odwiedź NiaTV!!
nia to praktyka ruchowa oparta na zmysłach, która czerpie ze sztuk walki, sztuk tańca i sztuk uzdrawiania. Wzmacnia ludzi o różnych kształtach i rozmiarach, łącząc ciało, umysł, emocje i ducha. Zajęcia odbywają się boso przy muzyce poruszającej duszę w ponad 45 krajach. Szkolenia przeznaczone są dla osób poszukujących osobistego wzbogacenia i rozwoju zawodowego. Każde doświadczenie można dostosować do indywidualnych potrzeb i możliwości., Wkrocz w swoją radosną podróż z Nia i pozytywnie kształtuj sposób, w jaki czujesz, patrzysz, myślisz i żyjesz.
Zobacz Nia
jak działa Nia?
Nia czerpie z Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, tańca jazzowego, tańca nowoczesnego, tańca Duncana, jogi, techniki Alexandra i Nauk Moshe Feldenkraisa. Każda klasa oferuje unikalną kombinację 52 ruchów, które odpowiadają głównym obszarom ciała: podstawom, rdzeniom i kończynom górnym. Zarówno początkujący, jak i bardzo sprawni sportowcy mogą dostosować Nia do swoich potrzeb, wybierając jeden z trzech poziomów intensywności., Kolejne szkolenia wspólnie odkrywają 52 Zasady osobistego wzbogacania i rozwoju zawodowego. Przeczytaj referencje od ludzi w każdym wieku, pochodzenia i lokalizacji.
dlaczego powstała Nia?
celem Nia jest rozwój ogólnoświatowej społeczności zdrowych ludzi, którzy są upoważnieni do robienia wielkich rzeczy. Wierzymy, że każda osoba może odkryć, zbadać, uwolnić i zwiększyć swój indywidualny potencjał do życia w satysfakcjonującym i znaczącym życiu – angażując swoje zmysły i słuchając swojego ciała. Dzięki odpowiednim narzędziom i edukacji możemy zwiększyć naszą pewność siebie i szczęście., Możemy stać się połączeni z innymi, aby kształtować świadomość, która wykracza poza naszą własną. Wspólnie odkryjemy możliwości, o których wcześniej nie marzyliśmy.
posłuchaj: Nia Podcast od twórcy Nia: Debbie Rosas; Co to jest Nia?
szkolenia Nia z Casey Bernstein