jednym z największych czynników zdrowego życia jest to, co jemy. Zbilansowana dieta daje nam większą szansę na włączenie wszystkiego, czego potrzebujemy do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jedną z klas składników odżywczych, których często brakuje w naszej diecie, są aminokwasy. Ponieważ aminokwasy budują białko, ważne jest, abyśmy mieli wystarczająco dużo w naszej diecie. Zwykle znajdujemy aminokwasy w źródłach żywności, takich jak wołowina, jaja, ryby, rośliny strączkowe, orzechy i całe ziarna. Fenyloalanina jest niezbędnym aminokwasem., Czasami nie mamy wystarczającej ilości żywności, która zawiera fenyloalaninę w naszej diecie. Osoby, które nie otrzymują wystarczającej ilości niezbędnych aminokwasów, powinny rozważyć przyjmowanie DL-fenyloalaniny jako suplementu diety. Suplementy diety mogą być również znane jako suplementy diety.
Co to jest DL-fenyloalanina?
DL-fenyloalanina (DLPA) jest suplementem aminokwasowym, syntetyczną fenyloalaniną. Fenyloalanina jest neutralnym, niepolarnym aminokwasem, który odgrywa kluczową rolę w wielu funkcjach w organizmie., Jedną z tych funkcji jest wytwarzanie tyrozyny, głównego składnika do syntezy hormonów. Fenyloalanina wytwarza również neuroprzekaźniki w organizmie, w tym epinefrynę, dopaminę i noradrenalinę. Fenyloalanina jest naturalnym aminokwasem i znajduje się w wielu pokarmach bogatych w białko. Jeśli jesz udo kurczaka, pijesz mleko lub chowasz jajecznicę, dostajesz fenyloalaninę w diecie.
fenyloalanina występuje w trzech różnych postaciach. Naturalna forma, występująca w żywności, nazywana jest również L-fenyloalaniną., Istnieje również syntetyczna forma, D-fenyloalanina, która jest bardzo podobna do naturalnej wersji. Obie te formy mają swoje unikalne zalety, ale jeśli chcesz uzyskać z nich jak najwięcej, będziesz chciał spojrzeć na trzecią formę: DL-fenyloalaninę. Ta forma łączy zarówno formy „L”, jak i „D”, tworząc suplement z korzyściami obu typów.
korzyści DL-fenyloalaniny
ponieważ DLPA przynosi wiele korzyści, warto dowiedzieć się, jakie są te korzyści. Oto kilka, na które należy zwrócić szczególną uwagę.,
poprawa nastroju
jak wspomniano powyżej, fenyloalanina jest ważnym składnikiem w produkcji neuroprzekaźników, takich jak dopamina i epinefryna. Jeśli twoje ciało generuje więcej hormonów” dobrego samopoczucia”, będzie to miało pozytywny wpływ na nastrój. Dzięki DLPA organizm może również wytwarzać tyrozynę, która może również zwiększać produkcję dopaminy. Im więcej dopaminy wpływasz na mózg, tym bardziej prawdopodobne jest, że doświadczysz ogólnego ulepszonego nastroju, zmniejszysz ból i będziesz miał większe poczucie szczęścia i spełnienia., Osoby z niedoborem fenyloalaniny mogą być narażone na obniżenie poziomu adrenaliny i noradrenaliny. Ilość fenyloalaniny może być bardzo krytyczna. DLPA może również pomóc w produkcji większej ilości adrenaliny i noradrenaliny, co może pomóc poprawić poziom energii i motywację do pracy przez cały dzień. Przyjmowanie DLPA może prowadzić do zwiększonego poczucia własnej wartości i bardziej pozytywnego spojrzenia na życie. Zmniejszenie stężenia fenyloalaniny może wpływać na nastrój.,
Wyostrzanie umysłu
mając więcej neuroprzekaźników w organizmie, możesz doświadczyć również innych ważnych korzyści. Jedną z tych korzyści może obejmować ostrzejszy umysł i zwiększoną ilość koncentracji. Przyjmowanie DLPA może również przyczynić się do zmniejszenia mgły mózgowej. DLPA może wiązać się z receptorami AMPA glutaminianu w mózgu, co wyostrza komunikację między synapsami mózgu i skutkuje zwiększoną pamięcią i lepszym uczeniem się.
pomaga w bólu
DLPA jest również w stanie zablokować enkefalinazę., Może to prowadzić do ulgi w niektórych rodzajach bólu. DLPA może również odgrywać dużą rolę w wytwarzaniu większej ilości opioidów naturalnie w organizmie, co może również pomóc w łagodzeniu bólu. Dlatego może to być bardzo korzystne dla zdrowia. Chociaż potrzeba więcej badań, jest to ekscytująca możliwość i może wskazywać na więcej zastosowań DLPA w przyszłości. Badania sugerują, że może to być bardzo korzystne dla bólu krzyża, jak również.
inne korzyści
wczesne badania wskazują, że DLPA może zapewnić inne korzyści warte zbadania., Niektóre badania pokazują, że DLPA może być w stanie pomóc w niektórych chorób skóry, takich jak bielactwo. Po raz kolejny może być prawdopodobnie skuteczny. Im więcej badań na temat potencjalnych korzyści DLPA, tym więcej dowiemy się o tym suplemencie i jego wpływie na twoje życie.
przyjmowanie DL-fenyloalaniny
jak zawsze, należy skonsultować się z lekarzem podczas dodawania DLPA do schematu suplementacji. Patrząc na najbardziej korzystne nootropów, upewnij się, aby uwzględnić DLPA w badaniu. Jest to skuteczny suplement z rozwiązaniami zdrowotnymi i korzyściami, których nie chcesz przegapić.