w badaniu opublikowanym w badaniach fitoterapii, mówi dr Selvakumar,” spożycie kozieradki znacznie zwiększyło produkcję mleka matki w wielkości próby 122 uczestników.”
Dr Selvakumar cytował również badania opublikowane w egipskim Pediatric Association Gazette w 2018 roku. Badanie to wykazało, że spożywanie kozieradki spowodowało „większą częstość laktogenezy we wczesnych stadiach, ale nie w późniejszych etapach produkcji mleka matki”, jak wyjaśniła.,
zapytany o kliniczną interpretację wyników badań, dr Selvakumar skomentował: „kozieradka oferuje korzyści w zwiększaniu podaży mleka matki i zachęcaniu do ogólnej laktacji u matek karmiących piersią.”
„jako dietetyk uważam, że kozieradka przynosi ogromne korzyści matkom karmiącym” – dodała.
Dr Selvakumar zaleca matkom, które chcą zwiększyć zapas mleka z kozieradki, aby to zrobić, znajdując renomowany produkt na bazie kozieradki i zacząć powoli, a następnie zwiększyć dawkę, monitorując siebie i dziecko pod kątem jakichkolwiek reakcji., Kozieradka czasami powoduje zaburzenia żołądkowe u dzieci, ostrzega. Mówi również, że kozieradka nie powinny być spożywane przez matki, które są uczulone na rośliny strączkowe lub ciecierzycy i że diabetycy powinni zadbać o monitorowanie ich poziomu cukru podczas spożywania kozieradki.
dogoniłem również Dr Katie Foss, profesor nadzwyczajny ds. komunikacji zdrowotnej Na Middle Tennessee State University i autorkę książki ” karmienie piersią i Media: odkrywanie sprzecznych dyskursów, które zagrażają zdrowiu publicznemu. Sama matka, Dr., Foss zgadza się, że należy przeprowadzić więcej badań na temat stosowania kozieradki jako galaktagogu, ale uważa, że jest wystarczająco dużo informacji, aby zrobić całkiem przekonujący przypadek jego użycia – a także, że pozytywne doświadczenia samych matek nie powinny być odrzucane.
„ograniczone badania nad kozieradką sugerują, że może ona służyć jako skuteczny galaktagog, zwiększając podaż mleka. To powiedziawszy, trudno jest zmierzyć wpływ kozieradki na zapas indywidualnej kobiety”, mówi dr Foss.,
dodaje, że ważne jest, aby spojrzeć na cały obraz, oceniając wskaźnik sukcesu czegoś takiego jak kozieradka. „Wiele czynników wpływa na to, ile mleka kobieta produkuje w danym momencie – schemat karmienia jej szkółki w poprzednich dniach, zakres, w jakim ma wsparcie partnera, jej przekonania na temat własnych dostaw mleka itp.”, zauważa dr Foss.
ważna jest również emocjonalna korzyść, jaką daje matkom taki galaktagog jak kozieradka-mówi dr Foss. „Zaufanie matki do jej dostaw mleka może mieć znaczący wpływ na ogólne doświadczenie karmienia piersią., Zakładając brak podstawowych warunków zdrowotnych, myślę, że biorąc kozieradki może naprawdę pomóc w wierze w zdolność do produkcji.”
Gdzie mogę uzyskać więcej informacji?
Jeśli rozważasz przyjmowanie kozieradki w celu zwiększenia podaży mleka, jesteś w dobrym towarzystwie – wiele matek, w tym wiele, z którymi osobiście pracowałem, stwierdziło, że jest bezpieczne i skuteczne. Matki często pocieszają się faktem, że kozieradka jest składnikiem żywności, który był używany od wieków w wielu kuchniach na całym świecie, w tym w Indiach, Chinach i na Bliskim Wschodzie.,
możesz rozważyć przeglądanie wpisu kozieradki na Lactmed, sponsorowanej przez rząd bazie danych na temat leków i bezpieczeństwa ziołowego dla matek karmiących piersią. Lactmed zauważa, że kozieradka nie ma negatywnego wpływu na dzieci matek, które ją spożywają. Możesz również sprawdzić informacje cytowane na stronie internetowej FDA, gdzie kozieradka jest wymieniona jako „ogólnie uznane za bezpieczne” dla matek karmiących piersią, gdy są używane z umiarem.,
podobnie jak w przypadku wszystkiego innego, jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące spożywania kozieradki podczas karmienia piersią, należy skontaktować się z lekarzem lub porozmawiać z konsultantem laktacyjnym.
Happy nursing!
o autorze:
Często pisze o karmieniu piersią, rodzicielstwie i zdrowiu. Wierzy w moc dostarczania rodzinom inteligentnych, opartych na dowodach informacji, aby mogły podejmować decyzje, które najlepiej pasują do ich rodziny. Znajdź ją na www.wendywisner.com.
