sekcja odpowiedzi
Po usunięciu pęcherzyka żółciowego (cholecystektomia) u niektórych osób pojawiają się często luźne, wodniste stolce. W większości przypadków biegunka trwa nie dłużej niż kilka tygodni do kilku miesięcy. Nie ma konkretnej diety usuwania pęcherzyka żółciowego, które należy wykonać, jeśli masz ten problem, ale istnieje kilka rzeczy, które można rozważyć.
Po pierwsze, pomaga zrozumieć, dlaczego masz biegunkę., Biegunka po usunięciu pęcherzyka żółciowego wydaje się być związane z uwalnianiem żółci bezpośrednio do jelit. Zwykle pęcherzyka żółciowego zbiera i koncentruje żółć, uwalniając go podczas jedzenia, aby wspomóc trawienie tłuszczu. Gdy pęcherzyk żółciowy jest usuwany, żółć jest mniej skoncentrowana i odprowadza się bardziej w sposób ciągły do jelit, gdzie może mieć działanie przeczyszczające.
ilość tłuszczu, którą jesz w jednym czasie również odgrywa rolę. Mniejsze ilości tłuszczu są łatwiejsze do strawienia, podczas gdy większe ilości mogą pozostać niestrawione i powodować gazy, wzdęcia i biegunkę.,
chociaż nie ma ustawionej diety usuwania pęcherzyka żółciowego, poniższe wskazówki mogą pomóc zminimalizować problemy z biegunką po tym, jak miałeś woreczek żółciowy Na Zewnątrz:
- Go easy on the fat. Unikaj pokarmów o wysokiej zawartości tłuszczu, smażonych i tłustych potraw oraz tłustych sosów i sosów przez co najmniej tydzień po zabiegu. Zamiast tego wybierz żywność beztłuszczową lub niskotłuszczową. Produkty niskotłuszczowe to te, które zawierają nie więcej niż 3 gramy tłuszczu w porcji. Sprawdź etykiety i postępuj zgodnie z podanym rozmiarem porcji.
- zwiększ błonnik w swojej diecie. Może to pomóc w normalizacji wypróżnień., Dodaj rozpuszczalny błonnik, taki jak owies i jęczmień, do diety. Ale pamiętaj, aby powoli zwiększać ilość błonnika, na przykład przez kilka tygodni, ponieważ zbyt dużo błonnika na początku może pogorszyć gaz i skurcze.
- Jedz mniejsze, częstsze posiłki. Może to zapewnić lepsze zmieszanie z dostępną żółcią. Zdrowy posiłek powinien zawierać niewielkie ilości chudego białka, takiego jak drób, ryby lub beztłuszczowy nabiał, wraz z warzywami, owocami i pełnoziarnistymi.,
Możesz również spróbować ograniczyć pokarmy, które mają tendencję do nasilania biegunki, w tym:
- kofeina
- produkty mleczne
- bardzo słodkie pokarmy
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli biegunka nie ustępuje stopniowo lub staje się bardziej nasilona, lub jeśli schudniesz i staniesz się słaby. Lekarz może zalecić leki, takie jak loperamid (Imodium A-D), który spowalnia ruch jelitowy, lub leki, które zmniejszają przeczyszczające działanie żółci, takie jak cholestyramina (Previlite)., Lekarz może również zalecić przyjmowanie multiwitaminy w celu zrekompensowania złego wchłaniania witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.