w wieku od 6 do 12 miesięcy mleko matki i/lub preparaty dla niemowląt nadal jest głównym źródłem pożywienia dla Twojego dziecka, ale stałe pokarmy stopniowo zaczną stanowić większą część jego diety. Kiedy zaczynasz dawać dziecku jedzenie, może być trudno wiedzieć, ile dać mu do jedzenia. Brzuchy dzieci są małe i nie mogą pomieścić dużo jedzenia. Oto rzeczy, o których należy pamiętać:
- Start small. Daj 1 lub 2 łyżki jedzenia i uważaj na znaki, że on lub ona jest nadal głodny lub pełny.,
- balans. Stałe pokarmy są wprowadzane z czasem i stopniowo stają się coraz większą częścią jego diety.
- karmienie. Podawaj dziecku coś do jedzenia lub picia około 2 do 3 godzin lub około 5 lub 6 razy dziennie. Zapewni to dziecku około 3 posiłków i 2 do 3 przekąsek dziennie.
wraz z wiekiem dziecko może jeść różne ilości jedzenia każdego dnia. To normalne. Począwszy od 12 miesiąca życia, Twoje dziecko rośnie wolniej niż wtedy, gdy było młodsze. Twoje dziecko może nawet przejść kilka dni bez jedzenia dużo w ogóle., W ciągu tygodnia twoje dziecko powinno otrzymać wszystkie pokarmy i składniki odżywcze, których potrzebuje.
Zapraszamy do zapoznania się z przykładowymi rozmiarami porcji dla Twojego dziecka.
Jeśli obawiasz się, ile lub jak często dziecko je, porozmawiaj z lekarzem lub pielęgniarką swojego dziecka.