności sekwencyjnej, a także dostarczają opisu i ekspozycji; fragment użyty do tego opracowania opowiadał historię wczesnych Chin. Moè i De Beni wysunęli hipotezę, że warunek klasyczny okaże się najskuteczniejszy.,
dziewięćdziesiąt uczniów szkół średnich wzięło udział w eksperymencie i losowo przydzielono ich do jednej z trzech grup, które dyktowały ich metodę prób (ścieżka loci dostarczana przez Eksperymentatora, ścieżka loci generowana przez podmiot, próba słowna), a każda z nich została podzielona na dwie podgrupy. Jedna podgrupa przedstawiłaby informacje jako tekst pisany, a druga przedstawiłaby je ustnie. Każdemu Uczestnikowi zostaną pokazane trzy fragmenty, po jednym z każdego typu opisanego powyżej. Trzy przejścia były mniej więcej tej samej długości i miały taką samą liczbę ” jednostek ideowych.,”Badacze zadbali również o to, aby fragmenty były albo w pełni narracyjne, ekspozycyjne, albo opisowe; nie było rozmytych linii na temat charakteru fragmentów.
wszyscy uczestnicy zostali przeszkoleni w zakresie metody, której mają używać (metoda Loci lub próba słowna) i nauczyli się rozpoznawać jednostki idei w pasażach. Tydzień po zakończeniu szkolenia, uczestnicy zostali wezwani do fazy testowej. Ci, którzy mieli użyć metody Loci, zostali poproszeni o recytowanie najważniejszych punktów szlaku, aby upewnić się, że go zapamiętali. Każdy uczestnik zapamiętał pełną ścieżkę., Następnie przedstawiano je ustnie lub jako tekst na ekranie komputera. Aby upewnić się, że tempo prezentacji jest takie samo, tekst pisany był wyświetlany na ekranie od jednego do trzech słów na raz, dokładnie takie samo tempo jak nagranie audio. Po krótkim zadaniu interpolacyjnym (policzyć wstecz od trzycyfrowej liczby) poproszono ich o przypomnienie fragmentów, najlepiej w przedstawionej kolejności.
poniższa tabela przedstawia wyniki w ujęciu procentowym.
tabela może wydawać się złożona, ale jest tylko kilka ważnych rzeczy do odnotowania., Po pierwsze, dla grup, które korzystały z dostarczanych przez eksperymentatorów loci, sposób prezentacji miał niewielki wpływ. Efekt prezentacji ustnej pokazuje się sam, podobnie jak efekt prezentacji werbalnej z uczestnikami, którzy korzystali z próby werbalnej; grupy, które uczyły się ustnie, lepiej radziły sobie przy użyciu własnych loci, a grupy, które czytały fragment, lepiej radziły sobie przy próbie werbalnej. Ponadto oba te efekty były silniejsze dla przejścia ekspozycyjnego.,
tak więc klasyczny stan metody Loci (ścieżki podmiotowej generowanej dla przejścia ekspozycyjnego) okazał się najskuteczniejszy, gdy informacja jest przekazywana ustnie i nie zakłóca widzenia. Efekt prezentacji ustnej był prawdziwy, podobnie jak efekt prezentacji werbalnej. Interesujące jest to, że oba te efekty nie istnieją ze ścieżką dostarczaną przez Eksperymentatora. Locus musi mieć pewien poziom znajomości; powodem, dla którego ta metoda jest tak potężna, jest to, że jasne i żywe obrazy mogą być umieszczane w kontekstach, które mogą być przywoływane bez wysiłku., Fragmenty ekspozycji opisywały kontekst, bogaty zestaw obrazów, które zajmują całe miejsce. Fragmenty opisowe pokazują stacjonarną scenę, nawet jeśli jest bogata w szczegóły, a narracja ma ważny i specyficzny porządek, który musi być zachowany. Metoda Loci pozwala przejść przez mentalne miejsce i zapamiętać rzeczy; jesteś w ruchu i możesz iść, gdzie chcesz. Fragmenty opisowe i narracyjne dyktują czas lub przestrzeń, ale dzięki ekspozycji możesz swobodnie chodzić po przestrzeni, pamiętając rzeczy bardziej szczegółowo i być może bez określonego porządku.,
podobną techniką jest coś, co nazywa się Pałacem pamięci. Jest to miejsce mentalne, tradycyjnie Pałac, stworzony specjalnie dla metody Loci. Możesz umieścić obiekty, które mają być zapamiętane w tym pałacu i pozwolić im wchodzić w interakcje z otoczeniem, udać się do określonych miejsc, a nawet wyjść i wrócić w razie potrzeby. Metoda Loci składa się ze ścieżki w określonej kolejności., Chociaż może nie jest tak silna jak ekspozycja, metoda ta jest używana do zapamiętywania narracji w ich określonej kolejności i czasie; tak była używana do zapamiętywania długich przemówień i tak pamiętam linie i historie. Pałac pamięci nie ma takiego ograniczenia, obiekty nie mają porządku, są po prostu obecne. Jest używany na przykład do liczenia kart w grach pokerowych i tym podobnych. Karty przybierają ludzką postać i pozostają wewnątrz pałacu, przechodząc do określonych pomieszczeń, gdy oczekuje się ich w rękach niektórych osób, aż nie będą grać i całkowicie opuszczą budynek., Wymagają silnej świadomości przestrzennej, ale te techniki mnemoniczne mogą być niezwykle potężne. Działa podobnie do elaboratywnego uczenia się; przedmioty do zapamiętania są manipulowane i odtwarzane, eksplorowane i połączone z pewnymi kontekstami i wskazówkami w sposób, który można łatwo odzyskać.
Niestety, potrzeba trochę czasu i wysiłku, aby wykorzystać te niezwykłe narzędzia wyobraźni, czas, którego ludzie nie są skłonni włożyć, gdy potrzebują tylko zapamiętać coś na krótki czas, nawet jeśli są świadomi tych metod., Po tym, jak raz wymyśliłem loci i nie ćwiczyłem go, wciąż mogę łatwo podejść do mojego wymyślonego domu i zobaczyć pająka pełzającego po tubce pasty do zębów. Otwieram drzwi i mój tata wychodzi z domu, powodując niezręczną interakcję przy drzwiach (Ruch uliczny), a przy okazji kopnę pastę do zębów, wysyłając pająka w powietrze. Tuż za ramieniem mojego taty, wewnątrz domu, widzę podstawę góry.
aby zobaczyć niesamowity wyczyn pamięci przy użyciu technik mnemonicznych i dowiedzieć się więcej na ten temat, Kliknij tutaj.