Jeśli masz szczęście, że leczyłeś się lub leczyłeś się przez jeden dzień w spa, prawdopodobnie słyszałeś, że Twój Kosmetyczka radzi ci pić dużo wody po zabiegu masażu.
i chociaż możesz myśleć, że to dlatego, że martwią się o to, że dostajesz osiem szklanek dziennie, jest inny ważny powód.,
po masażu głowy, szyi i ramion stymuluje układ limfatyczny, który z kolei wypycha toksyny. Oznacza to, że woda jest niezbędna do wypłukania toksyn, więc jeśli nie pijesz wody po masażu, czasami możesz odczuwać lekki ból głowy.
Więcej: 5 rzeczy, które warto wiedzieć przed przerwą w SPA
„ważne jest również, abyś był dobrze nawodniony przed masażem”, mówi nam Polly Stevens z Massage Angels., „Ponownie, jeśli jesteś spragniony i odwodniony (lub jeśli jest naprawdę gorąco), czasami możesz mieć zawroty głowy po masażu. To samo dotyczy niskiego poziomu cukru we krwi… jeśli nie jadłeś w ciągu 4-5 godzin od zabiegu masażu, czasami możesz odczuwać zawroty głowy i zawroty głowy po zabiegu.'
dlatego ważne jest, aby czuć się nawilżonym i pełnym, aby wydobyć z masażu to, co najlepsze, a potem poczuć się świetnie!
Więcej: szybki trik, aby zmienić twarz z szarej na świecącą
w ten sposób? Zapisz się do newslettera Good Housekeeping.