planując ślub, przygotowujesz się również do ślubu? Według badania opublikowanego w Journal of Family Psychology, pary z wykształceniem przedmałżeńskim odnotowały wyższy poziom satysfakcji małżeńskiej i doświadczyły 30% spadku prawdopodobieństwa rozwodu w ciągu pięciu lat., (Ten temat jest szczególnie aktualny, ponieważ Kolorado zaproponowało głosowanie, które wymagałoby od narzeczonych ukończenia poradnictwa przedmałżeńskiego, zanim legalnie zezwolą na ślub.)
jeśli pobierasz się w domu modlitwy, to możesz mieć już zarezerwowane zajęcia małżeńskie oparte na wierze, ponieważ niektóre kościoły i synogeje je upoważniają. A jeśli nie jesteś wśród zaręczonych par wymaganych do uzyskania porady, możesz być ciekaw, czy warto się zanurzyć.,
tutaj dowiesz się, w jaki sposób Akredytowany doradca może pomóc ci zbudować solidne podstawy dla Twojej wspólnej przyszłości. Dowiedz się również, o czym powinieneś porozmawiać ze swoim przyszłym współmałżonkiem przed pójściem do ołtarza.
Photo by: Robyn Van Dyke Photography on Southern Weddings via Lover.ly
zalety poradnictwa małżeńskiego
tworzenie pozytywnych rozwiązań małżeńskich. Łatwo jest wzbudzić emocje podczas omawiania ciężkich tematów, takich jak pieniądze, seks i dzieci., Doświadczony doradca może pomóc prowadzić rozmowę i zapobiec Tobie i Twojemu partnerowi od wyjścia na styczną, tracąc w ten sposób koncentrację i nie osiągając niczego.
uczenie się (lub doskonalenie) umiejętności rozwiązywania konfliktów. Jeśli w przeszłości miałeś jakieś poważne problemy lub wybuchy (a kto nie?) wtedy oboje wiecie, jak macie tendencję do reagowania podczas kłótni, czy to z cichym traktowaniem i dąsaniem się, czy krzyczeniem i wyzwiskami. Jeśli jesteś ze sobą szczery, to prawdopodobnie jest miejsce na poprawę., Doradca nauczy Cię, jak efektywniej słuchać i komunikować się; dokładniej, powie Ci również, co masz mówić (a nie mówić), aby osiągnąć szczęśliwe rozwiązanie.
uzyskanie realistycznych oczekiwań co do czasu. Na przykład, jeśli dojdziesz do porozumienia, że temat dzieci jest poza stołem przez dwa lata, nie będziesz niespokojny lub sfrustrowany, gdy chcesz zagłębić się w ten plan, a twój partner nie jest gotowy. Dotyczy to również dużych zakupów, takich jak zakup domu.
, Oczyść atmosferę z urazów, na które się trzymasz przez cały związek. Doradca pomoże Ci rozwiązać te problemy i uwolnić się od nich tak, że nie powodują ogromne szkody później w małżeństwie.
Jedno z Was może pochodzić z rozwiedzionej rodziny lub z dysfunkcyjnego środowiska, w którym walka i manipulacja były normą. Poradnictwo przedmałżeńskie może nauczyć cię, jak pogodzić się ze swoją przeszłością i przerwać cykl.
, Z perspektywy doświadczonego outsidera możesz dowiedzieć się, które zachowania i nawyki musisz dostosować lub rzucić cold turkey.
następny: jak najlepiej wykorzystać sesje ►
Rozwiąż wszelkie wątpliwości, które możesz mieć
pieniądze. Sesje doradcze mogą być drogie i możesz nie być w stanie zmienić budżetu, aby zrobić miejsce na tę inwestycję. Poproś koordynatora wesela lub urzędnika, aby pomógł Ci wskazać bezpłatne lub tanie zasoby doradcze, takie jak Klinika społeczna lub szpital Nauczycielski., Ponadto możesz sprawdzić American Psychological Association lub National Association of Social Workers, aby znaleźć niedrogich doradców znajdujących się w Twojej okolicy.
czas. Zajęcia zajmą kawałek z harmonogramu, więc jeśli zarówno umieścić w długich godzin w pracy i weekendy są pełne działań, może być wyzwaniem, aby umówić się i zachować terminy lub być w pełni obecny i zaangażowany, gdy jesteś w nich. Mimo to, nadal może być warta twojego czasu, aby to zrobić.
strach przed odkryciem dodatkowych problemów., To może być niepokojące, aby rozpocząć proces poradnictwa przedmałżeńskiego, ponieważ ty i / lub twój pan młody może martwić się, że badanie relacji pod mikroskopem może prowadzić do więcej stresu i problemów. W rzeczywistości, chociaż może to być bolesne w krótkiej perspektywie, może być bardzo pomocne w dłuższej perspektywie.
bycie pokornym. To nie jest łatwe ani zabawne, aby dowiedzieć się, że masz mniej niż gwiazd umiejętności komunikacji lub dowiedzieć się, że twój pan młody nie jest zadowolony ze swojego życia seksualnego., Nawet coś tak prostego, jak słuchanie, że chciałby więcej czasu na dekompresję, kiedy wróci z pracy, może sprawić, że poczujesz się zbesztany, więc musisz być przygotowany na trudne prawdy. Ważne jest dla Ciebie i Twojego przyszłego małżonka, aby usunąć swoje ego z równania i pozwolić sobie na otwartość na konstruktywną krytykę, ze świadomością, że w tym procesie staniecie się lepszym mężem i żoną.
pamiętaj o tym: jak trudne może być doradztwo przedmałżeńskie, to wszystko dla najlepszego i wkładasz wysiłek, który jest wymagany, aby twoje małżeństwo działało.,
Photo by: Paul Von Reiter on Grey Likes Weddings via Lover.ly
jak najlepiej wykorzystać sesje
Błędem jest myślenie, że Poradnia małżeńska to tylko sesja planowania, kiedy będziesz miał dzieci, albo kupisz dom, albo przeniesiesz się na wyspę po przejściu na emeryturę.
pamiętaj, że celem nie jest „zwycięstwo”.”Obaj partnerzy muszą zachować otwarty umysł i być gotowi zmienić rzeczy, które nie działają.
Zachowaj swoje sesje całkowicie prywatnie., Nie rozmawiaj z druhnami, matką ani nikim innym o rzeczach, o których dyskutowałeś, i nawet nie myśl o zamieszczaniu na Facebook ' u niczego, co mogłoby zawstydzić twojego partnera. Zaufanie jest niezbędne do poprawy każdej relacji i 100% dyskrecji jest konieczne.
wyraź wdzięczność swojemu partnerowi. Powiedz swojemu przyszłemu małżonkowi, że jesteś wdzięczny, że są gotowi uczestniczyć w poradnictwie z Tobą i za wspaniałą pracę, którą wykonujesz razem.,
Dalej: o co zapytać przyszłego współmałżonka przed ślubem ►
mimo, że posiadanie profesjonalnego doradcy jest wielką zaletą, może okazać się łatwiejsze, jeśli po prostu omówisz wszystkie gorące tematy i plany na przyszłość w zaciszu własnego domu. Skorzystaj z poniższych pytań, aby rozpocząć rozmowę o swoich oczekiwaniach, nadziejach i wartościach.
pytania do przyszłego małżonka
wartości:
- Jak poradzimy sobie z konfliktem?
- jakie są nasze przyciski zerowej tolerancji (np. nieuczciwość finansowa, niewierność, picie za dużo, Hazard)?, Jakie są konsekwencje tych pomyłek?
- jakie są najważniejsze wartości, które zachowamy w naszym związku?
Photo by: JoPhoto on Lover.ly
Kariera:
- jakie są nasze cele zawodowe (np. zdobycie drugiej pracy lub podróżowanie dalej) i co trzeba zrobić, aby je osiągnąć?
- czy któraś z nas planuje zmianę kariery, a jeśli tak, to w jaki sposób dostosujemy nasz styl życia i budżet, aby umożliwić potencjalnie niższe dochody gospodarstw domowych?
- czy w pracowitych czasach będziemy pracować do późna w nocy? W weekendy? Podczas wakacji?,
Finanse:
- Jaka jest nasza obecna sytuacja finansowa, w tym nasze całkowite zadłużenie, oszczędności i fundusze emerytalne?
- jak duży fundusz awaryjny musimy dobrze żyć, jeśli jeden z nas jest bez pracy, lub jeśli mamy nieoczekiwany wydatek?
- jaki jest nasz miesięczny budżet?
- co możemy ustalić jako nasze indywidualne fundusze „fun money” I czy chcemy się wzajemnie informować, kiedy do nich sięgamy?
- kto zapłaci za które z naszych wydatków i rachunków domowych?,
intymność:
- czy jesteśmy zadowoleni z naszego obecnego harmonogramu kochania, czy któreś z nas chce więcej?
- Jeśli nie uprawiamy tyle seksu, ile byśmy chcieli, to czy jest to kwestia czasu czy energii i co możemy zrobić, aby zniwelować te bariery?
- jaki jest najlepszy sposób dla każdego z nas, aby wyrazić, że chcemy więcej seksu?
- czy któraś z nas chce więcej romansu? Jeśli tak, to jakie dokładnie są nasze najbardziej pożądane-romantyczne gesty? Więcej całowania? Więcej uścisków? Romantyczne kolacje?
dzieci:
- kiedy chcemy mieć dzieci?
- ile dzieci planujemy mieć?,
- Jeśli z jakiegoś powodu nie możemy mieć dzieci, czy będziemy dążyć do adopcji?
- czy jedno z nas przestanie pracować po urodzeniu dziecka i jak to wpłynie na nasz styl życia i finanse?
- czego chcemy, aby nasze dzieci nauczyły się z naszego związku?
- czy wychowamy nasze dzieci z wierzeniami i tradycjami religijnymi?
Religia:
- jakie są nasze niezależne lub wspólne przekonania religijne?
- czy chcemy ponownie połączyć się ze wspólnotą religijną lub duchową?,
- jakie są nasze duchowe wierzenia i praktyki i w jaki sposób włączymy je do naszego życia?
- Jeśli każdy z nas ma inne przekonania religijne, to jak będziemy utrzymywać własne tradycje i łączyć je, jeśli to możliwe?
obowiązki domowe:
- kto będzie odpowiedzialny za jakie obowiązki domowe?
- czy możemy za kilka miesięcy wrócić do listy działu pracy, jeśli któreś z nas nie jest zadowolone z potrzebnego nam wysiłku?
- czy mamy silne potrzeby, aby nasz dom był nieskazitelny, czy może trochę bałaganu jest w porządku?,
- kto będzie odpowiedzialny za planowanie posiłków i przygotowanie posiłków w tygodniu i w weekendy?
- czy któraś z nas potrzebuje i cieszy się czasem samotności? Jak to zrobimy?
zaangażowanie rodziny:
- jak często będziemy regularnie odwiedzać naszych rodziców? W każdy weekend, czy raz na jakiś czas?
- jak sprawiedliwie podzielić święta między naszych rodziców?
- Jak sobie radzimy z naszymi rodzinami?
- jak często będziemy spędzać wakacje z naszymi rodzinami, jeśli w ogóle? A jeśli nie jest to coś, co jeden z nas lubi robić, jak możemy iść na kompromis (np., wyjazd po trzech dniach zamiast zostania na tydzień)?
życie towarzyskie:
- jak często spędzamy czas z przyjaciółmi? Czy będziemy trzymać z nimi nasze regularne piątkowe plany happy hour, czy dostosować się do raz w miesiącu lub tak, aby dać nam więcej czasu razem jako para?
- Jak sobie poradzimy ze znajomymi, których bardzo nie lubimy?
- jeśli znajomy poprosi o pozostanie w naszym domu podczas pobytu w mieście, lub jeśli nie ma pracy, jak sobie z tym poradzimy?
- jak często będziemy mieć wieczory randkowe?
- jak często chcemy spędzać razem wakacje?,
trzymaj się tej listy i przejrzyj te pytania ponownie za pół roku po ślubie, kiedy dostosujesz się do bycia małżeństwem, aby zobaczyć, czy Twoja odpowiedź i uczucia się zmieniły.