jak składanie podatków na czas, dbanie o soczewki kontaktowe—a przez to o oczy—jest czymś, co wiesz, że powinieneś zrobić. To dlaczego, proszę powiedz, tak kuszące jest luzowanie w pracy z soczewkami kontaktowymi?
irytująca prawda jest taka, że rzucasz kośćmi o zdrowie oczu, jeśli nie masz dobrych nawyków kontaktowych., Soczewki kontaktowe są uważane za urządzenia medyczne nie bez powodu; używanie ich niewłaściwie może potencjalnie wpłynąć na struktury oczu w duży sposób, mówi Jennifer Fogt, od, profesor nadzwyczajny w College Of Optometry na Ohio State University.
dobrą wiadomością jest to, że unikanie następujących błędów może pomóc zapobiec cały szereg problemów z oczami. Oto siedem rzeczy, których lekarze okuliści naprawdę chcieliby, abyś nie robił z soczewkami kontaktowymi.,
pozwalasz wodzie stykać się z soczewkami lub ich Etui Do Przechowywania.
czasami kończy ci się roztwór, zanim dotrzesz do apteki, a woda w końcu wygląda jak odpowiedni substytut. Ale używanie wody do przechowywania lub płukania soczewek kontaktowych jest na tyle złym pomysłem, że Centers for Disease Control and Prevention (CDC) specjalnie przed tym ostrzega.
jak wskazuje CDC, woda z kranu (a nawet woda destylowana) może zawierać drobnoustroje znane jako Acanthamoeba, które mogą przyklejać się do powierzchni kontaktów i zakażać Oczy., Jest to znane jako Acanthamoeba zapalenie rogówki i może powodować różnego rodzaju problemy, takie jak ból oczu, zaczerwienienie oczu, uczucie, jakbyś miał coś w oczach, niewyraźne widzenie, wrażliwość na światło i nadmiernie łzawiące oczy. Chociaż zapalenie rogówki Acanthamoeba może być leczone kroplami do oczu z antybiotykiem, może być trudno w pełni kopnąć infekcję, ponieważ może być odporna na leki, według Kliniki Mayo.
Reasumując: nie płukaj styków wodą ani nie używaj wody do ich przechowywania., Zamiast tego należy używać wyłącznie produktów do pielęgnacji kontaktu specjalnie zaprojektowanych do tych celów, mówi CDC.
nosisz swoje kontakty pod prysznicem, w basenie i innych zbiornikach wodnych.
chyba, że pływasz w morzu rozwiązań kontaktowych, to zły pomysł. Narażenie soczewek kontaktowych na wodę w jeziorze, basenie, oceanie, wannie z hydromasażem lub innym zbiorniku wodnym może prowadzić do zakażenia Acanthamoeba, wyjaśnia dr Fogt, podobnie jak narażenie ich na wodę z kranu może.,
to nie znaczy, że jeśli jesteś na, powiedzmy, plaży, musisz albo nosić zwykłe okulary, albo zrezygnować z soczewek kontaktowych i radzić sobie z zaburzeniami widzenia. Zamiast tego poproś okulistę o uzyskanie okularów przeciwsłonecznych na receptę, których możesz użyć w tego rodzaju sytuacji.
wkładasz lub usuwasz kontakty bez uprzedniego mycia rąk.
pauza przed włożeniem lub wyjęciem kontaktów może być irytująca, abyś mógł umyć i wysuszyć ręce. Ale jeśli zanurzysz się w nieumytych palcach, zapewnisz wszelkiego rodzaju brudne zarazki łatwy dostęp do oczu, mówi dr Fogt.,
aby było jasne, nie wszystkie zarazki są w rzeczywistości patogenami, które mogą powodować problemy z oczami, ale niektóre mogą zagrozić zdrowiu oczu. Na przykład, zapalenie rogówki, bolesne zapalenie rogówki (jasne, kopuły w kształcie warstw oczu, które pomagają skupić wzrok), może się zdarzyć z powodu mikroorganizmów, takich jak bakterie, wirusy i grzyby. Możesz łatwiej wprowadzić je do oczu brudnymi rękami, więc najpierw je umyj.,
upewnienie się, że dokładnie wysuszyć ręce jest również kluczowe, Amerykańskie Stowarzyszenie Optometryczne mówi, ponieważ mokre ręce przenoszą zarazki łatwiej niż suche.
zasypiasz bez usuwania kontaktów.
spanie w soczewkach kontaktowych naraża Cię na większe ryzyko infekcji oczu, nawet jeśli styki są przepisywane na noc.
Kiedy śpisz w soczewkach kontaktowych, zmniejszasz ilość tlenu, który dostaje się do oczu-mówi dr Fogt. To może prowadzić do infekcji oczu, takich jak zapalenie rogówki., Może również powodować lub nasilać objawy suchości oka. Stan ten występuje, gdy nie masz wystarczającej ilości łez do smarowania oczu, a może to prowadzić do zaczerwienienia, kłucia, pieczenia, drapania, wrażliwości na światło i poczucia, że coś jest w twoich oczach, między innymi. Według Mayo Clinic, osoby noszące soczewki kontaktowe są bardziej narażone na ten stan w ogóle, a spanie w soczewkach może po prostu połączyć problem.
również, w zależności od rodzaju noszenia, pozostawienie kontaktów w nocy może oznaczać, że nie czyścisz ich regularnie, Corinne Casey, przedawkowanie.,, optometrysta z grupą oczu Katzena, mówi sobie. Alergeny, różne mikroorganizmy i osady białkowe z filmu łzowego gromadzą się na powierzchniach soczewek w ciągu dnia, wyjaśnia dr Casey. Jeśli masz soczewki kontaktowe wielokrotnego użytku, które według lekarza muszą być czyszczone co noc, przestrzeganie tych instrukcji jest ważną częścią zapobiegania problemom.
wciąż, życie się dzieje. W przypadku pominięcia wyjęcia soczewek kontaktowych przed snem należy je usunąć zaraz po przebudzeniu.,, chirurg okulista w Wills Eye Hospital, mówi sobie. Jeśli wydają się trochę utknąć tam (i prawdopodobnie będą), daj Oczy dobre płukanie sterylnym roztworem kontaktowym, zamknij je i pocierać powieki bardzo delikatnie, zanim spróbujesz ponownie, mówi dr Meghpara.
po wyjęciu soczewek dobrze jest założyć okulary przez kilka godzin, aby pozwolić oczom oddychać., Oczywiście, jeśli masz problemy z wyjęciem soczewek lub odczuwasz ból, wrażliwość na światło, wydzielinę lub obrzęk, natychmiast skontaktuj się z okulistą, aby mógł usunąć soczewki i sprawdzić, czy nie ma infekcji.
nie wymieniasz soczewek tak często, jak powinieneś.
każdy rodzaj soczewek kontaktowych jest inny, ale AOA wyraźnie mówi, że należy zawsze przestrzegać zalecanego harmonogramu wymiany określonego przez lekarza., (Food and Drug Administration (FDA) reguluje soczewki kontaktowe i określa, jak długo można bezpiecznie nosić każdy rodzaj soczewki, więc te wytyczne są legalne.)
kontakty nie są tanie, więc nic dziwnego, że chcesz dostać trochę więcej za swoje pieniądze, czekając na ich zmianę. Jednak używanie ich zbyt długo pozwala na jeszcze więcej mikroorganizmów, alergenów i złogów białkowych, które mogą powodować zapalenie, podrażnienie lub infekcję. Podczas czyszczenia soczewek, zgodnie z zaleceniami, nie musi to wszystko zdjąć, Dr., Casey mówi, że regularna wymiana jest kluczowa.
przy okazji, należy postępować zgodnie z instrukcjami wymiany bez względu na to, jak często nosisz kontakty w tym okresie, mówi dr Fogt. Jeśli masz co miesiąc używać nowego zestawu soczewek kontaktowych, zrób to, nawet jeśli nie nosisz swoich soczewek na co dzień. To samo odnosi się do codziennych jednorazowych-nawet jeśli nie nosisz ich przez cały dzień, gdy już je używasz, powinieneś je wyrzucić.,
w Twoim przypadku wystarczy uzupełnić roztwór soczewek kontaktowych, zamiast zacząć od nowa.
podobnie jak inne porady tutaj, chodzi o utrzymanie czystości soczewek kontaktowych, mówi dr Fogt. Podczas gdy moczenie soczewek w obudowie wypełnionej roztworem może usunąć ewentualne substancje drażniące z soczewek, te rzeczy mogą następnie trzymać się w samym roztworze, mówi dr Fogt. Dlatego FDA zaleca stosowanie świeżego roztworu za każdym razem, gdy czyścisz i przechowujesz soczewki.,
nie czyścisz skrzynki kontaktowej po każdym użyciu, a na pewno nie otwierasz nowej co trzy miesiące.
aby naprawdę uzyskać A+, jeśli chodzi o pielęgnację kontaktów, należy spłukać walizkę sterylnym roztworem i pozostawić do wyschnięcia po każdym użyciu. Nawet wtedy nie jest to sterylne środowisko. Aby jeszcze bardziej zmniejszyć ryzyko likwidacji problemów z oczami, FDA twierdzi, że należy wymienić przypadek kontaktowy co najmniej co trzy miesiące, lub jednak często lekarz okulista ci powie.,
nawet z najlepszą higieną soczewek kontaktowych na świecie, nadal możesz mieć do czynienia z problemami oczu, które uzasadniają podróż do lekarza. Jeśli odczuwasz dużą suchość, zaczerwienienie, ból, wydzielinę, niewyraźne widzenie lub cokolwiek innego, co pogarsza wzrok, a nie poprawia, Dr Casey zaleca zaprzestanie noszenia kontaktów i natychmiastowe wezwanie okulisty., Dostanie się do sali egzaminacyjnej może pomóc im dowiedzieć się, czy potrzebujesz nowego typu soczewek kontaktowych, masz infekcję oka, która wymaga leczenia, lub masz inny problem z oczami, który wymaga uwagi.
powiązane:
- 6 błędów, które popełniasz przy oczach
- 5 Sposobów na suche, swędzące oczy
- 6 prostych sposobów na lepszą pielęgnację oczu