być może zamówiłeś wołowinę Hunan z lokalnego wspólnego na wynos przed.
wersja amerykańska jest dość zmienna, w zależności od tego, kto ją tworzy. Kiedyś zapytałem mojego ojca i innych szefów kuchni chińskiej restauracji—o co chodzi z wołowiną Hunan? Nawet oni przyznali się, że niewiele wiedzą o tym, poza tym, jak ta konkretna restauracja go przygotowała!
Americanized Hunan Beef vs.Authentic Hunan Beef
Let ' s set the record straight., Jest Amerykanizowany sposób na przygotowanie wołowiny Hunan i autentyczny Chiński sposób.
To jest—zgadliście-autentyczny Chiński Hunan beef przepis, więc wszyscy mogą spróbować, co Hunan wołowiny powinna być naprawdę jak!
moim zdaniem Wersja chińsko-amerykańska jest zbyt często taka sama jak każdy inny brązowy sos stir-fry (jak wołowina z mieszanymi warzywami, wołowina z fasolką szparagową itp.), i po prostu nie tak smaczne jak to, co można znaleźć w Chinach.
większość chińskich restauracji na wynos po prostu dodaje paprykę, kilka suszonych papryczek chili i olej chili do podstawowego chińskiego sosu stir-fry., Chociaż Prowincja Hunan znana jest z miłości do pikantnej papryki, dodanie kilku papryczek do dania nie czyni go autentycznym Hunan!
wołowina Hunan w Chinach jest zwykle Dymna i pikantna. Sucha wędzona wołowina to specjalność regionu. Prawie jak suszona wołowina, ta wołowina jest ożywiona, gdy uderza w wok pełen papryki i sfermentowanej czarnej fasoli.
jest to trudny do znalezienia Składnik (lokalna i niezwykle autentyczna restauracja Hunan w naszej okolicy sprawia, że własne!), więc używamy zwykłej wołowiny i lekko ją smażymy, aby stworzyć tę suchą, chrupiącą konsystencję.
zaufaj nam., Jeśli spróbujesz tego dania, będziesz miał prawdziwy smak Chin w swojej kuchni!
Jaka jest różnica między gotowaniem Hunan a Sichuan (Szechuan)?
podczas gdy Hunan i Sichuan gotowania zarówno liberalne wykorzystanie papryki chili, istnieją pewne kluczowe różnice. Wielu z Was jest zaznajomionych z kuchnią Syczuan (w ostatnich latach zyskała popularność poza Chinami), ale może być drapanie głowy o tym, co dokładnie Hunan gotowanie jest jak.,
kluczową różnicą jest to, że obok papryki chili, Kuchnia Syczuańska często wykorzystuje smak odrętwiałych ziaren pieprzu Syczuańskiego (na przykład w naczyniu z pikantnym odrętwiałym Tofu). W kuchni Hunan, pikantne papryki są używane bez środka odrętwiającego, tworząc” gan la „(干辣) lub” suchy pikantny ” smak zamiast „ma la” (麻辣) lub pikantny smak odrętwiający.,
potrawy Hunan są bardziej czysto pikantne, z suszonymi, świeżymi i / lub marynowanymi paprykami używanymi do dodawania głębi i zmienności, wraz z dużą ilością czosnku, świeżego imbiru, sfermentowanej czarnej fasoli, innych marynowanych składników (takich jak marynowana długa fasola) i peklowanych/wędzonych składników. Większość autentycznych potraw Hunan stir fry również nie ma dużo sosu, dzięki czemu są bardziej suche niż wiele potraw Syczuańskich, które wykorzystują więcej oleju.
w rezultacie, jest dobrze znane wśród Chińczyków, że potrawy Hunan mogą być rzeczywiście pikantniejsze niż te z Syczuanu!, (Ci z Was, którzy spocili się po jedzeniu Syczuanu, prawdopodobnie są teraz niedowierzani.)
aby spróbować więcej potraw Hunan oprócz tego, oto niektóre z naszych innych przepisów Hunan:
- Hunan wieprzowina i Tofu
- całe gotowane na parze ryby w stylu Hunan
- bakłażan w stylu Hunan
- marynowana długa fasola z wieprzowiną
- bakłażan fasola szparagowa Stir-fry
- Duo Jiao ryba na parze
zbieranie papryki
odkąd założyliśmy bloga, społeczność kochająca pieprz naprawdę trzymała nas na palcach o odmianach pieprzu i poziomach przypraw!,
papryka jest niezbędna dla wołowiny Hunan, ale papryka, której używasz, jest kwestią osobistych preferencji. Lubimy używać różnych-zarówno pikantnych, jak i słodkich. Papryka Poblano i Holland są łagodne, ale jeśli chcesz więcej przypraw, można dodać Fresnos lub jalapeños do mieszanki. W tym roku w naszym ogrodzie mieliśmy świetną uprawę pieprzu, więc wykorzystaliśmy mieszankę tego, co mieliśmy!,
pamiętaj, że dodatek suszonych papryczek chili może dodać dużo przypraw (również w zależności od tego, czy posiekasz je, aby uwolnić nasiona w środku, czy zostawisz je w całości), więc warto również wziąć pod uwagę te czynniki.
Hunan Beef Recipe Instructions
Krok 1: marynować wołowinę
w średniej misce, połączyć pokrojony stek z sody oczyszczonej, wody i sosu ostrygowego. Wmasuj te składniki w wołowinę, aż jakikolwiek płyn zostanie wchłonięty przez mięso. Marynować przez 30 minut., Aby uzyskać więcej informacji na temat przygotowania wołowiny, zobacz post Bill ' a o tym, jak pokroić i aksamitną wołowinę na frytki.
następnie lekko zagnieść wszystkie plastry wołowiny w skrobi kukurydzianej. Odstawić, aż będzie gotowy do usmażenia.
ta technika jest podobna do tego, co robimy w naszej mongolskiej wołowinie, aby stworzyć chrupiącą skórkę, ale więcej szczegółów na temat marynowania wołowiny, zobacz nasz post na temat przygotowania wołowiny do smażenia.
Krok 2: Przygotuj paprykę
wszystkie świeże papryki pokroić w cienkie plasterki po przekątnej. Odstawić suszoną czerwoną paprykę., Nie rozbijaj ich ani nie siekaj, chyba że chcesz bardzo pikantnej wołowiny Hunan!
w tym czasie możesz również przygotować inne składniki-szalotki, imbir, czosnek, czarną fasolę i szalotki.
Krok 3: Przygotuj sos
cukier wymieszaj z 2 łyżkami gorącej wody, aż się rozpuści. Dodaj chiński czarny ocet, sos sojowy i zmielony biały pieprz. Wymieszać, aż dobrze się połączą i odstawić.
Krok 4: smaż wołowinę
podgrzewaj wok na dużym ogniu, aż do palenia., Rozprowadzić ⅓ szklankę oleju wokół woka, i usmażyć wołowinę w trzech partiach po obu stronach, aż rumiane i lekko chrupiące na zewnątrz.
upewnij się, że wok i olej są gorące za każdym razem, gdy dodajesz partię wołowiny.
odcedzić chrupiącą wołowinę przesuwając ją na bok woka.
olej spłynie na dno, a następnie można przenieść wołowinę na patelnię lub talerz. Nie ma potrzeby ręczników papierowych ani stojaków na druty!,
po usmażeniu wołowiny pozostawić w woku ok. 2 łyżki oleju i usunąć nadmiar. Jeśli twój wok został spalony w procesie smażenia, jest to dobry czas, aby go umyć. Podczas gdy chcesz smak wołowiny z smażenia, na pewno nie chcesz spalone kawałki w stir-fry, jeśli dostał ponieść z ciepła podczas smażenia.
Krok 5: Złóż wołowinę Hunan
Ustaw wok na średnim ogniu. Dodać pokrojony imbir i smażyć aż karmelizowane, o 30 sekund.,
następnie dodaj szalotkę.
smażyć przez kolejne 30 sekund i dodać świeżą paprykę (z wyjątkiem papryki red holland lub Fresno). Podgrzać do wysokiej temperatury i smażyć przez 1 minutę, aby uzyskać ładny sear na papryki.
Wyczyść sekcję Na spodzie woka i dodaj suszoną papryczkę chili. Niech tosty w oleju przez 20 sekund. (Jeśli chcesz, aby twoje danie pikantniejsze, dodać suszoną paprykę chili wcześniej, wraz z szalotki.,)
następnie wlać wino Shaoxing na obwodzie wok. Dodać pokrojony czosnek, sfermentowaną czarną fasolę i czerwoną paprykę Holland lub Fresno. Smażyć przez kolejne 30 do 60 sekund na dużym ogniu.
następnie dodać smażoną wołowinę…
i zalać przygotowanym wcześniej sosem.
utrzymuj jak najwyższe ciepło i smaż wszystko razem przez 20 sekund. Dodać szalotki.,
smażyć, aż większość-jeśli nie wszystkie-sosu wyparuje. Pamiętaj, że większość autentycznych potraw Hunan stir-fried jest stosunkowo sucha, bez basenów z sosem.
serwuj pikantną wołowinę Hunan z gotowanym na parze ryżem i ciesz się!
szukasz bardziej autentycznych przepisów? Facebook, Instagram i Youtube-zapisz się na naszą listę e-mailową i śledź nas na Pintereście, Facebooku, Instagramie i Youtube!,
Hunan Beef
instrukcje
przygotowanie:
-
w średniej misce połączyć pokrojony stek z sodą oczyszczoną, wodą i sosem ostrygowym., Wmasuj te składniki w wołowinę, aż jakikolwiek płyn zostanie wchłonięty przez mięso. Marynować przez 30 minut.
-
lekko zagnieść wszystkie plastry wołowiny w skrobi kukurydzianej. Odstawić, aż będzie gotowy do usmażenia.
-
wszystkie świeże papryki pokroić w cienkie plasterki po przekątnej. Odstawić suszoną czerwoną paprykę. Nie rozbijaj ich ani nie siekaj, chyba że chcesz bardzo pikantnej wołowiny Hunan!
-
cukier wymieszać z 2 łyżkami gorącej wody do rozpuszczenia., Dodaj chiński czarny ocet, sos sojowy i zmielony biały pieprz. Wymieszać, aż dobrze się połączą i odstawić.
-
podgrzewaj wok na dużym ogniu, aż do palenia. Rozprowadzić ⅓ szklankę oleju wokół woka, i usmażyć wołowinę w trzech partiach po obu stronach, aż rumiane i lekko chrupiące na zewnątrz. Upewnij się, że wok i olej są gorące za każdym razem, gdy dodajesz partię wołowiny.
-
odcedzić chrupiącą wołowinę przesuwając ją na bok woka. Olej spłynie na dno, a następnie można przenieść wołowinę na patelnię lub talerz., Nie ma potrzeby ręczników papierowych ani stojaków na druty!
-
po usmażeniu wołowiny pozostawić w woku około 2 łyżek oleju i usunąć nadmiar. Jeśli twój wok został spalony w procesie smażenia, jest to dobry czas, aby go umyć. Podczas gdy chcesz smak wołowiny z smażenia, na pewno nie chcesz spalone kawałki w stir-fry, jeśli dostał ponieść z ciepła podczas smażenia.
montaż smażenia:
-
Ustaw wok na średnim ogniu., Dodać pokrojony imbir i smażyć aż karmelizowane, o 30 sekund.
-
następnie dodaj szalotkę. Nadal smażyć przez kolejne 30 sekund i dodać świeżą paprykę(z wyjątkiem papryki red holland lub Fresno). Podgrzać do wysokiej temperatury i smażyć przez 1 minutę, aby uzyskać ładny sear na papryki.
-
Wyczyść sekcję Na spodzie woka i dodaj suszoną papryczkę chili. Niech tosty w oleju przez 20 sekund. (Jeśli chcesz, aby twoje danie pikantniejsze, dodać suszoną paprykę chili wcześniej, wraz z szalotki.,)
-
następnie wlać wino Shaoxing na obwodzie wok. Dodać pokrojony czosnek, sfermentowaną czarną fasolę i czerwoną paprykę Holland lub Fresno. Smażyć przez kolejne 30 do 60 sekund na dużym ogniu.
-
następnie dodać smażoną wołowinę i zalać wcześniej przygotowanym sosem. Utrzymuj jak najwyższe ciepło i smaż wszystko razem przez 20 sekund. Dodać szalotki. Nadal mieszać smażyć, aż większość-jeśli nie wszystkie-SOS odparuje.,
nutrition facts
nutritional info disclaimer
TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only., Chociaż dokładamy wszelkich starań, aby dostarczać informacje żywieniowe jako ogólne wytyczne dla naszych czytelników, nie jesteśmy certyfikowanymi dietetykami, a podane wartości należy uznać za szacunkowe. Czynniki takie jak zakupione marki, naturalne różnice w świeżych składnikach itp. zmieni informacje o wartości odżywczej w dowolnej recepturze. Różne kalkulatory online zapewniają również różne wyniki, w zależności od ich źródeł. Aby uzyskać dokładne informacje żywieniowe dla przepisu, użyj preferowanego kalkulatora wartości odżywczych, aby określić informacje żywieniowe z rzeczywistymi składnikami i wykorzystanymi ilościami.,
@ thewoksoflife