Jak jeździć na kołach na rowerze górskim

jak zrobić Pedał-Punch Wheel Lifting

Nauka jazdy na kołach to nie tylko fajna sztuczka – to przydatna umiejętność. Za pomocą pedałowego podnośnika koła można pokonać przeszkody podczas wspinaczki na szlak techniczny. Dowiedz się jak!

1. Znajdź stopniowy parking pod górę lub drogę pożarową do ćwiczeń. Pedał punch / wheelie jest najbardziej przydatny na podjazdach. Łatwiej jest również utrzymać wheelie na stopniowym zboczu, ponieważ nie zabraknie biegów.
2. Wybierz bieg., Jeśli twój sprzęt jest zbyt łatwy, będziesz w stanie podnieść przednie koło, ale nie będziesz w stanie go utrzymać. Jeśli twój sprzęt jest zbyt twardy, trudniej będzie uzyskać przednie koło do punktu równowagi.
3. Proszę usiąść. Ćwicz wheelies w siodle. Możesz nieco obniżyć wysokość siodełka, aby ułatwić utrzymanie wheelie.
4. Wstrzymaj skok pedału o godzinie 12. Wykonaj skok pedału i zatrzymaj stopę prowadzącą u góry skoku lub przesuń stopę prowadzącą w tył, aby znaleźć tę pozycję. To jest twoja pozycja „potęga”.,
5. wciśnij pedał prowadzący i przesuń ciężar do tyłu. Naciśnięcie pedału w dół stworzy pęd potrzebny do podniesienia koła, a następnie unieś klatkę piersiową z powrotem, aby odblokować przednie koło. Ten ruch pozwoli przednie koło wznieść się w powietrze.
6. pedałuj dalej z podniesioną klatką piersiową. Nie wciągaj przedniego koła w siebie, zginając ramiona. Trzymanie ramion prosto pomoże Ci utrzymać prostą linię., Jeśli twoim celem jest podniesienie przedniego koła nad przeszkodą, przesuń ciężar ciała do przodu nad przednim kołem i stań, aby tylne koło podążało za przeszkodą.

<|ol>

Wskazówki bezpieczeństwa /

• użyj płaskich pedałów do szybkiego demontażu.
• Trzymaj palec na tylnym hamulcu i ściśnij go, jeśli czujesz, że cofasz się zbyt daleko poza punkt równowagi.

użyj pedal punch wheel lift, aby przeskoczyć korzenie lub wspiąć się na skały podczas wspinaczki.

chcesz przenieść swoje umiejętności kolarstwa górskiego na wyższy poziom?, Oto oferta:

najlepszym i najszybszym sposobem na poprawę swoich umiejętności w kolarstwie górskim jest skorzystanie z kliniki umiejętności z profesjonalnym instruktorem rowerów górskich. Jeśli nie masz pewności co do swojego poziomu umiejętności, skontaktuj się z trenerem rowerów górskich w Twojej okolicy. Kolarstwo górskie to dynamiczny sport – istnieje wiele różnych sposobów podejścia do funkcji i być może nie omówiliśmy wszystkich tych różnych sposobów w tym samouczku. Zawsze jedź w swoich granicach i nie próbuj ryzykownych manewrów podczas jazdy samotnie., Kolarstwo górskie jest niesamowite, ale wiąże się z nieodłącznym ryzykiem – bądź bezpieczny, bądź mądry i baw się dobrze!