Instant Pot Haitian Rice And Beans – czerwona fasola i ryż to popularne danie na Haiti. Tradycyjnie przygotowywany z haitańskiego Epis (Haitańska baza przyprawowa) i serwowany przez cały rok. Smaki w tej Haitańskiej czerwonej fasoli i ryżu są tak odważne, jak wszelkie smaki, które znajdziesz w innych haitańskich recepturach. To pyszne i odżywcze danie to wersja Instant pot. Dzięki szybkowarom Haitański ryż można zrobić w ciągu kilku minut!,
pikantne myśli: nie stać Cię na życie w potencjale do końca życia; w pewnym momencie musisz uwolnić potencjał i wykonać swój ruch. – Eric Thomas
Haitański ryż i fasola mogą zająć godziny. Dokładniej, jest to ze względu na ilość czasu potrzebnego do gotowania fasoli (2-4 godziny). I ciśnienie gotować fasolę w garnku instant w zaledwie ułamek czasu zajmie gotować go na kuchence., Mówimy o 20 minutach na gotowanie czerwonej małej fasoli.
dlaczego ten Instant Pot działa?
Numer jeden powód-nie trzeba presoak czerwone małe fasolki, ponieważ będą one gotowane pod ciśnieniem. Wszystko robi się w garnku błyskawicznym. Nie trzeba niańczyć. Automatyczny program wykonuje pracę za Ciebie. Można również użyć fasoli w puszkach, aby ten ryż i fasola; jednak czerwony kolor od fasoli pozwala ryżu mieć czerwonawo-brązowy odcień po ugotowaniu.
zazwyczaj przygotowanie haitańskiego ryżu i fasoli może potrwać do sześciu godzin. Dlaczego?, Fasola gotuje się wieczność. W tej wersji ryż jest gotowany w około 35 minut od początku do końca! W końcu zostaje Ci autentyczny Haitański smak, a ryż i fasola są gotowane od podstaw.
jak zrobić Instant Pot z ryżu i fasoli?
aby zrobić to danie ryżowe, będziesz potrzebował następujących składników: mała czerwona fasola, ryż basmati lub ryż jaśminowy, cebula, lepsza niż bulion lub Haitański epis, woda, mielone goździki( kupiłam Mój od Aldi), czosnek, oliwa z oliwek i mleko kokosowe.,
najpierw dodać fasolę i gotować pod ciśnieniem w garnku błyskawicznym (Zdjęcia 1-2).
gotować przez 20 minut, a następnie szybko zwolnić. Spuścić za pomocą Sitka, ale zachować wodę (zdjęcie 3).
ryż umyć, aż woda będzie czysta – powinno być około 3 mycia. Spowoduje to usunięcie dodatkowej skrobi. Odstawić.
na instant Pot, kliknij przycisk Ustawienia sauté i dostosować czas do 5 minut. Dodać olej, czosnek i cebulę. Gotować 1 minutę lub do momentu pachnącego, następnie dodać wszystkie pozostałe składniki bez wody, gotować ok. 2 minuty, ale wymieszać (zdj. 4).,
dodaj wodę z fasoli, a następnie mleko kokosowe. Zamieszać (Zdj. 5).
dodaj ryż. Mieszaj. Przykryć pokrywką. Obrócić uchwyt uwalniania pary na „uszczelnienie”. Kliknij przycisk Ustawienia „ryż”; spowoduje to gotowanie ryżu przez 12 minut. Puch i podawać na ciepło z wybranym mięsem i warzywami. Smacznego!
czy zrobiłeś ten Instant Pot Haitański ryż i fasola przepis? Facebook lub Instagram i proszę dać mu ocenę gwiazdek poniżej!,
zapisz ten przepis z czerwonej fasoli i ryżu na tablicach na Pintereście!
zawsze PRZYPINAM smaczne przepisy, połączmy się na Pintereście!
Instant Pot Haitański ryż i fasola
pikantne myśli
instrukcje
-
w garnku błyskawicznym (IP) dodaj 4 szklanki wody i gotuj fasolę przez 20 minut pod wysokim ciśnieniem; obróć uchwyt uwalniania pary do uszczelnienia.,
szybkie uwalnianie po ugotowaniu.
-
za pomocą Sitka odcedzić fasolę i zarezerwować wodę. Ryż umyć i odstawić(patrz rysunek powyżej).
-
na IP kliknij na sautee, Ustaw timer na 5 minut. Dodać olej, czosnek i cebulę. Gotować około 1 minuty.
-
dodaj fasolę i wymieszaj raz. Gotuj przez kilka minut. Następnie dodaj lepszą niż pasta bulionowa, sól, czarny pieprz, zmielone goździki. Wymieszaj raz., Dodać ryż i raz wymieszać. Gotuj jeszcze minutę. Dodać wodę i mleko kokosowe, raz wymieszać.
-
przykryj, uszczelnij i naciśnij ustawienie „ryż”. Gotować przez 12 minut (nie przekraczaj tego czasu, ponieważ nie chcesz, aby ryż się rozgotował). Szybkie uwolnienie. Puch i podawać na ciepło z wybranym mięsem lub warzywami. Smacznego!
uwagi
Instant Pot Haitański ryż i fasola uwagi:
jakiej fasoli można użyć do produkcji haitańskiego ryżu i fasoli? Możesz użyć czerwonej fasoli i czarnej fasoli, aby zrobić to danie., Haitański ryż i fasola mogą być również wykonane ze słodkiego groszku zbyt. Osobiście uwielbiam ją z czarną fasolą i podawaną z rybą.
jeśli ugotowałeś fasolę w IP przez sugerowany czas, a fasola nadal będzie twarda, gotuj ją ponownie pod wysokim ciśnieniem przez dodatkowe 5-10 minut, w zależności od tego, jak miękka/twarda jest fasola. Czasami przy robieniu robię fasolę nad piecem, aby przyspieszyć gotowanie, dodaję ½ łyżeczki sody oczyszczonej. To pomaga fasoli gotować szybciej-coś nauczyłem się dorastając.
czy można użyć bulionu warzywnego do przygotowania ryżu i fasoli? Oczywiście., Możesz jednak nie dostać tego” tradycyjnego ” koloru haitańskiego ryżu. Dodanie bulionu warzywnego lub drobiowego tylko wzmocni smak. Nie zaszkodzi spróbować. Należy pamiętać, aby zachować to jak najbardziej autentyczne, woda jest najlepsza, ponieważ zwykle nie używamy warzyw lub bulionu/rosołu z kurczaka podczas przygotowywania naszych posiłków. Takie buliony lub buliony są używane, gdy są bezpośrednio z gotowania mięsa lub warzyw.
nie wszystkie fasole są tworzone jednakowo. Użyłem małej czerwonej fasoli, ponieważ jest to moje osobiste preferencje. Jednak w przypadku stosowania fasoli nerkowej, pinto lub czarnej fasoli czas gotowania może się różnić.,