Jak długo trwa całkowite wyblaknięcie opalenizny?

komórki te występują sporadycznie w skórze, stanowiąc około 1% jej zawartości. Dobrze jest myśleć o nich jak o mackach ośmiornic, które przynoszą Pakiety melaniny do otaczających je komórek skóry. Odjazdowe, prawda?

w każdym razie melanina jest podawana w celu ochrony skóry,szczególnie jądra. Będzie ona bardzo podobna do czapki zimowej, którą wkrótce zdejmiesz ze swojej zimowej garderoby. Ta melanina na szczycie jądra utrzymywajest chroniony przed promieniami UV słońca., Wchłania niektóre z tych nadmiaru raysktóre są znane zmutować DNA komórek skóry, co prowadziłoby do chorób skóry, takich jak rak skóry.

To nie znaczy, że Twoja skóra nie potrzebuje dobrego kremu z filtrem przeciwsłonecznym! Promienie Thesun są niesamowicie silne i chociaż jest to pomocny mechanizm, nieochrona skóry jest głupia i może być śmiertelna.

Themelanocyty wykrywają promieniowanie UV Pochodzące ze słońca. Kiedy to dokonają, zaczynają tworzyć pigment. Nowe badania pokazują, że melanocyty mogą mieć podobne do oczu zdolności do rozpoczęcia produkcji melaniny., Naukowcy byli w stanie znaleźć rodopsynę w melanocytach. Jest to białko światłoczułe,to samo, którego używają Twoje siatkówki w twoich oczach do postrzegania zmian w świetle. Badania wykazały, że receptory te pomagają procesowi melaniny rozpocząć się znacznie szybciej, aby pomóc chronić skórę.

Jeśli masz naturalnie ciemniejszą skórę, masz bardziej aktywne melanocyty, które pracują dla ciebie, aby uzyskać więcej melaniny. Czarna skóra ma mniej więcej taką samą ilość melanocytów,ale produkuje znacznie więcej melaniny niż komórki znajdujące się w jasnej skórze.,

ale bez koloru skóry te melanocyty nie mają nic wspólnego z utratą skóry. Powodem, dla którego tracisz tę opaleniznę jest to, że, jak wspomniano powyżej, Twoje skinsheds.

być może żarówka wyskoczyła ci na głowę. Aha! Oczywiście! Wszystko polega na zrzucaniu zewnętrznej warstwy skóry. Ale czy jest sposób, aby to przyspieszyć? Jak mogę wykorzystać te nowe informacje naukowe na swoją korzyść?

Po odpowiedzi na te wszystkie pytania i nie tylko, Czytaj dalej!

Jak pozbyć się opalenizny?,

co 24 godziny, cokolwiek robisz-pracujesz, śpisz, jesz – ćwiczysz,rozmawiasz, malujesz paznokcie i wszystko inne-Twoja skóra jest ciężka w pracy, znika. Tracisz około miliona komórek skóry w ciągu 24 godzin.Ta zewnętrzna warstwa, która się zrzuca, zastępuje się gdzieś między 28 a 30 dni, ale te komórki powierzchniowe nadal łuszczą się z czasem, podczas gdy nowe rosną w dolnych warstwach skóry.

proces śmierci komórek skóry ma na to wymyślne słowo: apoptoza., Martwe komórki na powierzchni skóry to głównie białko i tłuszcz, które chronią Cię przed stresorami środowiskowymi, które napotykasz codziennie. Thatcould być słońce, zanieczyszczenia, pogoda, a nawet solarium, jeśli używasz jednego (choć nie zalecamy, aby to zrobić!).

ten normalny proces zdarza się każdemu i ma na celu nas chronić. Jak wspomniano, ta zewnętrzna warstwa jest skorupą jej dawnego ja, a białko i tłuszcz, który zawiera, są barierą. Nawet w chłodniejszych miesiącach cykl odrastania trwa, ale produkcja melaniny spada., Promieniowanie UV jest znacznie zmniejszone w tym czasie, więc te melanocyty przestają wytwarzać tyle pigmentu. W miarę upływu czasu, te silnie pigmentowane komórki odchodzą, a nowe komórki się przemieszczają. Ponieważ mają mniej pigmentu, wydają się lżejsze, dlatego w zimie twój odcień skóry będzie najlżejszy.

nie daj się oszukać, że jesteś bezpieczny od promieni słonecznych w zimie. Nadal może mieć niebezpieczny wpływ na skórę, zwłaszcza jeśli jesteś na śniegu.Być może reszta z Was jest zakryta, ale wasza twarz, oczy, uszy i szyja muszą być chronione.,

chcesz wiedzieć, co się dzieje z tym chłodnym milionem komórek skóry, które tracisz co 24 godziny? Rozejrzyj się. Spójrz na swój komputer. Widzisz ten kurz? Co z parapetami? Stoliki? Centrum rozrywki? Rozejrzyj się dookoła, a zobaczysz nagromadzenie kurzu, z którego większość składa się z martwych komórek skóry.

będziesz chciał to wyczyścić, zwłaszcza jeśli mieszkasz z innymi (to też ich skóra!) ale najpierw Czytaj dalej, aby dowiedzieć się o blaknięcie opalenizny!,

które czynniki przyczyniają się do tego, jak długo trwa opalenizna

istnieje kilka czynników, które mogą spowodować, że opalenizna będzie wolniejsza lub szybsza, o których powinieneś wiedzieć, zanim spróbujesz zmyć lub odkurzyć opaleniznę. Czytaj dalej, a może niektóre z nich będą miały zastosowanie do ciebie!

–wiek

ponieważ skóra pokrywa tak dużo ziemi od stóp do głów, jest to największy organ, który ma twoje ciało. Skóra ma trzy warstwy, z których się składa., Jest warstwa podskórna na dole, skóra właściwa na środku, a naskórek na zewnętrznej warstwie. Naskórek jest niezwykle cienki i jak wspomniano, jest wykonany z tych martwych komórek skóry. Są one stale zastępowane przez nowe komórki, które są tworzone w dolnej części naskórka, które poruszają się na zewnątrz. Cykl produkcyjny komórki spowalnia z wiekiem jednak, podobnie jak Wszystko inne w organizmie.

dla osób dorosłych w średnim wieku ukończenie procesu może potrwać około 28 dni., Ale jak lata piętrzą się stamtąd, cykl skóry spowalnia i może zająć około 45 do 60 dni, gdy jesteś w swoich 40s lub 50s. to spowalnia toan jeszcze większe pełzanie dla tych między ich 50s i 60s w około 60 do 90 dni. Więc w młodości doceniaj swoją skórę.

Kidshave it the best of all. Maluchy trwają około 3 do 5 dni, dlatego mają piękną, sprężystą, gładką skórę. W wieku nastoletnim zajmuje to tylko 10 do 21 dni. Bardzo prawdopodobne, nie zdawałeś sobie wtedy sprawy, jak ważne jest dbanie o swoją skórę., Jeśli masz 20 lat, nadal masz szansę uratować skórę i chronić ją przed uszkodzeniami, a opalenizna może zniknąć w ciągu 14 do 21 dni.

–hormony

hormony odgrywają kolejną rolę w procesie cykli życiowych skóry. Jedno z badań wykazało, że hormony płciowe estrogen i progesteron są kluczowe dla regulacji syntezy melaniny w organizmie. Naukowcy przeprowadzili ten fajny eksperyment, w którym wykonali trójwymiarową replikę struktury ludzkiej skóry., Zauważyli, że im dłużej te komórki były narażone na działanie estrogenu, tym więcej melaniny tworzyły komórki. W ciągu zaledwie kilku dni wyprodukowali około 300% więcej melaniny niż wcześniej mieli ekspozycję na melaninę.

Test przeprowadzono z progesteronem. Syntetyczna wersja tego hormonu znajduje się w pigułkach antykoncepcyjnych, znany jako progestyn. W tym czasie komórki zmniejszyły produkcję melaniny. Fascynujące rzeczy, po prostu dlatego, żeelanocyty nie mają receptorów hormonalnych, przynajmniej nie tradycyjnych.

tak więc,naukowcy do innego spojrzenia na szlaki molekularne., Kiedy to zrobili, odkryli, że hormony otwierają specjalne ścieżki w błonach komórkowych melanocytów.Mówią one komórce, aby wytwarzała więcej (lub mniej) melaniny. Zasadniczo, co to oznacza odkrycie dla nas jest to, że może utorować drogę do zabiegów na skórę, takich jak bielactwo. To stan, w którym skóra traci pigment z powodu zniszczenia melanocytów.

otwiera drzwi do tworzenia bezpiecznych i nietoksycznych sposobów na zmianę odcienia skóry za pomocą kosmetyków. Przykładem może być stworzenie opalenizny bez ekspozycji na promieniowanie UV lub aby skóra wyglądała bardziej sprawiedliwie bez wybielania., Czy nauka nie jest niesamowita?

–ekspozycja na słońce

są chwile, kiedy próbujesz zrobić wszystko dobrze. Zakryj się słońcem, udaj się na basen lub plażę i ustaw się. Kojące słońce czuje sogood. Wyciągasz książkę lub czasopismo i zaczynasz czytać. Spokój Cię zabiera, a następne, co wiesz, to drzemka. Teraz jesteś czerwonym homarem.

innym razem, być może nieostrożnie dbałeś o ochronę przed słońcem i znalazłeś bolesny odcień czerwieni., Niezależnie od przypadku, gdy masz zbyt dużą ekspozycję na słońce, promienie UV przechodzą głęboko i przechodzą przez zewnętrzne warstwy skóry i w dół do głębszych warstw. Jest to niebezpieczne, ponieważ mogą uszkodzić lub zabić komórki skóry.

chociaż jest prawdopodobne, że jedno oparzenie słoneczne nie zniszczy wszystkiego, absolutnie musisz uważać, aby nigdy więcej się to nie powtórzyło. Im więcej masz oparzeń słonecznych w całym swoim życiu, tym bardziej Twoja skóra będzie cierpieć za to.

w naszej młodości łatwo się z tego śmiać, zwłaszcza po skórce i skórce., Ale uwierz w to, że uszkodzenia słoneczne z tych wczesnych dni powrócą, aby prześladować cię, gdy będziesz starszy. Jeśli potrzebujesz więcej dowodów, spójrz na starszyrelatywy, które spędziły czas na słońcu, nie chroniąc skóry. Mają plamki i skórzastą skórę. Możesz temu zapobiec, chroniąc się na słońcu za każdym razem.

nie wychodź na słońce bez odpowiedniej ochrony SPF i upewnij się, że stosujesz ją co godzinę do godziny 20 minut, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Podziękujesz swojemu młodszemu, kiedy pojawisz się na swoim 20-letnim zjeździe i wszyscy wyglądają na starych, z wyjątkiem ciebie.,

Co Zrobić, jeśli chcesz, aby twoja opalenizna trwale zanikła?

Jeśli chcesz pozbyć się opalenizny, jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby blaknąć ją na zawsze. Czytaj dalej, a będziesz w drodze do piękniejszej cery!

–trzymaj się z dala od słońca

masz dość opalenizny? Więc trzymaj się z dala od słońca. Nawet przy odpowiedniej ochronie wystarczająca ekspozycja na słońce zmieni kolor twojej skóry., Nigdy nie idź tam bez odpowiedniej ochrony, ponieważ to tylko pogorszy sprawę.

biegasz czy jeździsz na rowerze? Należy zadbać o ochronę skóry również podczas wykonywania czynności poza domem. Ochroni Cię przed chorobami skóry i pomoże Ci pozbyć się opalenizny. Pamiętaj, nakładaj krem co godzinę i 20 minut, aby upewnić się, że jesteś zakryty.

Jeśli możesz, nie wychodź na słońce przez dłuższy czas między 10: 00 a 16: 00.Wtedy promienie UV są najsilniejsze., Promienie UV są również znacznie bardziej intensywne na wyższych wysokościach( to dla was ludzie na stokach i górskich obszarach), późną wiosną i wczesnym latem, jeśli mieszkasz bliżej równika (to Ty, Floryda!), a gdy znajdujesz się w pobliżu powierzchni odblaskowych dowolnego typu.Większość ludzi myśli o powierzchniach odblaskowych jak o wodzie, ale w słoneczny zimowy dzień musisz uważać na odbicie słońca od śniegu i lodu. Ponadto piasek i beton mogą odbijać promienie UV, więc ci z Was na plaży lub spędzają czas przy basenie muszą zwracać uwagę na otoczenie i chronić skórę przed uszkodzeniem UV.,

–peeling z soli himalajskiej M3 Naturals

• na trądzik Cellulit martwy naskórek blizny zmarszczki
• wzbogacony kolagenem i komórki macierzyste

zobacz na amazonlearn więcej

Jeśli chcesz przyspieszyć proces blaknięcia opalenizny, złuszczaj!, Używanie delikatnego peelingu złuszczającego, takiego jak ten M3 Naturals, utrzyma twoją skórę jedwabistą i gładką, bez jej wysuszania, a także pachnie absolutnie cudownie, a co najlepsze, tylko przywróci ci $5 (Ostatni raz sprawdzałem na Amazon). Inną alternatywą byłoby zrobić to samemu w domu, jeśli nie masz nic przeciwko spędzeniu trochę czasu i mieszanie składników. Niezależnie od tego, co wybierzesz, możesz być pewien, że pomoże to szybszemu procesowi zrzucania i obrotu komórkowego.

jedną wielką rzeczą, którą musisz wiedzieć, jest to, że nigdy nie należy złuszczać przed pójściem na słońce., Te martwe komórki skóry są tam, aby chronić skórę przed słońcem, więc po ich usunięciu, ułatwiasz złapanie opalenizny, lub gorzej, jeśli nie jesteś chroniony, oparzenia słoneczne i uszkodzenia słoneczne.

Jeśli chcesz opaleniznę,możesz złuszczać przed opalaniem, a następnie co godzinę stosować wysoką ochronę z filtrem SPF bez uszkodzeń.

–Zastosuj aloesowy żel

badania wykazały skuteczność aloesu łagodzącego oparzenia słoneczne. Ale robi o wiele więcej niż chłodną, rozgrzaną do czerwoności skórę., Ten naturalny przeciwzapalny dla skóry pomaga również squelch uwalnianie melaniny i zmniejsza szanse na pigmentację.,

blaknięcie szybko opalenizny może być tak proste, jak użycie świetnego żelu Aloe Vera, takiego jak ten jeden by seven minerals aloe vera gel, który pomaga ukoić i zmiękczyć skórę, i blaknąć z powrotem do jaśniejszego odcienia.,

–Wypróbuj maskę z kurkumy

Wierzcie lub nie, jaskrawożółta przyprawa bogata w antyoksydanty kurkumy może być używana jako rozjaśniacz skóry. Jest czczony w Indiach w tym celu. Nie ma twardego i szybkiego dowodu na to, ale jedno z badań wykazało, że kurkuma była pomocna w ochronie przed słońcem, gdy była używana w kremie do skóry. Wykazano również, że kurkuma zwiększa nawilżenie skóry, wytwarzając naturalne oleje, które chronią skórę.

minusem jest to, że kurkuma może plamić. Jeśli używasz go w swoim gotowaniu (i ty powinieneś, ponieważ jest to bardzo zdrowe i dobre dla Ciebie!,), być może zauważyłeś, że może poplamić Twoje blaty kuchenne. Kurkuma może również plamić twarz i wszystko, z czym ma kontakt. Możesz spróbować go użyć, ale powinieneś natychmiast umyć twarz, aby usunąć wszelkie pozostałości i zachować skórę, aby poplamić.

–spróbuj ekstraktu z czarnej herbaty

inny naturalny sposób na blaknięcie opalenizny można znaleźć w ekstrakcie z czarnej herbaty. Jedno z badań wykazało, że był skuteczny na świnkach morskich, ale to pozostaje do zobaczenia na ludzkiej skórze. Ponieważ czarna herbata jest ciemna, może również powodować barwienie, więc należy zachować ostrożność podczas eksperymentowania z naturalnymi aplikacjami.,

–używaj rozjaśniających produktów do skóry

obecnie na rynku jest mnóstwo kremów rozjaśniających skórę. Są bardzo popularne w Azji, gdzie kobiety czczą lżejszą skórę jako piękną i młodzieńczą. Według American Academy of Dermatology należy szukać produktu rozjaśniającego skórę, który zawiera witaminę C, retinoidy, kwas glikolowy, Kwas azelainowy lub kwas kojowy. Są to sprawdzone składniki, które mogą rozjaśnić ciemne plamy lub opaleniznę.

dzięki delikatnemu złuszczaniu i pobudzaniu wzrostu nowych komórek skóry., Niektóre nawet spowalniają produkcję melaniny, aby zapobiec i zmniejszyć ciemne plamy. Pamiętaj jednak, że mniej znaczy więcej. Nigdy nie należy uzyskać produkt, który ma zbyt wiele z tych skutecznych składników aktywnych w połączeniu lub inaczej to może powodować podrażnienia lub inne problemy.

są też zabiegi, które powinien nadzorować dermatolog. Jeśli nie jesteś ostrożny, możesz podrażnić skórę lub spowodować zapalenie skóry. Kiedy przesadzisz z produktami rozjaśniającymi skórę, możesz rzeczywiście spowodować przeciwieństwo i stworzyć trwałe przebarwienia lub przebarwienia, które są o wiele gorsze!,

Co Zrobić, jeśli nie chcesz, aby twoja opalenizna zanikła?

ale co zrobić, jeśli chcesz, aby twoja opalenizna trwała dłużej? Należy ostrożnie i bezpiecznie kontynuować ekspozycję na słońce, aby zwiększyć pigment w komórkach skóry. Jak wspomniano wcześniej, możesz najpierw złuszczać, a następnie chronić skórę, aby uzyskać najlepszą i najbezpieczniejszą opaleniznę.,

podsumowanie

dla większości osób opalenizna trwa od 2 do 4 tygodni, czyli tyle czasu zajmuje organizmowi naturalne złuszczanie opalonych komórek skóry i regeneracja się, chyba że kontynuujesz ekspozycję na słońce.

Jeśli musisz być na słońcu, ale nie chcesz się opalać, użyj mocnego kremu przeciwsłonecznego, aby utrzymać wszystkie promienie lub nosić odzież ochronną. Upewnij się, że ponownie nakładasz ochronę przeciwsłoneczną.

możesz pozbyć się opalenizny, delikatnie złuszczając i wypróbowując kilka innych metod, które mogą Ci pomóc. Najlepszym sposobem jest jednak po prostu trzymać się z dala od słońca, jeśli można., Bądź cierpliwy, a wkrótce twoja opalenizna zniknie, a także nadejdą letnie dni.