mam dziś dla was najprostszy i najsmaczniejszy przepis na fluff: dyniowy Fluff! Dzięki zaledwie 4 składnikom wyprodukowanym w mniej niż 10 minut możesz mieć łatwy deser lub przekąskę w mgnieniu oka.
uwielbiamy maczać krakersy Grahama w puszku, ale możesz go również użyć do ciasta dyniowego bez pieczenia lub służyć jako mus. Możesz nawet uczynić go przyjaznym dla obserwatorów wagi!
przypnij go teraz, aby zapisać na później
zrobiłem wiele przepisów na puszyste w moim czasie, od tradycyjnej sałatki Watergate do zabawnych zwrotów akcji, takich jak puch Oreo., Uwielbiam, jak łatwo jest zrobić puch! Wystarczy kilka składników i kilka minut, aby Łatwy przepis na deser dzieci i dorośli kochają.
Nie wiem jak wy, ale uwielbiamy jeść dyniowe przepisy przez cały rok. Jednak jesienią Dynia nabiera szczególnego znaczenia: chłodniejsza pogoda, buty, szaliki i święta. Dynia i przyprawa do dyni są na ciężkiej rotacji w mojej kuchni od września do grudnia każdego roku, a puch dyniowy jest jedną z tych rzeczy, które robimy dużo, ponieważ jest łatwy, smaczny i możemy zrobić tak wiele rzeczy z nim.,
Jordan lubi maczać owoce lub krakersy Grahama w dipie dyniowym, a ja uwielbiam je jeść łyżką. Włożyłam go również do skorupki ciasta bez pieczenia, aby zrobić ciasto z dyni, co jest fantastyczne na spotkanie w ostatniej chwili. A kiedy podążam za WW, uwielbiam zastępować składniki bez cukru, aby uczynić Weight Watcher przyjaznym puchem.
dyniowy puch to łatwy przepis na jesień, który zajmuje zaledwie kilka minut i ma tak wiele zastosowań!
Co to jest fluff?
nie martw się, ja też nie wiedziałem, co to jest „puch”, dopóki nie zostałem blogerem., Myślę, że sałatki deserowe są bardziej z midwest / east coast rzeczą i tych z nas na zachodnim wybrzeżu są trochę clueless, jeśli chodzi o ambrozję i puch sałatka.
jestem pewien, że ktokolwiek wymyślił puch, chciał móc podawać deser jako dodatek obiadowy, bo tak to jest. Obok sałatki jabłkowej, puch jest jedną z tych rzeczy, które można znaleźć w potlucks, gdzie ludzie nie są pewni, czy idzie na stół deserowy lub stół w formie bufetu.
Hej, jak ktoś nazywa tę sałatkę z dyni, to wrzuciłbym ją do bufetu głównego. Sałatka = Kolacja!,
puch jest zwykle wytwarzany z niektórych (lub wszystkich) następujących składników:
- Pudding mix
- Cool Whip
- owoce (świeże lub konserwowe)
- mini marshmallows
- orzechy
mój przepis na puch dyniowy jest wykonany z trzech najlepszych: puree z dyni, budyń waniliowy instant i Cool Whip. Zdecydowanie można dodać mini marshmallows i myślę, że puch z orzechami jest Epicki, więc można dodać, że na crunch!
i nie zapomnij o przyprawie do ciasta dyniowego – to właśnie nadaje jej taki jesienny smak.
czy można zaprzyjaźnić się z Pumpkin Puff Weight Watchers?,
naprawdę łatwo dostosować ten przepis do diety i WW przyjazny. Wszystko, co musisz zrobić, to zastąpić bez cukru pudding mix i bez cukru bitą polewą. To takie proste!!
według kalkulatora Smart Points, który znalazłem w Internecie, każda porcja to 2 WW SP Z substytucjami bez cukru.
Jak można podawać puch?
puch, który ma dodatki, takie jak owoce czy orzechy, jest przeznaczony do podania w misce, jak przystawka. (Można również zrobić z niego ciasto.,)
Gdy masz puch, jak ten przepis, jest tak wiele zastosowań:
- podawać go jako mus lub budyń
- używać go jako dip do jabłek lub krakersy
- dodać go do ciasto ciasto bez pieczenia
jak można jeść ten puch dyniowy przepis?
przepisy miłosne? Wypróbuj moje inne:
- Pudding bananowy puch
- puch Watergate
- puch Oreo
- placek z sałatką Watergate
Uwielbiam przepisy na dip?, Sprawdź niektóre z moich ulubionych:
- Peanut Butter Cheeseball Dip
- Chudy Cheesecake Dip
- Churro Cheesecake Dip
- Cannoli Dip
chcesz jeszcze więcej? Zapisz się do Crazy for Crust, aby otrzymywać nowe przepisy i newsletter dostarczony na Twoją skrzynkę e-mail. Facebook, Instagram, Pinterest, Twitter, i pozostań w kontakcie ze wszystkimi moimi najnowszymi aktualizacjami. Jeśli zrobisz ten przepis, Udostępnij zdjęcie w mediach społecznościowych tagując @crazyforcrust i używając hashtagu #crazyforcrust.,
Pumpkin Fluff przepis
Save Recipe Leave a Review Print Recipe
Ingredients
- 1 cup pumpkin puree
- 1 3.,4 uncji pudding waniliowy instant
- 1/4 szklanki mleka
- 2 łyżeczki pumpkin pie spice
- 8 uncji Cool Whip
instrukcje
-
wymieszaj przecier z dyni, wymieszaj pudding, mleko i przyprawę do ciasta z dyni. Wchodzisz w chłodnym biczu.
-
podawać natychmiast z ciasteczkami lub jabłkami lub przechowywać w lodówce do 3 dni.,
uwagi do przepisu
- Przekształć ten przepis na ciasto z dyni bez pieczenia, dodając go do skorupy krakersa Grahama.
- aby zrobić z tego przepis na odchudzanie: użyj puddingu błyskawicznego bez cukru i chłodnego bicza bez cukru.,
Serving: 1serving | Calories: 118kcal | Carbohydrates: 25g | Protein: 2g | Fat: 2g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 5mg | Sodium: 124mg | Potassium: 104mg | Fiber: 1g | Sugar: 18g | Vitamin A: 4828IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 51mg | Iron: 1mg
Nutritional information not guaranteed to be accurate
Save Recipe
**Did you make this recipe?, Nie zapomnij dać mu ocenę gwiazdek poniżej!**
łatwy 10-minutowy 5-składnikowy przepis dyniowy puch to idealny deser na jesień – przekształć go w ciasto, użyj go jako dip lub po prostu zjedz go łyżką!
Wszystkie teksty i zdjęcia © Dorota KERN dla Crazy for Crust. Proszę nie używać moich zdjęć bez uprzedniej zgody. Jeśli chcesz ponownie opublikować ten przepis, proszę ponownie napisać przepis własnymi słowami, lub link do tego postu do przepisu. Zastrzeżenie: wyświetlane informacje żywieniowe nie są gwarantowane.,
This post may contain affiliate links. For more information, read my disclosure policy.
Published on: September 22, 2019