cytryna i utrzymanie wczesnego etapu ciąży
Kiedy idziesz ulicami Perth, często można zobaczyć drzewa pełne cytryn z gałęzi pochylonych nad płotami; niektóre z cytryn można dotrzeć. Drzewa cytrynowe są jednym z najbardziej popularnych drzew w Perth. W perth drzewa cytrynowe są łatwo uprawiane, dlatego wiele osób uprawia drzewa cytrynowe w ich przodkach i podwórkach., Przez większość roku można zobaczyć cytryny dojrzewające od zielonego do złocistożółtego, wszędzie w Perth cytryny są uprawiane, co czyni miasto pięknym.
mieszkańcy Perth wiedzą, jak używać cytryn, od używania ich w gotowaniu, takim jak ryby, sałatki, napoje bezalkoholowe, a nawet używanie ich w sprzątaniu domu i kuchenki kuchennej – aby usunąć oleje i sprawić, że kuchnia będzie świecić. Cytryny mają nie tylko dużą ilość korzyści dla ogólnego życia, ale także ma świetne efekty dla zdrowia.,
wpływ cytryn na zdrowie
i) utrzymanie wczesnej ciąży i zmniejszenie porannych mdłości
wiele kobiet w ciąży cierpi na dyskomfort we wczesnym stadium ciąży (zwłaszcza pierwszych kilku miesiącach). Typowe objawy to; brak energii, nudności, zawroty głowy, wymioty i słaby apetyt. Medycyna chińska uważa, że we wczesnym stadium ciąży zmieniły się yin i yang organizmu, Qi żołądka i krwi, co jest trudne dla organizmu do dostosowania się., Jeśli objawy są łagodne Zwykle organizm jest w stanie poradzić sobie z nim, jednak jeśli są one zbyt ciężkie lub długotrwałe zdrowia matki i wzrostu niemowląt może mieć wpływ.
sugeruję, że w tym czasie i podczas leczenia możesz jeść pewne pokarmy, które mogą pomóc. Cytryny są jednym z tych pokarmów. Zobacz nasz przepis na cytrynę i imbir.
w starożytnej tradycyjnej książce terapii dietetycznej o nazwie<Shi wu kao> wspomina, że cytryna jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, aby pomóc w utrzymaniu wczesnej fazy ciąży., Inna tradycyjna terapia dietetyczna zapisy książki ” cytryny są kwaśne w smaku i ma neutralne cechy (ani gorące, ani zimne), działające głównie na kanał żołądkowy. Słynna starożytna książka ziołowa o nazwie <Ben Cao gang mu shi yi>, stwierdza, że jedzenie cytryn, jeśli masz mdłości, może pomóc zrównoważyć i uspokoić żołądek. W Języku Chińskim lemon ma powiedzenie „korzyści dla kobiet w ciąży i płodu”.
II) pomagają oczyścić ciepło ciała i zapobiegają udarom cieplnym
cytryna ma wspaniały smak na lato., Nawet na rynku jest wiele napojów o smaku cytrynowym. Proponuję, aby oczyścić ciepło ciała i zapobiec udarowi cieplnemu, powinieneś zrobić własne świeże napoje cytrynowe, takie jak cytrynowa zielona herbata. Zapoznaj się z poniższym przepisem.
iii) pomaga obniżyć poziom cholesterolu
cytryny pomagają w obniżeniu poziomu cholesterolu, efekt ten jest bardzo ważny. Ponieważ cytryny mogą pomóc w trawieniu, może pomóc zmniejszyć stagnację żywności, która jest częścią przyczyny, ponieważ toksyny zwiększają poziom cholesterolu. Proponuję wypić pewną ilość cytrynowej herbaty pu er. Zapoznaj się z poniższym przepisem.,
przepis
i) herbata cytrynowo – imbirowa
1 plasterek imbiru posiekany na małe peices
2 plastry świeżej cytryny
1 szklanka wrzącej wody
dodaj imbir do wrzącej wody przez 10 minut. Dodaj cytrynę przez 2 minuty. Teraz możesz wypić herbatę.
działanie: uspokaja żołądek; zmniejsza objawy wczesnej ciąży.
ii) Lemon green tea
1 łyżeczka liści zielonej herbaty
2 plastry cytryny
1 szklanka 80 stopni wody
dodaj liście herbaty do wody i odstawić na 5 minut. Dodaj cytrynę przez 5 minut., Jest teraz gotowy do picia
efekty: oczyszcza ciepło ciała; zwiększa energię; oczyszcza umysł.
III) Lemon Pu er tea
2 plastry cytryny
1/2 łyżeczki liści herbaty pu er ( w chińskiej kulturze herbaty herbata pu er jest bardzo dobra do trawienia, aby pomóc usunąć tłuszcz z żywności i jest dobra, aby pomóc zmniejszyć i zapobiec problemom z cholesterolem)
1 szklanka wrzącej wody
dodaj liście herbaty do wrzącej wody przez 3 minuty. Dodaj cytrynę przez 2 minuty. Jest teraz gotowy do picia.
działanie: wspomaga trawienie; oczyszcza tłuszcz z pokarmu; poprawia poziom cholesterolu.,
cytryny nie należy dodawać od razu do wrzącej wody, ponieważ efekty nie będą tak wielkie. Poczekaj, aż woda będzie ciepła, a cytryna będzie najbardziej korzystna.
i) cytryny nie należy jeść w dużych ilościach naraz, ponieważ smakuje bardzo Kwaśnie i może uszkodzić zęby lub powodować dyskomfort.
ii) jeśli nie jesteś pewien swojej budowy lub stanu i czy powinieneś jeść cytrynę, czy nie, odwiedź doświadczonego lekarza TCM.