Czy zauważyłeś, że podczas ćwiczeń częściej niż zwykle dostajesz plamki? Być może te plamki są w miejscach, których się nie spodziewasz, jak plecy, linia stanika i pupa.
jest całkiem możliwe, że jest to spowodowane ćwiczeniami. W szczególności ubrania, które nosisz podczas ćwiczeń.
„trądzik spowodowany aktywnością fizyczną może być związany z powtarzającym się naciskiem na ciasne ubranie podczas ćwiczeń” – mówi Dr Mahto z Brytyjskiego Stowarzyszenia dermatologów.,
„ten rodzaj trądziku może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, chociaż najczęściej występuje na obszarach, które są częściej poddawane pocieraniu, takich jak plecy, ramiona, pośladki i, jeśli nosi się ciasny kapelusz lub opaskę na włosy, czoło.
„Ciasne tkaniny, pot i ciepło mogą blokować mieszki włosowe i tworzyć ciepłe, wilgotne środowisko, w którym rozmnażają się bakterie. Ta kombinacja zablokowanych mieszków włosowych i namnażających się bakterii może prowadzić do powstawania trądziku.”
.. czy powinienem rzucić ćwiczenia?,
chociaż kuszące może być usiąść na kanapie przed telewizorem, jak tylko zauważysz breakout, wszyscy wiemy, że ćwiczenia są częścią zdrowego stylu życia, więc rezygnacja z niego nie jest odpowiedzią.
wystarczy podjąć kroki, aby poradzić sobie z tym, co może być przyczyną plam. Niestety, może to oznaczać ponowną ocenę garderoby treningowej.
„aby zmniejszyć ryzyko powstawania trądziku z powodu ćwiczeń, staraj się unikać wystawiania skóry na długotrwałe okresy tarcia i noszenia obcisłych elementów odzieży i akcesoriów”, mówi dr Mahto.,
„jeśli wykonujesz czynność, w której możesz się pocić, załóż luźne, oddychające tkaniny. Tam, gdzie to możliwe, zmienić z ćwiczeń nosić i prysznic wkrótce po zakończeniu pracy.”
dobrym pomysłem jest również regularne złuszczanie skóry, szczególnie w miejscach, które są pocierane przez ciasne ubrania. Zapobiegnie to gromadzeniu się martwych komórek skóry, które mogą również blokować pory i mieszki włosowe, prowadząc do plam.
czy Maska Na twarz może powodować trądzik?,
Czy zauważyłeś, że wybijasz się częściej niż zwykle i w miejscach, w których siedzi twoja Maska Na twarz…
umów się na prywatną wizytę u lokalnego farmaceuty już dziś, aby odkryć możliwości leczenia
Zarezerwuj teraz
Co to jest trądzik?
aby zrozumieć, dlaczego masz wypryski, ważne jest, aby zrozumieć, co faktycznie powoduje trądzik, czy jest gorzej przez ćwiczenia, czy nie.,
Wiele osób myli trądzik z nieczystością, kiedy w rzeczywistości stan nie ma nic wspólnego z tym, jak często człowiek myje i wszystko, co ma związek z hormonami.
„trądzik zaczyna się w mieszkach włosowych, które składają się z trzonu mieszków włosowych, włosów i gruczołu produkującego olej, zwanego gruczołem łojowym”, wyjaśnił Dr Mahto.
„gruczoły łojowe osób, które mają trądzik są wrażliwe na normalny poziom niektórych hormonów we krwi. Powodują one, że gruczoły wytwarzają nadmiar oleju.,
” jednocześnie martwe komórki skóry wyściełające pory nie są prawidłowo zrzucane i zatykają pęcherzyki. Te dwa efekty powodują gromadzenie się oleju, produkując zaskórniki i whiteheads.”
pomoc jest dostępna
na szczęście Istnieje mnóstwo metod leczenia trądziku, począwszy od myjek i kremów dostępnych bez recepty na retinoidy.
Jeśli masz wypryski, prawdopodobnie już Wygooglowałeś Naturalne Leczenie trądziku, ale nie ma sprawdzonego naturalnego środka, który działa., W rzeczywistości mogą powodować dalsze podrażnienia skóry, więc najlepiej trzymać się od nich z daleka.
„zabiegi dostępne bez recepty obejmują nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, Kwas azelainowy, nikotynamid i niektóre retinole. Niektóre z nich mogą być drażniące dla skóry, dlatego zaleca się, aby zabieg był początkowo stosowany na małym obszarze dotkniętej skóry przez kilka aplikacji, zanim zostanie zastosowany na całym obszarze dotkniętym chorobą”, mówi dr Mahto.,
„wówczas można zalecić stopniowe zwiększanie wykorzystania kuracji – np. stosowanie jej raz lub dwa razy w tygodniu – stopniowo dostosowując się do regularnego codziennego stosowania.”
Porozmawiaj z farmaceutą, jeśli nie masz pewności, który zabieg jest dla Ciebie najlepszy. I pamiętaj, że nie zobaczysz wyników z dnia na dzień – to trwa co najmniej osiem tygodni, zanim zaczniesz widzieć różnicę, w zależności od tego, jak ciężki jest twój trądzik.,
Jeśli próbowałeś leków dostępnych bez recepty i nic nie działa, możesz porozmawiać z farmaceutą, który może zaoferować leki zwykle dostępne tylko na receptę. Jeśli Wszystko inne zawiedzie, Lekarz rodzinny lub dermatolog może być w stanie zaoferować inne zabiegi na receptę.