jak bezpieczne są probiotyki?
nawet jeśli nie są klasyfikowane jako leki, ludzie nadal zastanawiają się, czy jest bezpiecznie przyjmować probiotyki codziennie.
ponieważ bakterie probiotyczne istnieją już w naszym organizmie, suplementy probiotyczne są ogólnie bezpieczne. Jednak zbyt wiele z nich może powodować działania niepożądane, takie jak łagodne rozstrój żołądka, alergie, wzdęcia i wzdęcia.
ale ile to za dużo?
różni się w zależności od osoby., Większość ludzi, którzy doświadczają skutków ubocznych zazwyczaj dostosowują się do niego po kilku dniach, zwłaszcza jeśli są w dobrej formie.
jednak u osób z chorobami autoimmunologicznymi, takimi jak AIDS i HIV, probiotyki mogą powodować poważne infekcje. Może również zaostrzyć inne schorzenia.
niektóre szczepy probiotyczne nie są wskazane również dla kobiet w ciąży i karmiących piersią. Więc zawsze najlepiej porozmawiać z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek suplementów probiotycznych, zwłaszcza jeśli masz wcześniej istniejący stan.
skąd wiesz, czy probiotyki działają?,
naprawdę nie ma na to dokładnej odpowiedzi. Każda osoba reaguje inaczej na probiotyki. Ogólnie rzecz biorąc, zdrowa flora jelitowa powoduje znaczące zmiany. Możesz zauważyć lepsze ogólne uczucie z mniejszymi wahaniami nastroju i apetytem na jedzenie.
niektóre warunki pogarszają się zanim będzie lepiej. Tak jest w przypadku ognisk skóry i przewlekłej biegunki. Atak dobrych bakterii może tworzyć turbulencje w jelitach i zwykle zajmuje czas dla organizmu, aby dostosować.
w tym okresie dostosowania mogą wystąpić nasilające się objawy. Zwykle trwa to około dwóch tygodni., Następnie objawy stopniowo ustępują, aż do całkowitego wyleczenia. Jeśli do tego czasu nie będzie lepiej, powinieneś udać się do lekarza, aby wiedzieć, czy bierzesz odpowiedni szczep probiotyczny.
choroby takie jak infekcje dróg moczowych, drożdże, trądzik i zakażenia grzybicze najczęściej reagują na probiotyki natychmiast. Całkowite wyleczenie wymaga czasu, ale prawdopodobnie zauważysz zmiany w ciągu pierwszych kilku dni. Ból powoli ustępuje, a zaczerwienienie natychmiast zaczyna zanikać.
czasami efekty mogą być zbyt subtelne, że nie zauważysz, że probiotyki już działają., Więc musisz być bardziej spostrzegawczy i przeczekać go przez kilka dni, zanim odrzucisz go jako nieskuteczny.
ciekawi Cię Bionaze?
Bionaze jest zastrzeżoną mieszanką probiotyków, które pomagają poprawić trawienie, wspomagają układ odpornościowy i promują zdrowie uszu, nosa i gardła. Składniki aktywne BLIS K12 i BL-04 są dobrze przebadane w środowisku naukowym. Wypróbuj Bionaze i dowiedz się, dlaczego jest to jeden z najlepszych probiotyków, które możesz kupić. Uzyskaj 10% zniżki, gdy używasz kodu BIONAZE10, aby kupić Bionaze w naszym sklepie.